co sie mowi

[...] cos tam wyjasnił dalej ale juz nie pamietam ;d "cykl z metki to musi byc 240 tabsow" czemu akurat 240 to nie wiem :D "jak jesz metke to nie powinno sie jesc zadnych oslonek, metka sie wchłania prez watrobe a to tylko ja blokuje, jak ma sie wchlonic to niech sie wchloni, oslonki tylko perzeszkadzaja" i smieszne ejst [...]

[...] kolega podbil do mnie po paru mini cyklach typu 15 tescia 10 omki i 150 tabsach mety mial podobnych cyklize 3 w sumie w dobre 4 miechy i mowi mi tak: wiesz co ost****owo sie czuje boli mnie serce nie moge jesc pala nie staje jak powinna a ja nie wiem po czym?powiedzialem mu zeby tak duzo kawy nie pil.a co najlepsze cykle wypadaly przed [...]

[...] nic nie czuje . A pytalem bo tamten byl bolesny po 3 strzalach na froncie kumpel mowi co biore bo spuchlem na pysku ale odstawilem bo taki bol ze w pracy nie moglem sie nawet schylac . A na tym co teraz mam lece tez z frontem 2 tydzien 1 tydzien front teraz normalnie pon i czw po 250 mg i zanotowalem spadek 1 kg i w bicu spadlo ale to [...]

[...] jak ja napisałem to co nie moge tak robić? nie czyje że to jakieś ciężkie czy coś , a na bica bez ciężarów to cięzko jedynie expandery i to gorzej już raczej wchodzi bo reka sie nie ugina tak jak w ciężarach, hmm ja myślę że cięzar do 12kg i nie jakieś za głowę itp itd, tylko zwykłe podnoszenie na bica albo kilkanaście przysiadów to chyba nic [...]

Świt Nowy Dwór - Wisła Kraków 0:2 - szczerze mówiać nie wyobrażam sobie porażki Wisły Kraków w tym spotkaniu. Co prawda Wiślacy strasznie męczyli sie w pojedynku z Polkowicami, jednak Świt nie jest żadną klasową drużyną by Wisła mogła mieć z nimi jakiekolwiek problemy. Żuraw i Franek po jednej bramce i 2:0 dla Krakowian. Górnik Polkowice - Górnik [...]

[...] nie żałować a za szukanie laski na całe (mam nadzieję) życie zabrać się później. Na koniec i tak zawsze te najlepsze zostają wolne więc jest w czym wybierać. Na marginesie - mam qmpla który ciągle kłóci sie z laską i jak ja to widze to chce mi sie śmiać. Ciągle mówi że już się z nia rozstanie i jakoś nie może. A teraz jest ciepło i w około [...]

Po pierwsze gdyby poprzez służby dało sie każdego zniszczyć a kaczyński i ziobro byli przestępcami to czemu nie zniszczyli Olejniczaka i Tuska przecież to najwięksi przeciwnicy PIS. Otóż dlatego że wymienieni panowie albo nie maja albo nie udało sie im udowodnić złego sumienia. A jeżeli niszczy sie osoby zamieszane w korupcję to nie jest bezprawie [...]

Kris, zmasowany nieźle byłeś. No ale waga ponad 100 to trochę przegięcie. Chociaż Pepo teraz waży ponad stówę a estetykę udaje mu się zachować. Kilobb, też ćwiczę rekreacyjnie i piwo ostatnio to bardzo sporadycznie pijam. Już bardziej czerwone wino Co do zdjęć to tak trochę nieśmiało, w koszulce. Ciekawe te stwierdzenie, że już wolisz na [...]

[...] na zdjeciach jakies male wyszly. Ale dla mnie kulturystyka to nie rozwijanie kazdego miesnia do granic mozliwosci, tylko jak kiedys duze lapy, szerokosc w barach i malo w pasie. Takie klasyczne V chce osiaganc. Do tego nie nazbyt umiesnione nogi. Co nie znaczy, ze bez miesni. Remy Logan tym planem cwicze jedno HST. Wczesniej nie moglem sie [...]

czekam 50 dni :) tyle co trwał cykl zawsze się wszędzie mówi ,że tyle ma trwać cykl co trwała przerwa...

[...] tak jak na zachodzie z tym że tam to jest MMA a tutaj tylko bicie oglądalności.Nawet sam Mariusz wypowiadając się na TVN powtarzał za dziennikarką że walczy w boksie bo nie wiedział że to MMA i to jest osoba która ma promować ten sport?Albo Saleta z Najmanem?jeden udaje że się przygotowuje a drugi wprost mówi ze nie będzie nic robił?I [...]

Co do tego "knockdownu" Najmana to poprostu Saleta się cofał i się przewrócił, napewno nie było żadnego mocnego uderzenia. A Najman to kompletny idiota, gdyby miał trochę mózgu to przez ostatnie pół roku przynajmniej by ćwiczył zapasy i bjj 2-3h dziennie to zwycięstwo miałby w kieszeni i jeszcze ze dwie dodatkowo walki w KSW. Poduczył [...]

Gizmo, niestety po kilku wypowiedziach kolegi czy w tym temacie czy w kilku innych niestety nie mogłem przejść obojętnie i musiałem coś w tym temacie powiedzieć. Nie lubię sporów "z piaskownicy" typu, moje jest super, a twoje be, także wypowiadając się nie oczerniajmy się na wzajem. Kontynując wątek walki na najwyższym poziomie, WTF ma [...]

[...] z chłopakami z kikboxingu i jeden wcale nie potraktował tego ulgowo i mnie lał najlepiej jak umiał, a zły nie był, dostawałem ale nie padłem, na jego zasadach w autobusie raz miałem sytuacjie 2-4 kompletnie po pijaku, zaczepili nas, nic nam sie nie stało, oni dostali. Czasami walczymy, ale nie sparujemy, bo nie ma rund i takich tam, [...]

Tak. Sport profesjonalny a amatorski to dwie różne rzeczy. Myślę że Dodson pojechałby niejednego sporo cięższego amatora. Amatora sportów walki, a nie zwykłego typa z ulicy. To już zupełnie inny level, inne, przeważnie indywidualne metody treningowe i wieeele innych rzeczy. A ten pojedynek, zwykły kark bije się z niewiadomą, bo nie wiemy co umie. [...]

każdy mówi inaczej ;] a lekarz mi powiedział ortopeda że jeżeli ze 2 tygodnie poo laserach i ultradźwiękach mi nie przejdzie to proponuje mi blokade. a jak pytam się go czy są jakieś inne jeszcze sposoby leczenia tego schorzenia które mam to mówi że tylko blokada ;d osobiście bym walną ta blokade tylko żeby nie było gorzej . . . nei znam się na [...]

Panowie ale spokojnie :) ja trzymam ręke na pulsie sam pisze dosiłowni która organizuje i wrzucam wam wyniki jak szybko mogę :) Wkładam w dużo serca i pasji mimo że czasami różnie jest . Impreza sie rozwija pierwsza liga ma pokazać gdzie jest dobrze kto sobie poradził kto nie ile pracy włożył . Moim skromnym zdanie jest coraz lepiej jest kilka nie [...]

Było sobie starsze małżeństwo. Pewnego dnia babie zachciało się , no więc czyni zaloty, cuda niewidy, żeby zaciągnąć męża go do łóżka a on nic. No to baba idzie do lekarza, i mówi: - Panie, doktorze, ja chcę a on nie. co robić?! - Spokojnie, mam na to sposób, minutę zanim pani mąż wróci do domu niech pani zdejmie spodnie stanie tyłem do drzwi i [...]

Pan pyta dzieci w szkole o znaczenie słowa rarytas. No i dzieci mówią, co jest dla nich rarytasem: banany, tort, czekolada itp. Wstaje Jasio i mówi: -Tyłeczek szesnastoletniej dziewczyny. pan na to: Jasiu, jak ci nie wstyd? jutro masz przyjsc z ojcem! nastepnego dnia Jasio przychodzi bz ojca i siada w ostatniej ławce. Pan: -Jasiu, gdie twój [...]

Kurde pomóżcie straciłem motywację do tego aby dalej robić ten dziennik.. ;/ Chcę to dalej robić ale coś mi mówi nie.. Chyba to jesst to że się nie znam właśnie na tych posiłkach i ciągle przychodzi mi myśl poco ja się tak odżywiam skoro nie wiem czy to jest na mase czy co...Chciałbym aby moje ćwiczenia szły w parze z dobrym odżywianiem.