[...] muskulaturę. Całe życie jadł węglowodany, rozrósł się od węglowodanów, zamęczył organizm środkami i nagle odkrył Amerykę bo się lepiej poczuł zwiększając tłuszcze. Niestety wyniki na zawodach mają się nijak do jego samopoczucia. Według niego jest super i cały czas rozwija masę mięśniową, niestety na fotografiach a także po zajmowanej lokacie - [...]
Hej "ciekawią mnie twoje wyniki ćwiczenia pompek i podciągania na drążku" Moje wyniki nie są zbyt imponujące. Jakoś nigdy nie starałem się o pobijanie rekordów. Chodziło mi (i nadal chodzi) raczej o stałe utrzymywanie się w dobrej formie. Pompki (porządne, tzn. klatą tuż do podłogi, przy wyprostowanym tułowiu) - w jednej serii, bez [...]
ej, a robiles sobie ostatnio jakos wszystkie rozne wyniki ? wyszly ok? jak nie, to zrob. Mnie kiedys takie wyniki, jak zobaczylam, ze mam za malo wszystkiego dwukrotnie mocno poprzestawialy we lbie no to juz naprawde dobranoc _inga
[...] 1 dzień 4,8 km = 32min 2 dzień 5,3 km = 35min 10 sek 3 dzień 5,3 km = 33min 37 sek 4 dzień 5,3 km = 32min 42 sek w trybie 5X (2 min biegu, 4 min marszu) co powiecie na wyniki? http://forumzn.katalogi.pl/ (forum zjawisk niewyjaśnionych - serdecznie zapraszamy) http://ufd.katalogi.pl/topic.asp?topic_id=1508 - (proszę - wejdź aby mi pomóc) [...]
hehe nowe wyniki z połowy 6 tygodnia - na czas - 25.10 - wolniutko - 28.30 pierwsze wyniki z 7 12 min mogę biegać leciutko Wyrażam poparcie dla poparcia dla popieranych którzy popierają popierających!!! (ja) "Jaką drogą byś dążył, nie znajdziesz granic duszy, tak głęboki jest jej sens". (Heraklit z Efezu) Barakus pozdrawia
[...] chyba cwiczyc przez conajmniej kilka dobrych lat ;-) Wiem - bez koksu nie da sie bardzo szybko przybrac na masie, jednak nie mam zamiaru brac tego ****u nigdy... A niektore wyniki Kolegow na prohormonach (a nawet na samej kreatynie) dosc mocnych nadziei mi narobily... To moze chociaz te prohormony wykorzystac w drugim cyklu, tak powiedzmy za ok [...]
[...] obie dyscypliny duzo juz powie. Wczoraj widzialem mecz bestikas - man utd. Pilkarze bestikasu przebiegli w ciagu 90 min 127 km. Man utd - 117. Zdarzaja sie mecze gdzie te wyniki brzmia np. 160 km. Srednio 16 km na osobe/miejsce w druzynie. Czy mozesz dostarczyc jakies statystyki na ten temat z meczu nfl? Nie powinno byc to problemem, wszak [...]
[...] CZW: KLATA CIEZKO PT: CIAGI CIEZKO 2 podejrzewam ze stosujesz stroje trojbojowe, a one malo pomagaja w ciagu 3 zmniejszylym ciag do 200 i jechal znow po 2,5kg na tydzien, ale najpierw tydz przerwy dla plecow.. 4 podejrzewam ze robisz ciago sumo, najwieksze wyniki na swiecie sa i tak w klasycznym.. 5 doloz ciagi z podstawek od kolan. pozdr.
https://i.imgur.com/inYihyV.jpg UFC 261: Usman vs. Masvidal 2 – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC 261: Usman vs. Masvidal 2, która odbędzie się w VyStar Veterans Memorial Arena, Jacksonville, a jej walkami wieczoru będą aż trzy pojedynki o tytuły mistrzowskie. O tytuł wagi półśredniej zmierzą się mistrz Kamaru Usman i [...]
https://i.imgur.com/oHXlUtQ.jpg UFC 261: Usman vs. Masvidal 2 – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali UFC 261: Usman vs. Masvidal 2, która odbędzie się w VyStar Veterans Memorial Arena, Jacksonville, a jej walkami wieczoru będą aż trzy pojedynki o tytuły mistrzowskie. O tytuł wagi półśredniej zmierzą się mistrz Kamaru Usman i Jorge Masvidal, [...]
ogólnie napewno trudniej o wyniki, czy to masa, czy to siła/to w mniejszym stopniu/ czy to wytrzymałość/w większym/ gdy się pali, ale jeżeli okazjonalnie to nie powinno to w większym stopniu wpłynąć na twoje wyniki, ja radziłbym ze swej strony gdy będziesz brał kreatynę dodać troszkę magnezu bo jego niedobór może znacznie ograniczać jej działanie. [...]
Cholesterol i tak mi sie ladnie poprawil po trzech tygodniach,(wczesniejsze) wyniki.Nolva leciala 15 dni wyniki robilem po 3 dniachpo ostatniej tab.Kiedy by pasowalo powtorzyc badania. Za ile moglbym wejsc na cykl cypio i czy sa przeciwskazania?
[...] nigdy nei zwracalem na to uwagi a wiadome ze to jest 1/3 sukcesu. Dopiero teraz zakupilem witaminy i staram sie wysypiac. No cóz nie bede klamal bo to niema sensu wyniki jak wyniki :( Caly rok robilem martwy ciag i przysiad i nauczylem sie prawidlowej techniki i z tym raczej jestem pewny. Wiec co teraz ?! ;o Moze split 4 dniowy ? 1 [...]
Wygląda na to, że wszystko jest dobrze. Niewielkie odchylenia nie muszą nic oznaczać. Poza tym w jedynym labie norma jest taka w innym nieco inna - więc to również należy brać pod uwagę. Co więcej - na pojedynczym wyniki nie należy się opierać. Jeśli nie czujesz żeby coś Co dolegało, wyniki to potwierdzają także wszystko jest dobrze.
[...] jak w tych badaniach a biorąc białko na noc po kolacji stopień wchłaniania będzie zupełnie inny, podobnie w nocy podczas snu procesy trawienne ulegają spowolnieniu i wyniki tych badań przeprowadzanych w ciągu dnia mają się nijak do wchłaniania w nocy Biorę w tym momencie pod uwagę tylko porę nocną bo chyba już się zgodziłeś iż po [...]
Jezeli czujesz sie normalnie to zrob teraz badania, wyniki beda wskazywac Twoja norme. Nastepnie, jezeli po pct bedzie cos nie tak to zrob kolejne badania i porownaj swoje wyniki, moze cos nie wrocilo do Twojej normy. Raczej celuj w 12 tyg. Prolongatum jest dobrze tolerowany i to chyba najlepsza opcja na pierwszy raz :-)
[...] nadgarstków ze sztangą 3 serie Oczywiście do tego brzuch 3 razy w tygodniu też pplan stworzony przez rion10 Dużo jest zwolenników FBW, lecz ja polecam splita partia raz w tygodniu. Rób to, co dla Ciebie najlepsze (cykl FBW - zmierz wyniki, cykl split - zmierz wyniki -> porównaj) pzdr Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-04-16 20:50:25
[...] nabrala proporcji, ale konkrety jeszcze do zastanowienia. Co do diety to myslalam zeby oscylowac wokol zera poki co, priorytetem jest zdrowie, a wiecej niusow jak beda wyniki badac i obejrzy je pewna madra babeczka :-) Takze jeszcze wspomnienie wojazy i pomalu wracam do rzeczywistosci ;-) /SFD/2016/10/4/886e0403207a423a9369cd10e2224ddf.jpg [...]
nigdy nie przytyje
