SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poniżej

  • Awokado- nowy pomysl

    Post
    Kuchnia SFD

    Langrafia, naprawdę bardzo mi miło :-) My też go bardzo lubimy. Poniżej linki do kilku moich przepisów z użyciem tego owoca:-) Przepis na tatar z łososia z awokado Pasta z awokado Mój ulubiony sos czosnkowy z awokado Mus czekoladowy Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-01-19 22:08:49

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2016-01-19 22:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niska temp ciała

    Post
    Zdrowie i Uroda

    poniżej 35 jak się będzie utrzymywała przez kilka dni,to się możesz dopiero martwić możesz sobie zrobić badania tarczycy Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-06-24 19:51:58

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4108 Data: 2010-06-24 19:49:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • przyrządowki mnie nie interesują ;/ nowe allrighty kosztują 60 zł wiec coś poniżej tego do 50 zł np.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2012-07-26 02:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie i doradcie!

    Post
    Galeria Zdjęć

    chasland brawo za slowa..... Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3234 Data: 2004-01-27 22:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony

    Post
    Doping

    ciekawosc 1 krok do piekla :D ph nie jest dla ludzi ponizej 21 roku zycia pomijajac staz,doswiadczenie i diete dlatego odpusc bo bedziesz pozniej zalowal..np wyje** ci tradzik a po 2 miechach i tak ci spadnie dodatkowo rozje*iesz sobie układ hormonalny a w najgorszym wypadku jeszcze sie uzaleznisz ;d jakie brales najmocniejsze suple? jak z dieta [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2010-11-24 21:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duże trójglicerydy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Najbardziej niepokoić może cię poziom trójglicerydów gdyż norma to poniżej 160 a to właśnie one wpływają zawały i udary. Ale lepiej powtórzyć wynik. Przed następnym badaniem nie jedź przynajmniej 12 godzin

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2011-03-05 14:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troszke małowo, data jest dluga wiec nie bede oddawał ponizej kosztow zakupu

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2009-03-23 10:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już zacząć masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dojdziesz w czasie jej budowania do 15 procent tkanki tłuszczowej, sugerować to będzie konieczność redukcji. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Solidny trening siłowy, dobrze dobrana dieta i efekty na pewno będą [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2020-11-20 15:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antyestrogen solo.

    Post
    Doping

    nie zaleca sie zbijac E2 jesli jego poziom jest juz i tak ponizej normy. Gdzie znalazles info o rakotworczosci Tamoxifenu/Nolvadexu?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2012-06-18 02:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DO SPRAWDZENIA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tluszczu nie spalisz z tylko jednej czesci ciala jak sie odtluszczac to z calosci podaj wiek, wage, wzrost, staz... (bo moze sie produkuje a to nie dla ciebie bedzie) polacz partie klatka+tric plecy+bic+przedramie nogi+barki .klatka - za duzo wszystkiego zostaw cwiczenia 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ (progresja) 12-10-8-8 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2005-03-30 17:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zmniejszylem w kazdym posilku biako ponizej masz "screen" wyszlo ze kurczka w posilku mialbym po 70 gram przeciez to sa sladowe ilosci a do tego i tak nadal o jakies 15 g bialka za duzo jezeli mialbmy zejsc do tych 2g na kg masy ciala,no i do tego laczny bilans spadl o jakies 300 kalorii [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2014-10-12 10:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA Z TESTOSTERONEM

    Post
    Polacy za granicą

    Poniżej przewodnik p.t. "Jak należy wozić się po dzielni" http://www.youtube.com/watch?v=TzmLfY1_jDA&feature=related

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2010-10-29 12:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjazd na wakacje, a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Daj se spokój, możesz jeść na oko poniżej zapotrzebowania ale też dużo się ruszać :) Unikniesz podlania wodą od np.soli i nie będziesz się przejmować :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2015-07-16 19:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zgubić zbędne mięsnia?

    Post
    Trening dla początkujących

    Domyslam sie, ze masz na mysli BF (body fat). Sprawdzalem rok temu gdzies i mialem minimalnie ponizej 10%, teraz mysle ze byloby w granicach 7-8%, poniewaz jestem bardzo aktywny fizycznie (basen, silownia, koszykowka, dziewczyna;)). Naprawde nie chodzi tu o tluszcz. Jesli istnialby sensowny sposob (100% bezpieczny) na mala redukcje takich miesni, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2006-04-11 10:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patrzysz dziwnymi stereotypami, młody jesteś to myślisz ze poniżej 180 cm jesteś nieatrakcyjny, a to tak nie działa.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2023-09-13 21:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] !!! Blędem początkujących jest mylenie retencji wody (szybkie nabijanie kg w pierwszych tygodniach cyklu) z budową masy mięśniowej. Trzymajcie się pewnych zasad: - cykl poniżej 6 tygodni to tylko nabita woda i siła zwiększona poprzez "usztywnienie" ciała wieksza ilościa nagromadzonej wody. - takie cykle buduje sie na mecie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2005-08-23 10:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto spalić czy nie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na pewno jest mniej niz 27%, mysle ze moze ponizej 20% chociaz tez moge byc w bledzie :))

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2012-03-27 13:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto spalić czy nie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na moje "oko" :)) spokojnie poniżej 20%

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2012-03-27 17:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . Ponizej link do fotki w lepszej jakosci. http://img684.imageshack.us/img684/4782/20091222825.jpg Zmieniony przez - venom81 w dniu 2009-12-22 22:37:49

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2009-12-22 22:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leptigen mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    Warty jest jezeli masz ponizej 15% bf.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2004-12-12 13:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)