SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poniżej

  • dawki propa zaczyna sie od 75mg... ponizej roznicy nie poczuje...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2936 Data: 2011-12-03 18:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rozpiske planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po pierwsze primo nie trenuj żadnej partii 2 razy w tyognidu jeżeli masujesz. Poniżej daje Ci jakiś swój stary plan treningowy : I. Poniedziałek / Wtorek Klatka piersiowa : 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 x 10 2.Wyciskanie hantli na ławce skośnej w góre (badz w doł) 4 x 8 3.Ściąganie uchwytów w bramie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2007-04-18 10:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze scorpio ze jestes chociaz pod innym nikiem zawsze cos ciekawego wnosiles na to forum Chociaz zdazylo mi sie wchodzic z toba w pyskowki Zgadza sie flex jak mialem takie wysokie i juz zaczynalem brac clen to juz nie mierzylem bo mysle jak bedzie z 210 to sie zdenerwuje i bedzie jeszcze wieksze A z cisnieniem moim to bylo od retencji i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2010-01-26 13:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POSZERZONA KLATKA i PLECY-POMOCY!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o to samo pytasz w poscie ponizej .........

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2004-07-13 15:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Post
    Doping

    Haxu chvj z tego ktory to cykl, przy wadze i wymiarach kolesia nawet nie ma co ponizej pol grama testa / week schodzic. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-02-05 18:11:59

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2008-02-05 18:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lece cykl z mety solo i miałem podobny przypadek w 2 tygodniu. Wyskoczyła mi gulka nawet widoczna okiem, która bolała przy dotyku, minimalnie poniżej węzłów chłonnych, jakieś 2 cm niżej. Też podejrzewałem, że to przepuklina, naczytałem się i wychodziło mi, że najprawdopodobniej udowa. Zaliczyłem wizyte u lekarza, brałem naproxen (przeciwzapalny) i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2010-02-24 09:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (jak widać tak natura) za to dobrze nabieram masę mięśniową bez zalewania tłuszczem co by tłumaczyło poziom teścia. Martwi mnie w badaniach poziom prolaktyny i fsh, fsh poniżej normy a prolaktyna za wysoko i według niektórych norm je przekracza. Mogę brać i większe dawki niż 250 e5d ale myślałem że i tak będzie bardzo duży skok i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2016-08-29 22:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwi mnie w badaniach poziom prolaktyny i fsh, fsh poniżej normy a prolaktyna za wysoko i według niektórych norm je przekracza. Normy masz jedne, te umieszczone na papiersze. Prolke masz w normie, tak jak powinno byc. Mam jeszcze jedno pytanie, w jaką markę celować i na co zwracać uwagę żeby nie dostać jakiegoś wałka tylko dobry [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2016-08-30 00:31:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • FAJKI

    Post
    Polacy za granicą

    - milicji juz nie ma w krajach demokratycznych ;) - to co piszesz to terefere zasłyszane. Szczerze mowiac, jesli mam byc pomocny - jak najbardziej mowic o kasie. Chyba ze to praca charytatywna. Ponadto w dobie "kryzysu" liczenie kasy i rozmowa o niej staje sie jak najbardziej wskazana. Nie wstydz sie, bo potem wpierdziela ci jakies marna [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2009-06-16 17:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cycki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] efekty - raczej sztangielkami, jest większe pole manewru, można bardziej popracować (docisnąć) konkretną partie w której są braki, umożliwiają pełniejszy ruch, (zejście poniżej poziomu klatki) co zapewnia lepsze rozciągnięcie mięśnia.( w myśl zasady: im większy zakres ruchu, tym pełniejszy rozwój mięśni) Zmieniony przez - Ghost. w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2008-10-25 12:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORZADEK W SILOWNI

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jedno z lepszych rozwiązań było by umiescić rury w ścianach i na nie zakładać cieżary. Ale może stojak na obciążenie taki jak ma Kamil88, nie zajmuje dużo miejsca. Ponizej wrzucam zdjęcie stojaka Kamila88 Zmieniony przez - Ko0nik w dniu 2007-12-12 10:12:02

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2007-12-12 10:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF modyfikacja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    4 h w ciągu dnia mi opowiadało, zauważyłem że mam czuły organizm an skoki insuliny i tłuszcz spalał mi się efektywnie z ponad 30%bf spadłem poniżej 20% :) tracąc 3kg mięśni

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2014-10-27 12:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (ale to nie były początki moje) ważyła 27 kg lecz nie udało mi sie jej wycisnąc Rok później tez w wakacje rozpoczełem swoja przygode która trwa do dziś i wtedy na początku wycisnąłem ok 35kg 27kg nie udane - 15 lat 35kg udane - 16 lat wagi juz niestety nie pamiętam ale napewno poniżej 60kg Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-26 09:25:51

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4933 Data: 2007-04-26 09:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy nie można zrobić ograniczenia na dział doping żeby nie wpuszczało poniżej 18 lat ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3388 Data: 2004-05-19 15:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocny spalacz dla opornego

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja testowałem, scorch poniżej tighta stawiam a samej johy w PL nie widziałem ale mogę w sumie być zacofany

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4943 Data: 2009-04-08 17:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgrabna pupa...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i to jej mężczyzna miał na mnie oko, jako na leszcza, ale wszystko co dobre kiedyś się kończy A teraz cóż… goła prawda jest taka, że 8 trenerów maja dziewczęta poniżej 25 lat w białych dresach z ładnie zaznaczoną bielizną, są bardzo atrakcyjne, to chłopaki za nimi latają, sama na nie chętnie patrzę, bo to smaczny widok i jak każde [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6582 Data: 2004-04-27 14:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiady w praktyce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ściemnianie, przy wyciskaniu zza karku też większość nie robi pełnych powtórzeń i jest dobrze. Skoro podstawą do zaliczenia siadu w trójboju jest przysiad minimalnie poniżej kąta 90 stopni - to jest to wystarczające. Przy siadaniu głębszym faktycznie sporą część pracy zaczynają przejmować pośladki i dwugłowy, co nie jest pożadane gdy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5311 Data: 2006-05-31 16:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zależy ile ważysz i ile masz hajsu myślę że poniżej 15g na porcje nie warto schodzić, sam biorę ok 30. przyjęło się że 1g na 10kg masy ciała, tylko trzeba pamiętać że w 500g bcaa xtra jest 250g bcaa

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2009-05-27 21:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie w zimie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na jesieni i w zimę się wspaniale biega. Wystarczy się rozgrzać w domu i dopiero wtedy na dwór. Ja biegałem poniżej -10 stopni i było wszystko w porządku. Przed biegiem rozgrzanie stawów i z 50-80 pajacyków później czapka, rękawiczki i można biegać. Oczywiście bez kominiarki, z kominiarką sobie biegania nie wyobrażam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2012-11-04 18:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja sądze ze granice ( moze nie wszystkie od rau ) zostaną zniesione w pierwszej kolejności jak napprzykład będzie się wtedy miał olimp do multipowera ?? sądze ze mp będzie na poziomie terazniejszego olimpa - napewno ponizej 100 zeta za 05kg kreatyny carpe diem memento mori

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2003-01-13 21:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)