[...] Generalnie ostatnio jadłem na pewno same syfy ( nie skłamię jeśli napiszę ze 80-90% mojego jedzenia to były rzeczy typu fastfood). Moim celem na wiosna/lato 2023 to waga poniżej 80 kg ( tu jeszcze zobaczymy jak to będzie w lustrze wyglądało, bo zapomniałem dodać, że sporo lat temu( powyżej 5) sport był dla mnie codziennością, trenowałem [...]
Postaram sie wam wrzucic jutro jakies fotki do oceny ale na teraz moge wam powiedziec ze przy wadze 118 kg to nie jest sam tluszcz jest tam cos miesnia( nie mowie ze duzo ale cokolwiek sie zachowalo z wczesniejszych " sportowych" lat. Wrzuce i sami ocenicie moze to wam pomoze, chcialbym rozpoczac redukcje od najblizszego weekendu(sobota) jesli [...]
Zawsze możesz również korzystać z opisanych poniżej źródeł składników odżywczych w postaci białek, tłuszczów i węglowodanów. Zapraszam do zapoznania się z nimi: https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html https://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html [...]
Nawiązując do glutaminy, jej wpływu na funkcjonowanie naszego organizmu i stosowania, to polecam zapoznać się z artykułem przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Leksykon_suplementacji%3A_Glutamina-a564.html https://www.sfd.pl/art/Suplementy/W_jaki_spos%C3%B3b_glutamina_wp%C5%82ywa_na_jelita_-a5026.html Jeżeli chodzi o poprawę [...]
rozumie ze jestes na tyle zawansowanym i masz taki maly poziom tkani tluszczowej ze LC jest dla ciebie odpowiednia no i do tego spalaccz jest w tej sytylacji dobrym pomyslem pisales ze ile masz bf 10% i ponizej chcesz zejsc tak no to faktycznie rozumie, sory zle doczytalam
W dniu 24.09.2011 miało miejsce otwarcie nowego kompleksu sportowego na Pradze Północ w Warszawie przy ul. Białostockiej 42. Miło nam, że siłownia znajdująca się w obiekcie została wyposażona w nasz sprzęt. Dziękujemy właścicielom za zaproszenie na Dzień Otwarty :) Gościem specjalnym był Akop Szostak, który udzielał porad treningowych. Kompleks [...]
Zrobilem wczoraj badania czekam na wyniki, powinny byc dzis lub jutro. Jezeli sie okaze ze test ponizej normy po 3.5 tyg hcg tzn ze musze dac clomid i nie bawic sie tym hcg? Czy wbic propa na kilka tyg z innym hcg I zaczac odblok od nowa?
Czy myslicie ze przy takich wynikach hcg ktore mialem to walek? Bo po 4 tyg stosowania tego hcg I test najnizej w normie plus estro ponizej normy to chyba organizm zaczal Sam cos produkowac nie wyglada mi to na dzialanie hcg
A więc kupilem wkoncu pulsometr.Tym cackiem jest sigma pc15 jak radzis vald88 ;) Kupilem na allegro za 122 zł a raczej wylicytowalem.Mialem straszne szczescie bo one nie zchodza ponizej 159zł a caly czas sprawdzam.dziala super podswietlanie extra f***cji multum.NIe ma skokow pulsu poprostu dziala swietnie. Pozdrawiam wszystkich
[...] Hoye, Gattiego. ODMÓWILI. W czasie gdy Floyd walczył o uznanie z większymi od siebie (Castillo, Corrales) Paquiao wciąż ścierał się głównie z innymi latynoskimi fighterami poniżej swego poziomu. Czy PACMAN kiedykolwiek powiedział że CHCE walczyć z Floydem? Szczerze mówiac to tylko odmawia testów przeciwko obecności niedozwolonych substancji [...]
[...] a co za tym idzie nie odczuwasz działania tak jak osoby, których Poziom tego hormonu jest zbyt wysoki. Zalecana dawka to 25-30 miligramów witanolidów dziennie. Polecam poczytać więcej na temat ashwagandhy w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/articles/5993/wiecej-testosteronu-dzieki-suplementacji-ashwagandhy--badania-naukowe
[...] niby to przez jednego z z-ców WUSW, że "dbając o rozwój i prawidłową prezencję zatrudnionych f-szy należy dokonać sprawdzenia ich wzrostu. Funkcjonariusze o wzroście poniżej 176 cm. mają być kierowani do koszar ZOMO celem przejścia cyklu ćwiczeń opracowanych dla poprawy wzrostu. W zakres ćwiczeń wchodzą m.in. wiszenie na drążku z [...]
[...] to fakt. Przeciez on tą nogą to tak wolno kopał i zostawiał ją przez chwile na kolesiu, opierało szybę, że gdyby tamten miał pojęcie o SW to by przechwycił nogę, kopnął poniżej kolana, albo obalił rzutem. Ale to łatwo się mowi siedząc przed kompem Pozatym tam była cała armia, z 3 walka jest prawie nie wykonalna, a tam ich było z 12. Tam by [...]
[...] HGH nie jest anaboliczny, tylko IGF-1 a to dopiero przy obecności insuliny -rzeczywiście okresowe głodówki, np. co tydzień przez jeden dzień lub ciągłe spożywanie kalorii poniżej domyślnego zapotrzebowania przez całe życie (nawet do 50%) lub schemat jaki ty przedstawiłeś, wydłużają życie, średnio o 15% a nawet o 40%, ale niestety u myszek. U [...]
jak pójdzie przez cło to 8% cło od całej kwoty łacznie z przesyłka + 22% vat + 20,5 zł Ale jak napiszesz ze na paczce ma byc podana wartośc ponizej 40$ to paczka przyjdzie ci prosto do domu Faktycznie moze troche głupio napisałem i facet nie zrozumiał Jak pisałem ze podac tylko wartośc paczki mniejsza niz 40$ było ok tylko teraz zrobiłem dopisek [...]
[...] fizjoterapeuty - tam dostajesz ćwiczenia, pokazuje Ci jak je wykonujesz, i później co jakis czas kontrole (kolejne badania i opinie lekarza). Nie wiem jak jest z rentgenem poniżej 18 lat, ale chyba przy skierowaniu też możesz zrobić sam. P.S patrząc po zdjęciach raczej nie masz dużej wady - stosuj się do zaleceń lekarza, przykładaj do ćwiczeń [...]
no to skoro tracisz kg, to wypada sie uzbroić w cierpliwość Co do diety, zwykła dieta redukcyjna, do 2g B nakg, 3g WW na kg, reszta tłuszcze, poniżej (300-500cal)swojego zapotrzebowania
Wzrost a sztuki walki
