A tutaj z przodu, tylko nie śmiać się ze mnie, to że mam tawrz poniżej norm to nie moja wina Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Miales robione jeszcze jakies badania?? No wlasnie jak zrobisz badania na LH i FSH to bedzie wiadomo czego tak narawde jest za malo...Jesli FSH i LH jest ponizej normy bedziesz przyjmowal dla odmiany hormonalna terabie zastepcza z gestagenami... Moim zdaniem powinni Ci zrobic jeszcz test na TSH i ACTH.. Ale moze sie nie znam
Powiązanie testosteronu i psychiki jest bardzo duże. Każdy ma swój określony poziom, jeżeli poniżej niego zejdziesz to masz depresje gwarantowaną. Duży poziom test. pomaga w wielu sytuacjach, nie bez powodu na depresje zapada więcej kobiet niż mężczyzn.
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-157-Andrade-vs-Zhang-709x1024.jpg Oficjalny plakat i karta walk UFC Fight Night 157: Andrade vs. Zhang Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC Fight Night 157 na której walką wieczoru będzie pojedynek kobiet w wadze słomkowej między mistrzynią Jessica Andrade (20-6 MMA, 11-4 UFC) [...]
JAK JAKIŚ MOD MOŻE TO NIECH PRZENIESIE TEMAT DO DZIALU IF PROSZE Zdjecia nie mam, i narazie nawet nie mam jak zrobic, bo piąty iPhone rozwalilem na silowni, a ubezpieczenie juz wycofalem i obecnie śmigam ze złomem :D ogolnie to ze 122 do 105 zszedlem bez cwiczen i wgl diety, poprostu zaczalem w miare sie kontrolowac i sam fat leciał, Potem mialem [...]
Zgadza się. Lepiej będzie zachować ją na ostatnie 3-4 tygodnie redukcji, gdy będziesz schodził poniżej 12% tkanki tłuszczowej. Na razie możesz innymi metodami zaskakiwać organizm.
mialem cos podobnego, jak z tylu glowy to to jest cisnienie, odpocznij z tydzien od silowni i powinno przejsc no i staraj sie unikac cwiczen z glowoa ponizej srodka ciala czyli np wyciskanie skosne(oczywiscie do moment az ci nie przejdzie). W najgorszym wypadku idz do lekarza. Zdrowia!
Na tym badaniu co wrzuciłeś estrogen masz poniżej normy. Może to być przyczyną problemów z potencją. Jeśli bierzesz IA to chyba za bardzo zbijasz estrogen.
[...] USG. Z tego, co widzę, to nie bardzo zdajesz sobie z tego sprawę, ale tkanka tłuszczowa odkłada się na całym ciele. Również na sutkach, w sytuacji gdy bilans kaloryczny jest dodatni, a tak było w Twojej sytuacji. U większości osób lipomastia zanika przy niskim poziomie tkanki tłuszczowej. Z reguły poniżej 12 procent. Wielu zdjęcia sylwetki.
[...] sutkach, w sytuacji gdy bilans kaloryczny jest dodatni, a tak było w Twojej sytuacji. U większości osób lipomastia zanika przy niskim poziomie tkanki tłuszczowej. Z reguły poniżej 12 procent. Wielu zdjęcia sylwetki. Właśnie zdaje sobie sprawę, że tłuszcz odkłada się na całym ciele dlatego jak też napisałem sądziłem że to po prostu tkanka [...]
[...] tłuszczy w wolnej chwili .Jestem na etapie kończenia robienia badań krew , serce itp . Skoro przyjmiemy 2 gramy Białka na kg ciała stosując w uproszczeniu taką dietę jak poniżej ( oczywiście wymiennie źródła węgli , tłuszczy i białek ) to nie ma potrzeby stosować odżywki białkowej ? Czy może lepszym pomysłem będzie wrzucenie odżywki [...]
Tak jak kolega wyżej radzi idź do rehabilitanta, piszesz że jesteś z Krakowa, jak byś chciał mogę Ci dać kontakt do sprawdzonego specjalisty. Co do cen to nie wiem skąd RozczochranY wziął 40 zł, ja zjeździłem już wielu specjalistów i nikt poniżej 60-70 zł nie schodził a Ci lepsi 80-100 zł minimum.
W 9 edycji ALMMA wzięło udział 173 zawodników z 39 klubów z całej Polski, dzięki czemu zawody stały się największą imprezą MMA w naszym kraju. Stoczyli oni 139 walk. Nagrody ufundowane przez firmę PORIDA oraz suplementy firmy OLIMP lABORATORIES otrzymali zwycięzcy poszczególnych kategorii wagowych. Ponadto każdy zawodnik biorący udział w turnieju [...]
1500m biegam raczej rzadko (teraz przygotowuje się do 400m), a mój najlepszy rezultat uzyskałem jakiś rok temu (po 1km mialem ok. 3'25s - nie bylem pewien rozłożenia sił) i od tego czasu nie próbowałem go "poprawiać". Ale nie wydaje mi się żebym w dalszej nawet przyszłości mógł zejść poniżej 4'40s
Dziwne, że w 5 klasie miales na 100 poniżej 11.50... Może pani od WFu źle odmierzyła dystans http://pl.wikipedia.org/wiki/Bieg_na_100_m Zobacz czasy kobiet które trenują długie lata Zmieniony przez - masterccc w dniu 2008-08-06 00:22:11
dobra, ucinam dyskusie - ISTNIEJA WALKI OMO! oczywiscie jedne mniejsze, drugie wieksze, ale istnieja. ponizej wklejam foto: napis tloczony, wykonanie bardzo porzadne, naprawde jak dobrze zastosujesz - to petarda. polecam, kazdy powazny swiniak powinien miec w arsenale. a powaznie, to nie spotkalem sie z niedzialajacym omo, a bije je juz dlugo i [...]
Ale podobno jak zniżę bf to zniknie ale właśnie czy nie będzie to jeszcze gorzej wyglądać ? Podobno poniżej 15%bf znika a to bardzo trudno osiągnąć ale taki sobie cel postawiłem jak będę ładnie zbudowany to wstawię fotki okaże się czy to prawda. A dalej zadaje pytanie do wcześniejszego czy możliwe jest mieć oba ;/ ???
Chodzi o to żebym spróbował niepełnego ruchu w MC tak? No mogę zawsze spróbować, ale to chyba mija się z celem (nie lubię półśrodków). Nie lepiej robić właśnie żurawia jako HEAVY na dwugłowy i do tego po prostu skłony na ławce z obciążeniem na prostowniki? ale przecież sam pisałes że mc możesz spokojnie wykonywać- chidzi tylko o zakres powt.... [...]
Masówkę czas rozpocząć
