poniżej

masz racje, na zdrowy rozsadek sie nasuwa ze mam za wolny metabolizm i moj organizm sie musi przyzwyczaic jeszcze sporo dni.. niemozliwe bym mial zapotrzebowanie ponizej 1500 kcal :>

Post z wyzej ta kropka do skasowania jak ktos moze Ponizej zdjecia z ostatnich dzisiejszych posilkow plus tych na jutro /SFD/2017/5/14/4cd06780ac8b4fa09ece0f85000c0bb0.jpg /SFD/2017/5/14/cb2719ea9d5740f588a31e89330e0030.jpg /SFD/2017/5/14/14607e53ad8a49019f97d3877657a18a.jpg /SFD/2017/5/14/011883de2a7c4a9cb386d91a9b26db51.jpg [...]

Olimp przyjął zasadę że nie wysyła żadnego produktu kiedy ma on poniżej trzech miesięcy przydatności do spożycia.Także sklepy które handlują produktami Olimpa mają prawo zwrócić zakupiony wcześniej towar wtedy kiedy do końca terminu ważności zostało 3 miesiące(czy jakaś inna firma tak robi?)

przepraszam ale pisałem w niej co tylko wiem, nie sprawdzałem ile wycisnę na maxa itp.., jeśli chodzi o dietę to nie pozwalam tylko żeby poziom dziennego spożycia białka nie spadał poniżej 150 g, no i ograniczam jak tylko mogę spożywanie tłustych posiłków do minimum.

A kogo ja mam słuchać jak ono wszyscy się ch**a znają. Jeden androlog odesłał mnie od razu do seksuologa, urolog odesłał mnie do endokrynolga, endokrynolog na tych tematach się nie zna, kolejny urolog przepisał mi undestor, kolejny androlog kazał brać 2 miesiące clomid i brałem, ale nic to nie pomogło poza zmianą wyników w postaci testosteronu [...]

[...] są to hormony i nie mam czego u Niego szukać. Testosteron wyskoczył ponad normę 12(norma do 10), estrogeny też i kortyzol też był poza normą, natomiast lh i fsh były ciut poniżej dolnej granicy. Wziałem wtedy novedex xt, suplement na bicie kortyzolu, witaminę C i DAA, ale zero poprawy. Estrogeny spadły, testosteron też, ale te hormony były ok. [...]

bromo zbilem poniżej normy w 10 dni bromo po poł tabsa ed, nawet sie nie spodziewalem ze tak zbije. na libido nic to nie pomoglo. estro nie wiem bo od tamtej pory nie robilem badan. na libido pomoglo anabolic freak + estro block(chociaz tego produktu raczej nie odczółem)

Cześć, odkopuję posta, gdyż troszkę się pozmieniało. A więc zrobiłem jak radziliście, poszedłem w redukcję, z 75kg, zrobiło się w najlepszym okresie 68,5 (poniżej foto), ale no cóż, zaczyna się robić ciepło, idą wakacje urlopy, ciężko będzie trzymać dietę redukcyjną. Zmieniłem całkowicie nawyki żywieniowe, zero cukru, chyba że ten pochodzący z [...]

Bauery odpuść sobie Fila Nine 100 albo Powerslide .Rollerblade speed machine ale to już do jazdy szybkiej.Jak chcesz pośmigać sobie na większych kołach to raczej na początek na wysokim bucie.ja mam poniżej kostki i muszę od nowa sie uczyć jeździć.pozdrawiam Zmieniony przez - Melmac w dniu 2011-08-18 11:04:34

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-163-dos-Santos-vs-Volkov-714x1024.jpg Oficjalny plakat i karta walk UFC Fight Night 163: dos Santos vs. Volkov Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC Fight Night 163, na której walką wieczoru będzie pojedynek w wadze ciężkiej między byłym mistrzem Juniorem dos Santosem (21-6, 15-5 [...]

[...] ruchu. Co do barków-one również zdecydowanie wolą przeważnie wiekszą ilośc powtórzeń. Radziłym na wyciskaniu zrobić tak od 15,12 powtórzeń do 6, a na wznosach nie schodzić poniżej 12 powtórzeń. Do tego jeżeli wyciskasz z przodu-zrób wznosy bokiem i tyłem najlepiej...Na dobitke podciąganie sztangi wzdłuż tułowia...Tak bym proponował...Cały [...]

Troche to zmienie na bardziej silowy PON klata wyciskanie na plaskiej 8-6-4-2 wyciskanie sztangi (skos) 8-6-4-2 rozpietki w siadzie na maszynie 4x 12-10p / dlaczego nie wolne? tric prostowanie ramion nachwytem na wyciagu 8-6-4-4 wycisk. francuskie 8-6-6 (tutaj nie chce zjezdzac ponizej 6 powtorzen z uwagi na kontuzjogennosc powinno wystarczyc po [...]

jaki drązek obowiązuje na takich egzamianch? jesli prosty kij zawieszony poziomo do tego nie spręzynujacy to nie radzęnikomu trenować na gimnastycznym albo tym bardziej z uchwytami wygiętymi :) powód prosty : )kazda zmiana uchwytu obnizy wyniki :) ja kktos rok podciaga sie na profilowanym uchwycie pod zdrowie nadgarstkó to na prostym zrobi mniej [...]

do poziomu bf 15%+ spokojnie można się zredukować bez spalaczy, potem coś bym wrzucał...a Efedrynę zostawił na schodzenie poniżej 10%, ale to chyba Cię nie interesuje? poza tym jak wyżej.

[...] techniki zadawane prawidłowo zaciśniętą pięścią (przednią częścią zgiętego palca wskazującego i środkowego). 2)Atak stopą: techniki zadawane częścią nogi znajdującą się poniżej kostki. 2.Dozwolone powierzchnie: 1)Korpus: ataki pięścią i stopą dozwolone są na powierzchnie pokryte ochraniaczem tułowia. Jednakże takich ataków nie wolno [...]

Darek link nie działa "Dziś na specjalnie zorganizowanej konferencji prasowej został anulowany wynik walki Pudzianowski vs. Thompson II. Poniżej przedstawiamy Państwu treść oświadczenia, które zostało przeczytane zgromadzonym mediom: 26 listopada w łódzkiej Atlas Arenie podczas 17 edycji gali KSW doszło do błędów komunikacyjnych pomiędzy sędziami, [...]

ABsolutnie nie ma sensu kupowac cienkiego gi (single weave). To wynalazek na brazylijskie lato i tylko do lekkiego treningu. Nalezy kupic cos oznaczonego jako hybrid/golden/platinum weave. Sa ciensze od podwojnych (czyli takich jak dobre judogi) dzieki czemu wygodniejsze, a porownywalne jakosciowo. Chyba 90% brazylijskich gi jest tak robionych. [...]

Mamy dwie metody budowania sily 1 obciazenie 2 szybkosc ruchu Przy braku dodatkowego obciazenia mozesz zbudowac sile treningiem szybkosciowym Ja kiedys trenowalem pompki 10 serii po 10 powtorzen i te 10 powtorzen wykonywalem ponizej 5 sekund. Przy pierwszym kontakcie ze sztanga wycisnalem 90 kg ( te pompki trenowalem ze 2 lata) Przecietny Kowalski [...]

a moze tutaj wlasnie jest problem z tym, ze boisz sie nieco ulac i stracic na jakosci sylwetki? Czasem niestety trzeba sobie odpuscic estetyczny wyglad i troche sie zapuscic, aby pchnąć mocniej progres. No tak tu napewno tez jest problem ,jak zaczyna mnie bardzo ulewac ,jak przy antku to zaczynam swirowac i robie zmaiany Moim skromnym zdaniem [...]

a moze tutaj wlasnie jest problem z tym, ze boisz sie nieco ulac i stracic na jakosci sylwetki? Czasem niestety trzeba sobie odpuscic estetyczny wyglad i troche sie zapuscic, aby pchnąć mocniej progres. No tak tu napewno tez jest problem ,jak zaczyna mnie bardzo ulewac ,jak przy antku to zaczynam swirowac i robie zmaiany Moim skromnym zdaniem [...]