Można, 8 tyg jadłem sam i w większych dawkach i było git Do zejścia poniżej 20 % to myślę i tak Ci meta, ani żaden anabolik nie jest potrzebny. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2014-01-23 11:57:51
1) Twoja Mama ma rację - zresztą Mamy wszystko wiedzą i zawsze Mają rację - pamiętaj o tym 2) Masz prawo czuć coś w gardle bo zwyczajnie przechodzisz mutację, i nie da się tego zmienić - trzeba przez to przejść! 3) Żeby się nie rozpisywać, wejdż na link poniżej i wszystkiego się dowiesz: http://pl.wikipedia.org/wiki/Mutacja_g%C5%82osu
[...] : brak konkretnej *- nie wiem czy dobrze mierzyłem, w tym przypadku sporo nad pępkiem w miejscu największego wcięcia, w miejscu gdzie odkłada się najwięcej tj jakies 2-3 cm poniżej pępka obwód wynosi 93-94. Co do zapotrzebowania kalorycznego posłużyłem się poniższym linkiem: [...]
Zgadzam się z Kainem. Mirko uderzył go lewym sierpem (jest leworęczny ). Sappa tochę wyręciło i poszedł . A co do zwycięstwa Minotauro nad Sappem to skroocha, ale trzeba przyznać, że Sapp naprawdę nim "poniewierał" po macie. P.S.- Poniżej jest post " The Brazilian Beast" i jest w nim przedstawiny brazylijski odpowiednik [...]
[...] w miejscu, doradziłem jej żeby zrobiła tydzień przerwy od treningów i podbiła kaloryczność do ok. 2200 kcal. Po tym tygodniu powrót do diety ok. 1800 kcal na wzorze diety poniżej: Myślę, że B/W/T dobrze rozłożone ewentualnie można uciąć trochę węgli z np. płatków owsianych/ ryżu z posiłku 5 i dodać trochę do ostatniego posiłku. [...]
Zacząć odblok teraz to skończysz we wrześniu i masz te cztery miesiące off a poniżej tych trzech miesięcy co Ci zostanie po odbloku jak zaczniesz na jesień to nie warto bałaganić w hormonach
Wiem ze neidosypianie sie np spanie ponizej 6 godzin na dobe , powoduje znaczne osłaienie i zmeczenie organizmu . Siła znacznie spada , rosnia poziom hormonów stresu , prolaktyny , kortyzolu i adrenaliny a to tez ma złe skutki dla organizmu
a propos progow bolowych to mam tutaj doswiadczenia wszelakie otoz zakladajac znieczulenie zo do porodu mam okazje obserwowac zachowania rozne i tak - jesli wchodze i sie przedstawiam a nastepnie zaczynam wyjasniac co i jak a kobitka przez zacisniete zeby wysykuje: po prostu mnie kluj! to wiem,ze ma to sens i ja naprawde boli a jesli idac juz na [...]
zgadza sie nie ma sensu bo ja osobiscie cwicze wylacznie dla szlachetnego zdrowia a juz wielu widzialem co trenowali za duzo i mieli tego konsekwencje i tez trwale juz tez w tym tez od nadmiaru srodkow 'pomagajacych'. kazda substancja chemiczna wprowadzana poza pozywieniem (tego sie nie da juz uniknac w dzisiejszym swiecie) jest szkoda dla [...]
[...] Potem stopniowo zwiększaj intensywność.. Przy doborze składników żywieniowych warto patrzeć również na IG produktu czyli "indeks Glikemiczny" Wszystko co ma poniżej 80 IG można jeść do woli :].. Pozatym zapychaj się najpierw produktami czysto-białkowymi wtedy cukry które będziesz sporzywać nie będa tak mocno przysfajane przez [...]
[...] chyba nie podejrzewacie każdego lepszego szachisty o wspomaganie się środkami niedozwolonymi? Ze zdolnościami fizycznymi jest identycznie. Są osobniki słabe, dużo słabsze poniżej przeciętnej, są i - dla równowagi - osobniki o sile olbrzymiej. To czy kotś rozpocznie treningi, będzie je kontynuował, w jakich warunkach, zależy od różnych [...]
ziemowyt tradycyjnie juz,jak nowicjusz stoi przed wyborem programu-wybiera najgorsza mozliwa opcje. niewazne,czy juz robil trenig calosciowy na poczatku swojej przygody,czy tez nie. niewazne,czy jechal nim miesiac,czy moze 12 m-cy.... jezeli nadal,jego poziom wytrenowania jest na niskim poziomie-to nadal powinien stosowac plany calosciowe! to,ze [...]
ejjj ludzie dajcie cos konkretnego please ... tj ja chce wiedziec tylko jedno , czy przez to pol roku , wyrobilem norme kazdego kto cwiczy przez 6 miesiecy , czy jestem ponizej , wymiary i all macie w profilu ... CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ [...]
Kilka krytycznych opinii pod moim adresem nakłoniło mnie do małego wysiłku, jakim było odszukanie artykułów, na które się powoływałem. Poniżej załączam wspomniane cytaty: Flex (czerwiec 2000) str. 49 „Za dużo ćwiczeń aerobowych?” „...Ćwiczenia te ponadto spalają zapasy tłuszczu, zwłaszcza jeśli wykonuje się je z [...]
A jakie zdrowe tłuszcze mógłbym dodać tzn. z czego je pozyskać ? Czytałem, że orzechy arachidowe czyli ziemne mają dużo dobrych tłuszczy nawet te omega 3. Co do ilości białka gdzie mógłbym trochę je uciąć ? Na wielu forach piszą, że białka roślinnego nie liczymy (nie wiem czy to ma sens, bo to w końcu białko). Co do tej szynki to teraz sam sobie [...]
no hormony tarczycy sa w normie u mnie, tylko testosterom lh i fsh sa ponizej normy, ale inne objawy mam jak przy nadczynnosci, moze to utajaona nadczynnosci razem niedoczynnoscia bo niemogem schudnac, a jadra male sa ale chce wziasc na sprobowanie leki antytarczyczne , ma ktos zalatiwc? bo w aptece mi ni echceci s.. sprzeadc bez recepty
Pytaie do bartezaUK czy to dziala I gdzie ja to kupilem jako podpowiedz dodam ze w zadnym z tych krajow ponizej nie bylem ostatnio: Russia Vietnam Sudan Bangladesh Chile Cambodia Zaire Kenya Ghana Sri Lanka Myanmar Panama Clen rozni sie ze zdjecia barteza ale jak sie robi podrobke podrobki to chyba stara sie wytloczyc date na tym samym [...]
przysiady wykonuje nie odrywajac stop od podlogi nogi na szerokosci barkow palce lekko na zwnatrz i schodze ponizej lini rownoleglej do podlogi. a co do mc to wydaje mi sei i staram sie go robic poprawnie i chyba mi to wychodzi bo jak dotad nie odczulem zadnego bulu w plecach
ciąża,a odchudzanie
