poniżej

[...] pozytywy i jeden negatyw.. teraz to mam stacha to kupić tomasssek :D A w ameryce po ile jest takie 200ml? Bo on przecież jakiś zysk na tym musi mieć to trzeba się dowiedzieć gdzie są 100% orginały poniżej 130zł. Wiesz może?;p. A na jakiej aukcji być polecał to kupić? Może być 100ml.(łap SOGa) Zmieniony przez - Serce21 w dniu 2009-05-30 21:29:38

zamiast polprzysiady normalny pelny przysiad tak zeby biodro bylo ponizej linii kolan

Panowie od 4tyg hcg 1600 co drogi dzien 4tyg temu 0,5 cabasera i po tygoniu znowu 0,5cabaser Prolaktyne zbilo Ale estro poszlo tylko 4punkty do gory ( bylo 69 a teraz 74) od ostatnich badsn ktore byly robione 4tyg temu - czemu tak slabo sie podnosi Testosteron ponizej normy Co tu teraz robic? Zamierzam do konca roku bic hcg ,a potem 100mg [...]

Żadne z powyżej udostępnionych na filmach ćwiczeń nie ma nic wspólnego z rwaniem ze zwisu. Zachęcam do nauki techniki, a później wprowadzania ćwiczeń na "konkursy". Technika poniżej https://youtu.be/JFcM9ov_7H8

Viki graty ! zuch dziewczyna ( pamiętaj zawsze nastawiaj się że wygrasz ) . Ojan a jak oceniasz moją próbę bo chyba w końcu została nie zauważona . Próba 0 bo nie ma regulaminu więc wole pomału . Ja tam sie nie nabijam z wykonania ale tu do twórcy zadania warto wiedzieć co jest się w stanie wykonac a później ocenić . I żeby nie było że jak [...]

[...] plecy będa troszku choćby zmęczone 2) Martwy ciąg - klasyczny 10,8, 3*4-6 powt. 3) Wiosłowanie sztangą opadzie 4 s - 6-8 powt. -to wykonuj po tym ktore jest w kolejności poniżej 4) Ściąganie drążka wyciągu górnego do karku 3x8-10 -tu daj raczej podciaganbie na drązku 5x5 5) Swobodne zwisy na drążku - 3 s - 30 - 40 sekund Kapturki: Szrugsy [...]

ja nie lubie koxu bleee ohyda fujj ale teraz spadki mam na klate juz poniżej 100 , ale w bicu jest 37

poniżej litry ED na PCT nie ma sensu, w sumie na cyklu tez%-)%-)

ale dużo provi, ja dawki poniżej 100mg w ogóle nie czułem, zaczynam się lepiej czuć od 100mg w górę

[...] Etap 4 rozumiem te 4-5 serii to oczywiście serie docelowe robocze bez serii rozgrzewkowych. Póki co ze stałego ciężaru później można zejść tak jak w artykule kilka zdań poniżej. Oczywiście na początku zaniżyć sobie ciężary całkiem sporo dajmy na to 30-40kg i dokładać w miarę własnych możliwości? Aż sobie chyba w te paski zainwestuję. Na [...]

az tak ostro nie trzeba, za bardzo nie mam asysty. ponizej 5 raczej nie bede schodzil

20/12/2014 DT Tydzień 5, dzień B Zrobiłam dziś kolejny trening w tym tygodniu, ale prawdę powiedziawszy w sumie nie wiem czy tak powinnam dalej ćwiczyć tym systemem, który dostałam na samym początku od swojej moderatorki. Od ponad tygodnia nie mam kontaktu ze swoją moderatorką, więc nie wiem czy do mnie zagląda, czy widziała moje filmy [...]

07/01/2015 DNT Miałam dzisiaj po powrocie miłą niespodziankę w domku, a mianowicie czekała na mnie paczka od sponsora konkursu ACTIVLAB8-) Dziękuję, poniżej zamieszczam fotkę co dostałam:-) Teraz tylko brać i ćwiczyć dalej;-) Miska: suplementy: wit. A+E, wit. D, Magnez B6 Forte, probiotyk napoje: kawa z mlekiem x2, herbata zielona x1, pokrzywa x1, [...]

na ketozie (poniżej 30g węgli dziennie) raczej szału nie będzie zresztą chudo jest: http://www.sfd.pl/ALTERNATYWNA_DROGA__GALERIA_ZDJEC-t422200-s6699.html

panie i panowie czy wcisnąć wam ten element do tego działu? (tj. poniżej banerka bushido24) oczywiście linkujący do stron odpowiednich

-pomiar grubości fałdy skóry przy pępku najlepiej zrobić to specjalną miarką(koszt zakupu ok 15-20 zł a przyda się na wiele lat) A gdzie kupię taki za 15 lub przynajmniej poniżej 20,masz jakiś link ?

Tylko taki wynik nie odpowiada wynikowi przy użyciu fałdomierza-skóra na zagięciu jest grubsza niż poniżej zagięcia,do tego ściskaanie na siłę też fałszuje wynik,bo nie oto tu chodzi . Mierzenie suwmiarką galaretki mija się z celem -nawet z monetami. Lepsze byłyby jakieś małe wałki a nie monety ,by mierzyć poza zagięciem skóry i nie na siłę .

W konkursie były już planki, dipsy, zwisy, podciągania, pompki, wznosy, teraz doszły wyciskania i znów brzuchy. Zaczynam podejrzewać że w kulturystyce wszystko poniżej pasa jest do ... dupy.

W konkursie były już planki, dipsy, zwisy, podciągania, pompki, wznosy, teraz doszły wyciskania i znów brzuchy. Zaczynam podejrzewać że w kulturystyce wszystko poniżej pasa jest do ... dupy. W sumie racja, miałem nadzieje że będzie coś na nogi a tu WW. W dodatku jak wyciskanie idzie mi nieszczególnie :-( Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu [...]

[...] czy restrykcje wpływają na działanie AD i zrobić np. miesiąc luźnej diety i miesiąc z ograniczeniami, ale to już by był inny test :-) Co do tłuszczu - mam nadzieję że nie mówimy o drastycznych ograniczeniach, szczególnie w przypadku kobiet. Z doświadczenia wiem, że poniżej 1g/kg mc u mnie pojawiają się już babskie problemy i szkoda zdrowia.