poniżej

eee a ja myślałem że ma bolec. Przeciez Ln na pisał (chyba na 6 stronie) że pozycja graniczna to pozycja ponizej której nie mozemy zejsć z powodu blokady lub bólu. dla mnie ból jest wskaźnikiem zabezpieczającym przed kontuzją - jak czuje spory ból po prostu nie schodze nizej. zresztą mi ten ból sprawia nawet satysfakcję (nie zebym masochisą był [...]

TheBigBoss dzięki za odpowiedz i przelicznik http://img576.imageshack.us/img576/2355/17664478.jpg http://img295.imageshack.us/img295/6533/38018709.jpg i na tych 2 ponizej najbardziej widac moj problem http://img194.imageshack.us/i/44100990.jpg/ http://img121.imageshack.us/img121/710/19659296.jpg czy powinnam wykonowac jeszcze jakies [...]

Gainery z zawartoscią poniżej 30% to norma, i konkretne produkty do konkretnych potrzeb, np. Gain Fast jeden z najlepszych na rynku. Firma pakujaca serwatke prosto z mleczarni to np. mleczarnia Ostrovia, a produkt dobry. Nie ma co generalizować, najlepiej popytac tych co sie na tym znają.Jest ich nieco na forum i w tym dziale.

"Gainery z zawartoscią poniżej 30% to norma" - też tak myślałem, do czasu, aż przyglądnąłem się wszystkim firmą i znalazły się takie, które potrafią zrobić dobry produkt. Odtłuszczone mleko w proszku mogę sobie sam kupić bez konieczności wchodzenia do sklepu z odżywkami. Co do Ostrovi to nie chcę się wypowiadać, gdyż na tym forum na ten [...]

http://www.domzdrowia.pl/add2cart.php?product=39389 http://www.aptekacalcium.pl/index.php?a=prod&pid=6954 http://www.podorlem.net/product/id/572,helico-test-szybki-test-do-wykrywania-przeciwcial-igg-1-zestaw Wychodzi na to, że poniżej 30 zł

tomasz, vojtek zdecydowanie jestm ekto. i nie jest tak, ze mase stawiam wyzej od jej jakosci, ale sami przyznacie-przy moich wymiarach przyda sie dolozyc troche mieska bf jednocyfrowe, byc moze ponizej 5%. chcialbym dojsc do rozmiarow w granicach: waga 80 kg, ramie 35cm, klata/motyl 110 cm, udo 65 cm. moze wiecej, moze mniej... a potem zajmiemy [...]

[...] to nazwać specjalistą , stąd moja bezpośrednia prośba do ciebie o ew podpowiedź i konkretną poradę co do treningu i odżywiania ... p.s. 2 tyś cal stosuje do obecnej chwili na redukcji wagi - tylko bieganie chcę zejść poniżej 89 kg i wtedy przejść na trening siłowy + 30-40 bieganie interwałów Zmieniony przez - matus9 w dniu 2015-02-27 16:27:17

[...] bardziej glowe dluga(zewnetrzna) niz wew. Oczywiscie wynika to dokaldnie z umiejscowienia przyszczepow glow bicepsa. Z tego samego powodu właśnie, w zdaniu zacytowanym poniżej jest więcej prawdy niż Ci się wydaje. Albo ja źle zrozumiałem Twoje intencje. pozniej robia jakies badziewne uginanie w podparciu o kolano smiesznym ciezarem ktory [...]

Miętki - jest w tym sporo racji - ale żadne laboratorium nie sprzeda Ci surowca, poniżej kosztów jego wytwarzania. Natomiast cenę można zbić tutaj wtedy, gdy zakontraktuje się surowiec tani - nieoczyszczony. Tyle, że poważne firmy nie idą na takie układy.

[...] tym razem jeden z nich zejdzie z ringu w roli triumfatora. Który? Zapytaliśmy oto ludzi, którzy na codzień zajmują się sportami walki. Ich analizy oraz typowanie zwycięzcy poniżej. - Ze sportowego punktu widzenia ta walka nie będzie wielką sensacją. Przemek i Marcin mieli bardzo długą przerwę w boksie. Jestem ciekawy, który z nich lepiej się do [...]

Ewka, Ewka @@-) Wyniszczona panienka z BMI poniżej 18 #-P Moderatorzy przyjrzeli się jej "treningom". Żadne (podkreślam: żadne) ćwiczenie nie jest wykonane prawidłowo. Patrząc na zdjęcia z tej szumnej sesji do Shape'a widać jak na dloni atrofię VMO. Efekt: nie potrafi nawet siadać na kanapie przy kącie >90 stopni, kolana złażą się jej do środka. [...]

dokładnie. Tzn też musi być dobry, bo jak ktoś potrenuje pare mc i waży poniżej 80kg to ja bym na Koksa mimo wszystko stawiał ofc taki Dodson by spokojnie Koksa rozj**ał, ale taki ktoś walczący co najwyżej amatorsko to z tej wagi imo no way. Jeśli natomiast ktoś trenujący od dłuższego czasu SW, bez większych sukcesów, ale ważący minimum te 70/75kg [...]

[...] Wdrażasz leczenie. Kontynuujesz je ok 3 miesiące (cały cykl rozwoju plemników). Badasz. Tyle. Wiesz jak to u mnie wyglądało. Nieudany mostek na choojowym provigilu - test poniżej normy. Zapaliła się lampka, że może czas się rozmnożyć. Wizyta u lekarza z wynikami po pregnyl. Dawka 1666,66 pn-wt-sr. Po 5 strzałach badania. Test całkowity, wolny [...]

[...] u mnie 50mg nic więcej no i bromergon 0,5 tabsa e3d. Kto Ci takie dawkowanie tej bromokryptyny wymyslil:-? Moja endo. Przez pierwsze 2 tygodnie jadłem 1 ed i zbiło mi dużo poniżej normy, ale nie do zera. Od około,2 tygodni jem 0,5 co 3 dni wg jej zaleceń. Niedługo robie badania wiec zobaczymy jak to wyjdzie. Dla mnie tez dziwne bomokres [...]

[...] do związanego bo łączy się z testem i go dezaktywuje->im wiecej SHBG tym mniej wolnego. Innymi słowy. dwie osoby badają testa całkwoitego i wolnego a także shgb i obydwie osoby mają poziom całkowitego 1200. Jedna z nich ma SHBG w normie a druga mocno ponad normę. Pierwsza zapewne będzie miała wolny test w normie a druga mocno poniżej normy.

jak rzeźba to chyba więcej powtórzeń w cwiczeniu każdym, powinieneś chyba nie schodzić ponizej 20 powtórzeń w serii

Zażywam przed aerobami po jednej kapsułce. Działa na mnie wyśmienicie, nie stosowałem nigdy wcześniej kofeiny innej firmy, ale tą mogę osobiście w 100% polecić. Warto wspomnieć, że wcześniej bardzo rzadko spożywałem napoje z dużą ilością kofeiny (raz na miesiąc/dwa). Cena też dobra, jak na 60 capsów to wychodzi poniżej 50gr za 1 tabletkę.

To jak sie umaluję i jak zrobię rzęnsy będzie miało znaczenie, więc napewno zamieszczę tu również i takie zdjęcia. A poza tym... czekam na dalsze opinie i komentarze - konstruktywne ;) _______________________________ Po co zakladasz temat jezeli ,jednak krytyki przyjmowac nie potrafisz?, wyrazam swoją opinie, jesli jedziesz na zawody po to aby [...]

O dobrej,kompleksowej rozgrzewce nie muszę wspominać.Ruch polega na takim napięciu czworogłowego uda,żeby kolano się wyprostowało,a wszystko poniżej jego to obciążenie...Mówiłem,że przez net trudno wytłumaczyć rzeczy praktyczne...

BPL-G Prosiłeś, żebym wpadł, więc jestem... Ja bym to inaczej troszkę zrobił -nie schodziłbym poniżej 4-5 powtórzeń w żadnym cwiczeniu -nie wychodziłbym powyżej 10 powt. w żadnym ćwiczeniu -wybrałbym po jednym lub dwa ćwiczenia złożone, na grupę i to byłaby "baza"(np.10-9-8-7-max powt.) na której robiłbyś siłę, a resztę ćwiczeń dodałbym [...]