poniżej

Cóż ja osobiście skomentowałbym to tak: „Jakieś pytania ?” . No ,ale nie bądźmy tacy nie okrzesani . Co w tej pozie prezentuje się lepiej u Victora? Ramiona , klatka, naramienne , m. Czworoboczny. Tylko czworo głowy uda jest po stronie Jay’a. Daje to nam wynik 2 / 4 dla Victora!. Zatem jak to jest ,ze Mr. Olimpia 2007 [...]

Dziękuję za odpowiedź :) Leżąć więcej niż stojąc? :) Ok - to będę próbować. Mam problem w momencie jak łokcie schodzą poniżej poziomu ławki - wtedy jest najtrudniej.

kliknij w linka ponizej, mozesz wybrac i byc wampirem badz wilkolakie , rozbudowywujesz postac ,zbierasz pieniadze i atakujesz tez inne osoby on-line Zmieniony przez - yumbolt w dniu 2008-10-11 21:19:58

Skromne te premie naprawdę. Ja znam przypadek (z zaufanego źródła), gdzie firma w zeszłym roku miała 1.000.000 euro (słownie - jeden milion) poniżej założonego planu, a dyrektor finansowy przyznał sobie premię na koniec roku w wys 100.000 euro (za wyniki)

jesli ta skoda ma historie serwisowa, znasz zrodlo itd i przebieg ponizej 100000 mil to sie nie zastanawiaj tylko bierz ale np. jesli samochod ma bardzo okazyjna cene i cert. MOT dobiega konca- w 99% wypadkow oznacza to, ze trzeba bedzie slono placic za przejscue przez nastepne badanie jest kilka takich haczykow przy kupnie samochodu, bo nie [...]

Dla mnie -5 jest wystarczające, poniżej -10 już się mniej ciekawie biega%-)

my się z dzieciarami nie bujamy %-) Panów poniżej 30tki nie obsługujemy \-)

postepuj kroko po kroku z linkiem ponizej jakby cos bylo nie jasne to pytaj :-) http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html

Hasi nawet dobry wynik.Tylko zacznij wieększe dystansy brac pod czasówke.Jestem ciekaw jak masz średnią na dwukronie większym dystansie.Ja na 15,5 km mam czas 26 min średnia AVS 35,7km/h w tym roku tylko raz zeszłem poniżej 29 min na tym dystansie:(

bez zadnych sakw. tylko male plecaki (waga oko 5-7kg) rowery oczywiscie szosa bo tylko takimi sie poruszamy, waga mojego roweru to ponizej 10 kg kolegi rower wazy okolo 9 kg. ja mam 20 latek i jezdze wyczonowo 4 lata, kumpel ma cos kolo 26 lat i jezdzi duuzo dluzej jak sie nie myle to okolo 10-12 lat(?) z tym ze wczesniej wiele lat zajmowal sie [...]

dieta ogólnie ok trzymam i idzie w dobrym kierunku dla przykładu wrzucam poniżej, co do treningu to ćwiczę na poważnie drugi miesiąc, teraz jadę splitem wcześniej miesiąc FBW, trening wygląda tak: poniedziałek: klata triceps abs, środa plecy biceps abs piątek klata barki abs, sobota: nogi, ćwiczę klatkę 2x w tygodniu bo nie ukrywam najbardziej [...]

do kąta prostego lub poniżej

[...] 2300 kcal - chyba git jadłospis? Polecacie parabolic rice? Powiedzcie czemu jak mi się makro zgadzają tj 173 g białka, 71 g tłuszczy i 242 g węglowodanow to raz jest poniżej 2300 kcal (prawidlowo), a raz powyżej? Nie zwracać uwagi jak będzie te +-20 kcal więcej ale makro się będą zgadzać? Kalkulator źle liczy? Co ważniejsze, być na [...]

Jeśli jesz 2600kcal to możesz spokojnie obciąć kolejne 100kcal, poniżej 2000 nie schodź, cheat day jak już to na kilka miesięcy a nie na 11 dni kolego, co 2-3 tygodnie możesz zarzucić jakiś cheat meal. Imo spalacz możesz zakupić mmb np. a na sam koniec redukcji wrzucić clenburexin i będzie ok.

[...] ROSNĄĆ :-) Estro jak było do przewidzenia wyzerowane. I o dziwo jedynym skutkiem ubocznym jest to, ze zaczęły mnie stawy pobolewac, czego się spodziewałem, testosteron poniżej normy, mam nadzieje ze skoro lh ruszyło to za dwa tygodnie, bo wtedy robię badania przez wizyta andro, będzie wyższy. Co tez warto zauważyć, nieśmiało zaczynaja [...]

na cyklu nie badalem. Ja tez mialem okres gdzie jadlem novo, ale to bylo gdzies 2 lata temu. Tez jem Euthyrox. Dzis jade zrobic MRI przysadki. Raczej nic tam nie ma, ale mam w pakiecie, a endo dala skierowanie to pojade... tylko na opis pewnie bedzie trzeba czekac z miesiac... moze teraz jak mniej pacjentow to krocej....pozniej chce powtorzyc [...]

[...] nie jestem zadowolony. Albo są do dupy, alb dostałem jakies stare.... bo się ciężko rozpuszczają. Tak czy inaczej IGF obniżył mi sie na nich co możecie zobaczyć w tabelce poniżej, Jak dla mnie nie działają... SHBG 60! :-D czyli prawie norma Testo spadło jeszcze niżej i tu mnie ten wynik bardzo zaskoczył, bo jem 3 capsy Undestor dziennie... [...]

[...] nie jestem zadowolony. Albo są do dupy, alb dostałem jakies stare.... bo się ciężko rozpuszczają. Tak czy inaczej IGF obniżył mi sie na nich co możecie zobaczyć w tabelce poniżej, Jak dla mnie nie działają... SHBG 60! :-D czyli prawie norma Testo spadło jeszcze niżej i tu mnie ten wynik bardzo zaskoczył, bo jem 3 capsy Undestor dziennie... [...]

[...] to co produkuje przysadka. HCG to nie LH, tylko je „udaje” Dziękuję . Trochę się pogubiłem, nie wiem co myśleć, jak zacząłem wbijać hcg w pełnych dawkach to LH mi padło poniżej normy sporo, a było na 3 z hakiem . Obecnie w dniu gdy powinienem wbić hcg ( 10 dni ) zrobiłem badania i test mam ledwo powyżej dolnej granicy normy, LH znów na 3 z [...]

Witamy ponownie ;) Dawno Nas tutaj nie było, wrzucam parę aktualnych fotek z wczorajszego treningu: /SFD/Images/2015/9/24/d8010e5baa744f3e8748e635f02f3692.jpg /SFD/Images/2015/9/24/7d348bf09a0f4f9791ef48e8f981b379.jpg Był to trening ramion, bardzo z resztą udany. Niebawem będą z niego jakies filmiki to powrzucam :) Jesli chodzi o formy to - [...]