[...] kolejny etap redukcji. Czy twoje zapotrzebowanie uwzględnia fakt, że aktywności jest więcej? Mało danych podałaś, ale 2000 kcal przy dużej aktywności to może być sporo poniżej zapotrzebowania. Przyczyn problemów z okresem też może być wiele i czasem jest to efekt kilku problemów a nie konkretnie jedna przyczyna. Może być za mało kalorii, za [...]
"Jurox Pty. Ltd" ceased manufacturing the products below in 2000. None of these products are curently available from our factory anywhere in the word" " Firma Jurox zakonczyla produkcje tych produktow od roku 2000 ( "below" pod,ponizej ) Zadne z tych produktow nie sa aktualnie dostepne w naszej firmie gdziekolwiek na [...]
Poczytałem troche o tym i przy wyniku poniżej 15 pq/ml moga sie pojawić problem z libido, wzwodem. ogólna ospałość, depresja, słaba kondycja, problem z nabieraniem masy. Może i wynik mieści sie jeszcze w normie ale to nie znaczy że jest taki do końca prawidłowy. Myśle, że większość osób normalnie ćwiczacych miała by testosteron od 20 pq w góre, [...]
Ile on ma lat? Pytam w obawie przed stosowaniem h-drola. Ponizej 100 zl kazdy booster tescia to gowno i stara siana. Z tego co dziala Axis-ht i nolvadex xt sa rewelacyjne ,ale drogie.
[...] mało białka. W redukcji nie chodzi o to, żeby się głodzić, im większy deficyt kaloryczny tym trudniej pozbyć się niechcianej tkanki tłuszczowej, a już spożywanie kalorii poniżej podstawowej przemiany materii u większości osób kończy się zwolnieniem metabolizmu i osłabieniem, i wejściem w stan odkładania energii, gdyż taka niska podaż właśnie [...]
[...] Jak najbardziej redukcja tkanki tłuszczowej będzie rozsądnym rozwiązaniem jak na tę chwilę. Polecam poczytać więcej informacji na temat tego w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Bez względu na to jaki będzie nasz cel, licznie kalorii i składników [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wracam po długiej nieobecności. Poniżej zamieszczam zrzut diety. Zapotrzebowanie wg wzoru z sfd wyszło mi 2548 kcal na kalkulatorze z potreningu.pl wychodzi 3069, nie wiem któremu mam wierzyć, ale zobaczymy. Wrzucony zostaje przykładowy dzień. Do każdego posiłku dodaję oczywiście porcję warzyw. [...]
Z tego, co udało mi się uzyskać informacje, to Allnutrition Cherry in Jelly produkowany jest z mrożonych wiśni, według danych producenta skład wartości odżywczych wygląda właśnie tak, jak na etykiecie. Poniżej przedstawiam zdjęcie wysłane przez producenta oraz opis składu. Zapraszam do zapoznania się z nimi. Jeżeli posiadasz informacje, że wiśnie [...]
Z tego, co udało mi się uzyskać informacje, to Allnutrition Cherry in Jelly produkowany jest z mrożonych wiśni, według danych producenta skład wartości odżywczych wygląda właśnie tak, jak na etykiecie. Poniżej przedstawiam zdjęcie wysłane przez producenta oraz opis składu. Zapraszam do zapoznania się z nimi. Jeżeli posiadasz informacje, że wiśnie [...]
[...] -50kg x 25p -80kg x 20p -120kg x 20p -140kg x 15p -130kg x 20p -120kg x 25p -110kg x 25p -100kg x max p Oczywiście ciężar to pojęcie indywidualne! Ale nigdy nie zszedłem poniżej 15 powtórzeń. Pełny zakres ruchu, w górze pauza 2-3s. 2. Wspięcia siedząc: -tutaj sztanga na kolana, albo czasem sadzałem moją kobietę na 1 kolanie i jazda, na maxa [...]
Przy 8,5% BF powinieneś mieć bardzo widoczne żyły, idealną kratkę na brzuchu. Wpisz w wyszukiwarce "BF" i tam znajdziesz zdjęcia z różnym poziomem otłuszczenia i sobie porównasz swoją sylwetkę z ich, zobaczysz czy masz podobną rzeźbę do kogoś kto ma poniżej 10%.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: Brak Cel/problem/opis: Chciałbym trochę przybrać na masie.Plan treningowy już mam. Problemem jest to, że mieszkam w internacie i posiłki są trochę ograniczone.(poniżej zamieszczam zdjęcie). Proszę o komentarze dotyczące mojej dietki.
[...] przygotujemy dla Ciebie ofertę. Podaj nam sowjego emaila lub skontaktuj się z naszym Działem Handlowym, napewno pomożemy w wyborze. Jak narazie ja mogę zaproponowa z zdjęć poniżej, a może interesują Cię obciażenia i hantle olimpijskie? Lubinne hantleki? Jeśli tak skontaktuj sie z NAMI, Doradzimy, pomożemy :) Pozdrawiamy Zespół Kelton ! [...]
