[...] aptekę ,trzeba podciąga co to e2 a to exe w kosz wywalic teraz Jasne że lepiej brać aptekę ale nie każdy ma dostęp. Na przykład ja mam problem z FT3. Ja mam notorycznie poniżej albo na dole widełek i 2 albo 3 endo nic mi nie chciało dać. Stwierdzili że taka moja natura. Ogarnąłem Tiromel - z ok 6-7 batch tylko jedna dawała wynik OK. Reszta [...]
[...] Samopoczucie niebo a ziemia między tym co było a co jest teraz. W przyszłym tyg badania. I hematolog moiwl że jak będzie potrzeba to pójdę dalej na upust. Hematokryt ma być poniżej 50. Sam też mówił, że przy zbijaniu max tydzień odstępu między sesjami. I że mam testa odstawić bo jak nie to mnie na biopsje szpiku umówi %-) Napiszesz coś więcej o [...]
[...] Toc to sam welflon starczy. A z tymi upustami to uważajcie. 3x w dwa tygodnie to trochę dużo . Żelazo i ferrytyna spadną na glebę. Ja oddaje już teraz max 5 razy w roku na honorowego krwiodawcę. I oba mocno poniżej normy. Zmieniony przez - Marcin Konieczny w dniu 2021-10-22 18:23:23 Przyjmuja Twoja krew bez problemu jak jestes na bombie?
[...] upustami to uważajcie. 3x w dwa tygodnie to trochę dużo . Żelazo i ferrytyna spadną na glebę. Ja oddaje już teraz max 5 razy w roku na honorowego krwiodawcę. I oba mocno poniżej normy. Zmieniony przez - Marcin Konieczny w dniu 2021-10-22 18:23:23 Przyjmuja Twoja krew bez problemu jak jestes na bombie? Jak powiesz ze jesteś to nikt nie [...]
U mnie te sajdy co opisujecie występowały przy niskim ciśnieniu właśnie. Jak rozkurczowe poniżej 55 spadało to łeb chciało rozerwać. A byłem pewny ze to syj**ane w kosmos, zdziwiłem się po pomiarze a tetno jakie było ?
Poniżej 70 spadało, 68/69 godzinę albo dwie po posiłku, przy czym norma cukru na czczo z rana wynosiła 70. Jeśli wartości pomieszalem to sry ale pamiętam że miałem po posiłku niższy cukier niż norma cukru na czczo :) lekarz pierwszego kontaktu stwierdził później po wynikach że wszystko ok bo to znaczy że trzustka pracuje xD Zmieniony przez - [...]
[...] To ja ci powiem wprost. Insa ch**a daje chłopie zrozum to. Jedyne co ma dac to pomoc w transporcie cukru do komórek. Jeżeli twój organizm sobie z tym radzi i masz cukier poniżej 100 po posiłku po dwóch h to jest zbędna. Możesz jedynie dac mała ilość po to żeby wesprzeć trzustkę żeby tak mocno nie musila pracować. Rozumiesz? I to jest to [...]
Owocow jem malo. 1 jablko i gejftrut ;) dziennie. Ja mam hipke po rzeczach wysokoprzetworzonych wlasnie typu carbo, chrupki kukurydziane, platki kukurydziane, kasza manna, ale wystarczy ze dodam np maala orzechowego i jest spoko. Moj starszy ma cukrzyce wiec pewnie i u mnie sie zaczyna. Krzywa insulinowo cukrowa robielm ze 4 razy na przestrzeni [...]
Sprawdzony sposob na podniesienie HDL? Caly cholesterol u mnie nisko ale w widlach. HDL odkad pamietam ponizej dolnych widel...przez miesiac spozywalem wiecej oliwy ale nic to nie dalo. Jakies sprawdzone patenty? Inne tluszcze jakies?
To zmniejsz na 200 wywal exe, skoczy pewnie lekko ponad normę, u większości się taki poziom sprawdza najlepiej i mnie nawet 2x norma bajka, teraz jak nie mam już problemu z gino to estro puszczam póki sajdow nie ma i tyle. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-12-31 12:12:11 A jak kloc sie ed to juz zupelnie o estro mozna zapomniec. Przy 200 testa [...]
[...] %-) U mnie apetyt mocno podkręca samo mk, o wiele mocniej niż THC chociaż tego nie stosuje już ze dwa trzy lata. :-) Ja jestem osobą która głodu nie odczuwa i na kaloriach poniżej 2000 o ile tylko mam zajęcie, bo jak mam czas wolny i nie daj Boże jestem chory czy coś mnie wyłącza z treningów to tylko chodzę i patrzę co by tu op******ić i tak [...]
[...] liczyłem na wszystko z TRT + zwiększenie anabolizmu %-) Ogólnie z tego co pamiętam to na offie zawsze to SHBG miałem mega nisko. Mam kilka badań sprzed 2-3lat to nawet poniżej normy. To albo TRT albo typowe zwiększenie anabolizmu ;-D Nie mówię, że wzrost testa np. z 200 na 950 go nie zwiększy, bo to zrobi, ale nie podejdzie to pod bombę. [...]
[...] liczyłem na wszystko z TRT + zwiększenie anabolizmu %-) Ogólnie z tego co pamiętam to na offie zawsze to SHBG miałem mega nisko. Mam kilka badań sprzed 2-3lat to nawet poniżej normy. To albo TRT albo typowe zwiększenie anabolizmu ;-D Nie mówię, że wzrost testa np. z 200 na 950 go nie zwiększy, bo to zrobi, ale nie podejdzie to pod bombę. [...]
[...] nie dzieje. Czyli teoretycznie ja powinienem bić np wtorek czwartek sobota? Biorąc pod uwage, że shbg na offie mam w dolnych widełkach, a nawet mam badania, że kilka oczek poniżej? Tylko rozumiem, że to nadal 500/week Bij jak chcesz, ja mam swoje zdanie, jeśli komuś nie robi problemu bicie ed to nawet trt powinien prowadzić w ten sposób. Ale [...]
Też taka myśl mi przeszła Po głębokiej analizie na 90% obstawiam estro. - kilka z 3:tyg temu okazało się, że estro mam zbite poniżej normy, więc do tej pory w ogóle odstawiłem exe by mogło się odbić. - w dzień tej retencji grill, niezliczone ilości mięsa wpadło i ogórków małosolnych, więc dużo soli, - wczoraj poszła cwiara exe i juz retencja [...]
[...] na maxa, nie doczytałem kontekstu, ale założyłem cardio na czczo na redukcji. Bf nisko, głęboki deficyt tj na czczo cukier w granicach czy blisko hipki, insulina grubo poniżej 1, czyli typowo dla jakichś późnych okresów redukcji. Ludzie na bombie nawet na gh z trenem powinni się bać gubienia mięsa, wystarczy farmakologicznie nieco za bardzo [...]
Panowie. Czym wspomagaliście na końcowym momencie redukcji gdzie bf już sporo poniżej 10%. Bilans ujemny tez już spory. Bo około 1500 kcal. Na szczęście udaje się go jeszcze utrzymać bez rzucania sie na żarcie.
[...] o czym trochę wspomniał Przemek . Każdy kto zaczynał wie jak to było i od czego rósł . Co jednemu pisane nie znaczy że inny będzie miał tak samo . Ps. Ja zebrałem cięgi jak kiedyś pisałem że boldem reguluje estro w dawkach poniżej 100/tydz ale primo już jest do tego ok rozumiem bo droższe ? :) Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2022-10-16 21:23:18
[...] wie jak to było i od czego rósł . Co jednemu pisane nie znaczy że inny będzie miał tak samo . Ps. Ja zebrałem cięgi jak kiedyś pisałem że boldem reguluje estro w dawkach poniżej 100/tydz ale primo już jest do tego ok rozumiem bo droższe ? :) Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2022-10-16 21:23:18 Primo nie to że droższe ale nie wpływa tam na [...]
