Cholesterol calkowity 244 a powinien byc ponizej 190, hdl i ldl w normie, martwic sie tym? Jak masz trójglicerydy w normie, to nie ma się czym martwić. podobno ważniejszy jest stosunek całk/HDL i HDL/TG, Logan - poszukaj sobie w necie jakie powinny być wartości A z innej beczki: czy na solce używacie specjalnych kosmetyków? bronzerów itp? czy na [...]
[...] na 2h tak się źle czułem Spróbuj bromo dawać ED po np 1/4 tabsa na noc (u mnie dużo mniejsze sajdy niż dawkowanie parę razy w tygodniu). Teraz sam tak lecę i jest ok. Dodać mogę że przy dawce trenu A 100ED i bromo pół tabsa na noc prolka mocno poniżej normy była w moim przypadku. Teraz leci po 300 trenu A i E więc dawka bromo połowę mniejsza:-)
Tłuszcze na redukcji do zera ? Teraz leci kurak pieczony w piecu i jedyne tłuszcze to troche z tej marynaty do niego, płatków rano i odzywki wpc. razem ponizej 30 g czyli 10 % zapotrzebowania kcal. I jak z weglami ? trzymam 3 g/kg (86kg) ale fat troche opornie schodzi
Czy ktoś może polecić jakieś dobre stabilizatory łokcia? Chodzi mi o takie przeznaczone na "łokieć tenisisty", coś takiego jak w linku poniżej, tylko fajnie by było, gdyby cena była niższa :-) http://www.actimed.pl/stabilizator-lokcia-tenisisty-rehband-7722.html
dzięki tez tak zrobie za pare dni. A co powiecie na temat moich tróglicerydów gdzie wyszło mi ze mam 19mg/dl norma poniżej 150 czy w ogóle możliwy jest az tak niski ich poziom? gdzie w diecie jem ok 1,5g fatu na kgmc??
zrobię,ale w poniedziałek,bo u mnie w mieście tylko dwa razy w tygodniu pobieraja krew. Ale tylko estro,czy coś jeszcze?Bo test będzie na pewno <15. to nie ma raczej sensu,prolka pewnie poniżej normy bo trzy tygodnie po rozpoczęciu cabasera tak było.Tarczyce?Co jeszcze może mieć wpływ?
Na Ovigil'u jest napisane zeby przechowywac w temp. ponizej 20 stopni ale to chodzi o nierozrobione wiec wydaje sie ze roZrobione w 8 st. powinno na lajcie starczyc
pany jak jest ze skutecznością pct z estro poniżej normy,a nawet jego brakiem?Sytuacja wygląda tak,zszedlem z bfu i okazało sie że jest lekkie ginko,lekki małe,ale jednak jest i testuje letro,szukałem po necie jakie dawki i w sumie jeden artykuł znalazłem,tu na forum też były podpowiedzi że mozna letro wrzucic,ale bez konkretnych dawek i tylko tak [...]
pany jak jest ze skutecznością pct z estro poniżej normy,a nawet jego brakiem?Sytuacja wygląda tak,zszedlem z bfu i okazało sie że jest lekkie ginko,lekki małe,ale jednak jest i testuje letro,szukałem po necie jakie dawki i w sumie jeden artykuł znalazłem,tu na forum też były podpowiedzi że mozna letro wrzucic,ale bez konkretnych dawek i tylko tak [...]
pany jak jest ze skutecznością pct z estro poniżej normy,a nawet jego brakiem?Sytuacja wygląda tak,zszedlem z bfu i okazało sie że jest lekkie ginko,lekki małe,ale jednak jest i testuje letro,szukałem po necie jakie dawki i w sumie jeden artykuł znalazłem,tu na forum też były podpowiedzi że mozna letro wrzucic,ale bez konkretnych dawek i tylko tak [...]
pany jak jest ze skutecznością pct z estro poniżej normy,a nawet jego brakiem?Sytuacja wygląda tak,zszedlem z bfu i okazało sie że jest lekkie ginko,lekki małe,ale jednak jest i testuje letro,szukałem po necie jakie dawki i w sumie jeden artykuł znalazłem,tu na forum też były podpowiedzi że mozna letro wrzucic,ale bez konkretnych dawek i tylko tak [...]
dolne widły,progresteron troche ponizej dolnej normy bo jakos cabaser na mnie przesadnie dobrze dziala. 0,5tab e12d szło poszedłem na badania i zbite mocno Nigdy tak nie miałem na wywalonym estro back pumpsy rozumiem na jedzeniu tony ww rozumiem na jakis pocno pompujacych oralach czy ph rozumiem teraz kompletnie nie mam pomyslu. Chyba ze [...]
Mi tu nie rozchodzi sie o tsh gdzie wiadomo ze tarczyca zblokowana w .uj a bardziej o t3 gdzie pomimo wiekszej dawki novo wynik spadl o polowe Przed przyjeciem t3 wynik to tsh w polowie a t3 delikatnie ponizej normy z racji diety ubogiej w wegle bedac na redukcji aczkolwiek t3 zawsze naturalnie mialem blisko dolnej granicy
[...] noewiem jak bo robię szybki chud a po 20 min zawsze załącza mi się jakieś turbo i czuję że pierwsze 20 min zawsze najgorsze %-) napewno tętno podskoczylo bo zawsze pokazuje 128-132 a teraz poniżej 140 nie schodzili w pewnych momentach prawie 150 Zmieniony przez - DJ__ w dniu 2016-01-31 16:12:24 Zmieniony przez - DJ__ w dniu 2016-01-31 16:13:56
[...] robię szybki chud a po 20 min zawsze załącza mi się jakieś turbo i czuję że pierwsze 20 min zawsze najgorsze %-) napewno tętno podskoczylo bo zawsze pokazuje 128-132 a teraz poniżej 140 nie schodzili w pewnych momentach prawie 150 Zmieniony przez - DJ__ w dniu 2016-01-31 16:12:24 Zmieniony przez - DJ__ w dniu 2016-01-31 16:13:56 Na cenie + t3 [...]
Moja babcia robi mega slodka malinowke a mojej matki duzo alko idealna do coli :-D Ale odbijajac od tematu to - hdl cholesterol spadl mi ponizej normy. Z 72 na 24 - chol. Calkowity wzrosl o 15% i przekracza norme - ldh chol wzrosl o 40% i przekracza norme - triglicerydy wzrosly o 40% nie przekraczaja normy Tak to wyglada na 4msc diety [...]
Dla mnie facet poniżej stówki to nie facet :-) Nie pamiętam kiedy miałem na wadze -100, pamiętam coś koło 2005-2006 jak robiłem w ochronie i na 7dni w tygodniu 4-5 to były tańce to wtedy zjechałem na 98kg i podjadałem anapa żeby nie schodziło więcej.
Dla mnie facet poniżej stówki to nie facet :-) Nie pamiętam kiedy miałem na wadze -100, pamiętam coś koło 2005-2006 jak robiłem w ochronie i na 7dni w tygodniu 4-5 to były tańce to wtedy zjechałem na 98kg i podjadałem anapa żeby nie schodziło więcej. Ja tez nie pamietam kiedy mialem taka wage, ale coz. To moj ost tydzien off i ruszam z kopyta w [...]
korzystajac z Twojej obecnosci zapytam tutaj bo wiem ze mozesz cos podpowiedziec. Micz powiedz mi od czego po przejsciu 2-3 km mam uczucie jak by ktos mi nasypal piachu z 2 sipy w kolana? mam tak zawsze na redukcji jak bardzo nisko zejde z tluszczem w diecie... 2 opcja allbo wlasnie od tego tluszczu albo estro zbite do zera i suszy. tylko czy to [...]
Jeden Pan Moderatorz tegoż działu, mi uświadomił kiedyś taką rzecz, że będzie ssało cały czas do póki organizm nie dojdzie do swojego naturalnego zatłuszczenia i powiem Ci że na to uwagi nie zwracałem, ale tak jest. Jeżeli jesteś dużo poniżej swojego naturalnego bf'u to będziesz cały czas głodny nawet na dodatnich kcalach.
