A więc umieszczam ogłoszenie KUPIE na początek 149kg w tym msc toczone stalowe talerze fi28,5 cena do uzgodnienia :) czekam na odpowiedź pozdrawiam ! w takim podziale 2x=20kg 6x=10kg 6x=5kg 4x=2,5kg 6x=1,5kg PS: jestem z okolic Łodzi! Konstantynów Łódzki :) Zmieniony przez - szym1 w dniu 2012-11-18 15:04:26
Witam, Szybkie 2 pytanka: 1. Jaki pas kupic do przysiadow/martwego ciagu? Na rzepy czy 'klasyczny'? 2. Nastal ten moment ze robiac pompki na poreczach (triceps), ciazar wlasnego ciala mi nie wystarcza i teraz pytanie jak/czym przymocowac dodatkowe obciazenie? Sory ze pisze tu a nie szukam, ale nawet nie wiem jak i gdzie mam tego szukac %-) }:-(
Witam! Do sprzedania mam obciążenia marki THORN 4zł za 1kg. Nowe, nigdy nie używane . Posiadam różne ciężarki 5kg, 10kg, 15kg , a jeśli ktoś potrzebuje inne to proszę o kontakt 0695812252 lub GG 7564477 Wszystko na aukcji:
Witam, Kupie obciążenia - ok. 40-50 KG. Interesuja mnie tylko oryginalne, srednica otworu 28-30mm. Kupie również Gryf prosty 180 cm, srednica 28mm. Interesuje mnie najbardziej odbiór osobisty na terenie woj. Lubuskiego - okolice Zielonej Góry. Ewentualnie wysyłka, ale tylko jeśli będzie atrakcyjna cena. Pozdrawiam,
Witam a więc zakupiłem sobie sprzęt na marbo ławkę i obciążenia i chodzi o to że w pokoju mam panele i nie wiem za bardzo co mam podłożyć pod te obciążenia i ławkę bo gumy są dosyć drogie bo na tyle co ja potrzebuje bym musiał wydać około 500 zł a tyle nie mam zamiaru. I co waszym zdaniem najlepiej podłożyć oprócz tych gum właśnie ?
Witam kupie sprzęt na siłownie wszelkie gryfy hantle oraz obciążenia, ew. jakiś sprzęt np. modlitewnik ławka itd. Jestem z gdańska. Z okolic 3 miasta moge odebrac osobiscie sprzęt Kto chce sprezdać niech pisze !!
Witam otóż mam małą siłownie niedużo sprzętu i parę osób do niej chodzi. Otóż sprawa wygląda tak: potrzebne mi są programy komputerowe w których mógłbym umieszczać plany treningowe obciążenia i inne dane bym mógł badać rozwój danego wychowanka na przestrzeni np kilka lat nawet
Witam kupie obciążenia 2x5kg lub 2x10kg, + ew.kilka 2kg w atrakcyjnej cenie na terenie Warszawy. Pozdrawiam email: [email protected] Zmieniony przez - Larv3y w dniu 2011-02-19 20:18:09 Zmieniony przez - Larv3y w dniu 2011-02-19 20:18:54
Witam! Mam drobny problem. Trenuje od dłuższego czasu, aktualnie chce poprawić wygląd pośladków. Mój problem polega na tym, że dość mocno rozrósł mi się mięsień czworogłowy uda. Proszę doradźcie mi jakie ćwiczenia są idealne na pośladki przy minimalnym obciążeniu ud.
Cześć :) Jak ustalić obciążenia którymi ćwiczyć dla osiągniećia maksymalnej wydajności treningu? Czy jest na to jakiś pragmatyczny sposób? Np. 75% maksymalnego obciążenia które jestem w stanie wziąć na siebie? Pozdrawiam
Witam ! Chciałbym się spytać czy by miał ktoś tak za 1-2 tygodnie sprzedać sztange 150-160cm, najlepiej samoróbka żeby była tania (najlepiej z zaciskami) i obciążenie 80 kg. 4x1.25, 4x5, 2x7,5, 4x10. Pozdrawiam i prosze o odpowiedz :)
No właśnie, gdzie można kupić dobrej jakości talerze olimpijskie - chodzi mi tylko o kształt okrągły, żadnych dziwactw - jakieś linki internetowe, jakieś konkretne osoby, które się nie reklamują na allegro i dorwać je można tylko tutaj? Byłbym wdzięczny za pomoc.
Witam od kilku dni szukam dobrego obciążenia na gryfy 30mm, będę kupował gryf prosty 198cm i 2x gryf śrubowy 40cm potrzebowałbym: 4 x 0,5kg 6 x 1,25kg 6 x 2,5kg 8 x 4kg 2 x 8kg w temacie jestem zielony, ale tak mi doradzano Zmieniony przez - kashy212 w dniu 2023-05-08 17:08:36
Kupie 60kg.obciążeń na siłownie,najlepiej w nominałach 2x20 i 2x10 ale inne też wchodzą w grę. Obciążenia moga być stalowe,żeliwne czy też toczone, bez większej różnicy.Najlepiej gdyby była możliwość wysyłki lub odbiór osobisty(jestem z okolić Wadowic, kremówki i te sprawy%-))
Witam. A więc tak: mam gryfy konkurencyjnej firmy(Marbo) 28mm. Zamierzam kupić obciążenie Keltona, ale na stronie jest napisane, ze też jest 28mm, więc na logikę wydaje mi się, ze nie wejdzie. Z drugiej strony gryfy Keltona też mają 28mm. Więc jak naprawdę jest z średnicą obciążenia? Chodzi mi o okragłe z serii home.
robie uginanie nadgarstkow 3 serie max ilosc powtorzen i to samo nadchwytem i pytanie brzmi: obciazenia dobrac tak abym mogl robic 15 powtorzen? wiem ze niektorzy robia nawet do 30-40 powtorzen na ta partie i jestem ciekaw jak dobieracie obciazenia na to cwiczenie:p
Tak jak w temacie, kupuję każde ilości, tylko odbiór osobisty, jestem z Zabrza, odbiór możliwy w Zabrzu, Gliwicach, Bytomiu, Tarnowskich Gorach, Katowicach nie dalej...
