SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Paweł- dt

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie smalcu więcej jest, ale dopiero 2ntygodnie redukcji za mną, więc najlepsze przede mną, cieszę się że ta noga coś drgnela, jednak jak postawiliśmy na mega poprawne ruchy i większą ilość powtórzeń, to coś zaczęły reagować, widać w to muszę iść, a nie klamot :)

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 12455 Data: 2019-05-27 19:20:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jakie jest najlepsze ćwiczenie na klatke piersiową? niech odpowie ktoś Zmieniony przez - sawyer13 w dniu 2009-01-31 18:28:16 Zmieniony przez - sawyer13 w dniu 2009-01-31 18:30:55

    Odpowiedzi: 769 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-31 18:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kootek - najlepiej zmienić technikę wykonywania ćwiczenia na poprawną 0omo0 - tak jam pize Eoghan, różne wariany pompek będą najlepsze.

    Odpowiedzi: 769 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-16 13:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna porada =)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta: 1)białko - Łowickie / Pick - Hi Tec/ Gold Whey Standard - Otimum - Które dla Ciebie/Was najlepsze? 2) gainer - Mutant Mass (porcje mniejsze niż zalecane) Inne: 1)Glutamina + BCAA - Fitness Authority Xtreme Anticatabolix to jest w porządku :) 2)Kreatyna - Jeszcze nie potrzebuję, zaczynam bez... będzie na to czas 4)Carbo - postanowiłem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2011-07-12 19:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna porada =)

    Post
    Odżywki i suplementy

    no najlepsze jak dla mnei to ostatnie... ale tez najdrozsze... wystarczajaco dobre w smaku i skladzie jest juz VItafit plus..... i w niego bym celowal.. wszystkie smaki zbieraja dobre opinie... ew. Matrix 5.0 z Syntraxa .. niedawno skonczylem.. ciasteczko calkiem przyzwoite.. :P .... ale smaki to juz rzecz gustu

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2011-07-12 19:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • worki ze skory cielecej ?? widzieliscie jak sie zabija cielaki ?? jakie to odrazajace !!!!! a co do nadgarsta trzaskajcie pompki na kosciach najlepsze cwiczenie na utwardzenie nadgarstkow

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-10 01:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 200kg+

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadzam się że to będzie najlepsze wyjście. Jedna rzecz mnie jeszcze ciekawi, czy wiecie może gdzie mógłbym się zważyć żeby wiedzieć z czego chudnę. Niby bzdura dla większości ludzi i z tego co czytałem to ważne jest czy to co widze w lustrze się zmieniało, ale tak czy owak chciałbym wiedzieć.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3822 Data: 2017-10-29 22:39:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • FBW 2 - do oceny i porad.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczeń. Planem zainteresował się jeden uczestnik siłowni, na którą chodzę, popatrzył i oczywiście stwierdził, że ten plan to "g****", polecił oczywiście splita i kucie tyłka jako najlepsze rozwiązanie, ale spokojnie ja nie dam się złamać i będę kontynuował moją przygodę z FBW. Zmieniony przez - Patryk9312 w dniu 2011-05-18 18:48:47

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2011-05-18 14:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczerwienione, zmęczone oczy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    najlepsze sa kropelki do oczu Visine okolo 15 zl dostepne w aptece daja ulge albo jakies ogorki na oczy czy cos takiego :))

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-14 20:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w KiF - Płońsk

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Polski Kobiet i Mężczyzn w Fitness oraz Kobiet w Kulturystyce wliczane są wyniki: 2 najlepszych zawodniczek w kulturystyce, 2 w fitness i 4 w fitness sylwetkowym oraz najlepszego zawodnika w fitness mężczyzn. Do punktacji drużynowej Mistrzostw Polski Mężczyzn i Par w Kulturystyce wliczane są wyniki 8 najlepszych zawodników w kulturystyce, [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-14 14:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w KiF - Płońsk

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] tym że był kompletny, poza klatka ktora jakos wielce nie rzutowala na jego sylwetke byl kompletny. forma nie ta co 2 lata temu, łdna separacje, super przygotowana talia i najlepsze plecy! kołodziejczyk który MA STRASZNIE SŁABE PLECY wygrywa!!! wytłumaczcie mi sedziowie jak zawodnik ktory nie ma wogole trak duzej grupy może byc 2?!! juz [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-27 22:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marihuana a boks

    Post
    Doping

    najlepsze sa teksty ze MJ otepia no tak na czas kiedy sie jest spalonym na maxa - zdecydowanie jesli ktos nie robi nic innego tylko jara - to tez zdecydowanie ale jesli ktos zyje tak jak zyl i pali to na 100% ma wieksze zdolnosci psychiczne niz gdyby nie palil...

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 12915 Data: 2009-03-14 11:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRAWDZONY PLAN NA MASE..zobacz i ocen

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiem ze pytanie do krzycha ale ja mysle ze 12,10,8,8 jest najlepsze na mase..z kazda seria zwieksza sie ciezar i jest moim zdaniem takei rozwiazanie lepsze...pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2006-07-18 17:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyja---pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ci, jak upieczesz kawałek kuraka i pokroisz do kanapek. Poza tym brak Ci tu zdrowych tłuszczy, dodaj łyżeczkę tranu. Posilek 5 150 g sardynek w pomidorach-220 kcal oliwa z oliwek 2 marchewki //unikaj konserw, ryby świeże są najlepsze. Posilek 6 oliwa z oliwek 150g twarog poltlusty garstka orzechow //Za dużo tłuszczy, zostaw twaróg z oliwą.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2010-01-12 18:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pit / Dziennik Treningowy 2009 / Masa.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bolec, ogolnie zadowolony jestem - modnitewnik, tutaj masakra w ****, dobrze idzie, mimo, ze dokladam co tydzien Tricepsy: -francuz jednorącz, w chwili obecnej to jest najlepsze ćwiczenie dla mnie, naj lepiej ono na mnie dzialo, ogien w ****, od początku planu tego moge dolozyc na kazdej seri 1 kg Twisted Evil Twisted Evil -wyciag, sznur, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2008-12-21 14:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan terningu do poprawki.

    Post
    Trening dla początkujących

    nie krzycz... tutaj jest tyle tematów że nie jesteś gwiazdą na forum... jak Ci napisałem ze masz jechac FBW, tzn że bedzie to dla Ciebie najlepsze, rozumiemy się? FBW trwa niecałą godzinę :) Poczytaj o tym a potem wysuwaj wnioski...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2008-01-28 13:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Gainer

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ten monster Mass jest ok, moolbys na niego zmienic, lepsze proporcje skladnikoow odzywczych niz w swg dla Ciebie. Dodatkowo bialko z doozo lepszego zroodla niz w swg, najlepsza kazeina na rynku, albumina jaja kurzego(wedloog mnie najlepsze bialko). Jak najbardziej mozesz teraz zmienic gainera na monster mass.

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-29 21:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gluty w KNOCKOUT

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakryc ale ty dalej nie rozumiesz -olimp ma wszystko najlepsze poczynajac od supli konczac na kadrze i kierwonictwu

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-08 08:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gluty w KNOCKOUT

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tego, jak dzialaja na forum, jakie sa ich produkty, itp. Jezeli bylo jednak inaczej i Olimp oczekiwal, ze Sonbaty bedzie polecal Olimpa, bo Olimp uwaza, ze jego produkty sa najlepsze na swiecie, to przeprawszam za wyrazenie, brzmi to jak "sekciarstwo by Olimp". W biznesie jest zawsze cos za cos. Pracujesz dla mnie, place ci. W [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-09 16:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziemniaki - zdrowa alternatywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no tak ;p ale najlepsze jest puree czy jak to tam sie pisze ;p Z maselkiem i pietruszka ;D zaj**iste do kurczaka :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2013-02-09 22:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)