najlepsze

[...] na tym dobrze zna to wyślą cie na standardowe zabiegi typu sollux, a to jest za przeproszeniem o dupe rozbić. Ja w życiu bym nie wysłał żadnego z moich pacjentów na to. Znajdz gabinet terapii manualnej i kogoś kto zna się na terapii zmian i chorób reumatycznych. To najlepsze co możesz zrobić. Zmieniony przez - de^sire w dniu 2006-02-26 19:46:23

Gainer wzmocni mi odporność ... Wedlug mnie najlepsze na mase jest DIETANABOL, bierz non stop, to zobaczysz efekty.

FBW to bedzie najlepsze dla ciebie i treningi nog rowniez polecam regularne, a nie sporadyczne. zdr.

[...] jest wykonywanie tego ćwiczenia. Pamiętaj że triceps ma 3 głowy i trzeba rozwijać je równomiernie. Pompki na poręczach świetnie rozbudowują mase i siłę całego tricepsa - najlepsze na rozwój mięśni są ćwiczenia przenoszące ciało :) przy takiej wadze powinieneś skupić sie właśnie najbardziej na takich oraz wszelkich wielostawowcach. Zmieniony [...]

Odradzam cwiczenia silowe w tym wieku, Trening z obciazeniem wlasnego ciala najlepsze rozwiazanie dla ciebie.

oj, coś się linki nie wkleiły:) w każdym razie poszukaj act by georgu lub by michail:) to najlepsze na początek

to nie sa moje mity tylko tak twierdza specjalisci:) ... a mowisz ze universal i dynamitze to sa najlepsze firmy? ... no to moge sie klocic bo uwazam ze biogenix, met-rx i kilka innych firm nieustepuje wogole i w niczym tym co ty podales a maja takze w ofercie jablczany

co do jablczanu to napewno najlepsze sa z biogenixa i treca ...

może i każda ale najlepsza Indyjska, bo w większości przypadków (w śród kumpli) powodowała ona najlepsze efekty i najmniejsze skutki uboczne wręcz niezauważalne

Czyli po treningu jesz tylko jaja i oliwę z oliwek? To nie jest najlepsze rozwiązanie.

[...] "...szrugsy beda zbedne po wioslowaniach i ciagu,czworoboczny tez dostanie swoje bodzce..."-oczywiscie!na plecy wystarczy mu martwy i pociaganie szeroko na drazku(najlepsze cwiczenie na szerokie bary) i moze to robic na roznych treningach,albo dolozyc shrugs(ale ciagnac juz od wysokosci kolan)i stosowac,jako zamiennik martwego.tyle z [...]

proponuję konfrontację - Wing Tsuny wszelakie tez pisza ze sa najlepsze na swiecie - pięknie się pan z kyokushinem komponuje w tym gronie i może jakaś gala pomiędzy tymi stylami? - szkoda poprostu. Myślałem że najskuteczniejsze jest to co kazdemu pod względem fizycznym i psychicznym odpowiada, mamy serce do ćwiczenia tego i prowadzone jest to [...]

Kwestia jak mocne jest uszkodzenie , ale fajnie jakby nie było dużego uszkodzenia. Wówczas koniecznie dobry terapeuta i praca na tkankach miękkich tak żeby zachować jak najlepsze parametry i funkcję mięśnia.

Czemu nie robisz pistoletów jak potrafisz? To najlepsze ćwiczenie na nogi. Skoro potrafisz ich wykonać aż 35 to powinieneś je stosować. Możesz także dodać wskakiwanie na skrzynie masz wystarczająco silne nogi aby już coś wprowadzić do treningu.

zauwazylem ze najlepsze SD to 14-16 dni ze wskazaniem na 16. 10 tez mozna ale po co sie spieszyc jak za 4 dni wiecej zyskamy wiecej po skonczonym cyklu HST ?

[...] Pierś 150g Orzechy 30g/45g (dt) NA 30 MINUT PRZED SNEM Twarog chudy 125g oliwa(20ml - 2 lyzki stolowe ) lub orzechy takie włoskie 30g/45g Ja rozumiem, że kurczak i ryż są najlepsze, ale tyle razy dziennie non stop to samo to chyba lekkie przegięcie ?? Co sądzicie, chciałbym to jakoś przerobić, bo w ogóle brakuje tu chlebka (co mam w ogóle [...]

[...] hantla z obrotem tzn. w pozycji wyjściowej trzymam hantle tak jak sztangą a potam w miarę wznoszenia obracam tak by na górze spotkały się w chwycie młotkowym. Dla mnie to najlepsze ćwiczenie na górną część klaty. Możesz spróbować. ŚRODA Nogi trening ze stałym ciężarem 1. Przysiady 2s rozgrzewki 15p i potem 3s 10,x,x 2. Uginanie nóg na [...]

najlepsze są wypowiedzi ,,znawców" nie znam się ale wypowiem się %-)

Od jakiegoś tygodnia pada u mnie śnieg! Jezdzi się super. A najlepsze jest to że wszędzie jest materiał na chopki. Rower,to jest to co kocham.

dlaczego z uwagi szkoły nie możesz pozwolić sobie na inny posiłek? Wierz, że wielu z nas uczy się i pracuje i jakoś sobie radzimy. Dodaj białka do śniadania i tłuszczy do diety i nie będzie źle, chociaż kanapki z szynką to raczej nie najlepsze posiłki - ale ujdą