SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • jak poprawic skocznosc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    JW. Najlepsze ćwiczenia to takie w których zaangażowanie włókien mięśniowych będzie jak największe przy stosunkowo krótkim czasie (ruchy dynamiczne). Mięśnie dwuglowe i pośladków są w dużej mierze odpowiedzialne za wyskok. Bardzo dużo może dać jeszcze rozciąganie dolnych kończyn jak i całego ciała.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2016-05-10 17:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie odchudzanie 20kg

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2011-08-09 05:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Niedobrze po pierwsze trenuje sie całe ciało a nie tylko poszczególne grupy po drugie jak nie miałem styczności z siłownią to plan FBW i kazda grupa 3 razy w tygodniu bedzie najlepsze na początek dla Ciebie. To co czujesz to efekt tego że te miesnie nigdy nie pracowały i dlatego są lekko nabrzmiałe od nowych bodźców, ale przy takim podejściu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2014-06-04 18:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze: anadrol, testosteron theramex i parabolan sustan i omka - taki sam efekt jeżeli chodzi o przyrost siły

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2004-11-12 19:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białka zwierzece

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Najlepsze białeczka są w szalonych krowach.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2010-06-16 11:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKUTECZNE ODCHUDZANIE

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, najlepsze diety układane są przez specjalistów serwisu potreningu.pl zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2014-03-15 23:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • magnez

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Żywność konwencjonalna jest lepszym rozwiązaniem od suplementu. Za najlepsze źródła tego pierwiastka uważa się: kaszę gryczaną, orzechy, rośliny strączkowe, kakao, produkty zbożowe z mąki z pełnego przemiału.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2013-03-24 16:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sfd Pure BCAA

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Sa to dobre aminokwasy, smialo kupuj. Cena/jakosc najlepsze, ewentualnie jak masz wiecej kasy to Olimp

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2012-10-05 16:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    skonsultuj się z pediatrą najlepsze naturalne z warzyw i owoców

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2014-01-31 21:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze to pet-ct ale koszt pewnie ok 5 tysięcy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2020-02-25 21:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie witaminy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Najlepsze są formuły organiczne, np. glicynian, asparaginian, mleczan, cytrynian.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2013-01-07 19:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zlamanie zeber

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Myślę, że nie o taki procent chodzilo, ale 40% bedzie chyba najlepsze na znieczulenie %-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2015-11-25 20:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze proteiny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Najlepsze proteiny maja nasze Polskie dziewczyny %-) Zależy jaki przedział cenowy z górnej półeczki np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html Z dolnej http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2014-01-06 14:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na nogi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Najlepsze pod jakim względem? Atlas ćwiczeń: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-25 12:58:25

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2010-05-25 12:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    najlepsze to z diety: mięso, jaja, ryby, nabiał. a jeśli chodzi o proch to podaj coś więcej: jaką ilość, jaki przedział cenowy itd i cos wybierzemy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2012-03-13 20:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    najlepsze/najśmieszniejsze jest to że ciągle pojawiają się w tym dziale bzdurne lub idiotyczne pytania zaśmiecające ten dział i co ciekawe powtarzają się:)):-))

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2013-11-16 21:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkować białko

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Najlepsze to białko z żywności, mięso, drób jaja ryby, jeśli chodzi Ci o odzywkę to z rana http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html a na noc http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_Casein-opis28085.html lub http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Protein_Plus_-opis26694.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2013-08-06 19:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie bialkio najlepsze

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Najlepsze jest z pożywienia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2013-04-11 07:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] wiele zmiennych jest za to odpowiedzialne. Chociażby całość treningu, doświadczenie, staż treningowy, obecny wygląd sylwetki, czy chociażby odżywianie. Jeżeli chcesz uzyskać najlepsze efekty, sugeruję wrzucić do sprawdzenia cały swój trening, oraz dietę w odpowiednich działach: odżywianie i trening dla początkujących: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 226 Data: 2022-06-23 12:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] to zależy jakie: dobre w cenie, czy dobre w smaku. Osobiście cenowo i jako dodatek do owoców, placków owsianych itp. sprawdza się SFD. Pite na wodzie ma gorzkawy posmak. Świetne jest Trec - dobrze się rozpuszcza i smaki też fajne. Na wodzie najlepsze z wszystkich do tej pory. Teraz testuję FA - świetne smaki, ale trochę gorsza rozpuszczalność.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2013-03-16 00:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)