SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Asiu chylę czoła dla pracy, którą wykonałaś:-)) Najlepsze przed Tobą-z olbrzymią ciekawością, sympatią i dopingiem , będę śledzić dalsze poczynania!!! dziękuję również za ten blog, z którego nie tylko ja pewnie, sporo mogę się uczyć:-) lecimy dalej!!!!8-)

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 00:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i ode mnie najlepsze życzenia, powodzenia };-)

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-12 18:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • browary sie z***ały fakt faktem te co jaro podał najlepsze kasztelan królewskie żubr w ost tyskacz lech najlepsze jest i tak z kija Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-03-17 20:20:09

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-17 20:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w błąd. Natomiast wbrew temu co piszesz glukoza sama w sobie z ketozy nie wybija, gdyby podać komuś 200g glukozy i zablokowac produkcję insuliny to ketoza trwała by sobie w najlepsze. Skąd w ogóle absudralny pomysł, że jest inaczej? ad 3). a pamietasz jakie podłoże niedoczynności? Ad 4). tak, była poruszana ale tam jest dużo dziwnych informacji. [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-05 20:24:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wapń pozyskujesz z wody wysokomineralizowanej typu Muszyna to najlepsze Źródło wapnia które każdy może spozywac Magnez jak już to kąpiele w magnezie ew cytrynka,siarczan mg. W takich tanich musujących to może 1%się przyswaja :) sałaty mają sporo mg o ile dobrze kojarzę,pomijając kakao odtluszczone Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-12 19:39:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] przeogromna.Muszą być zachowane proporcje bo wiadomo że ruch podciągania jest specyficzny i trzeba tą swoją wagę własną dodatkowo dżwigać. Z niepodważalnych faktów wynika że najlepsze wyniki na max rep osiągają zawodnicy w przedziale 80-90 kg. Najlepsze wyniki w Polsce i na Świecie o tym świadczą. Tutaj te proporcje do masy własnej i realnie [...]

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-30 21:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] będę próbować wszystkich przepisów, jakie zabrałem podczas redukcji, chyba mi nie starczy czasu i część sprawdzę dopiero na następnej bo tyle się tego zebrało :D Domowe wypieki najlepsze czy to cisto czy chleb, najlepsze domowe bugery, własne mięso, własne bułki, własny sos. Niby cheat meal a tak naprawdę zdrowy pełnowartościowy posiłek.

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-20 01:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    Doris raz juz się nachapałem gorącego nie wspominam tego dobrze i jem powoli :D Tanq Seba no a ja kocham gorąca owsiankę /kaszę manną /kasze jaglaną najlepsze co może być :P chociaż na zimno też jadłem i nie powiem w miarę w miarę zależy jeszcze z czym bo z kakao najlepsze na ciepło a z WPC może być i na zimno

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-28 20:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebula w remoncie part 2

    Post
    Ladies SFD

    [...] muszę jeść mięso. w przeciwieństwie do nich, oni jedzą maksymalnie 2x w tygodniu! są trochę zdziwieni, ale mówiłam, że jednak muszę jeść więcej mięsa, bo to dla mnie najlepsze źródło białka. sa trochę zdziwieni, ale akceptują to. wlaściwie zapomniałam, że ludzie nie jedzą tyle mięsa. chciałam tylko uniknąć jedzenia białych kluchów i [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-19 14:29:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] za tę siłownię, trzymam michę, odmawiam placków na każdej rodzinnej imprezie :)) (czekam na wigilę, wtedy zjem wszystkie dania }:-( - to jednak chcę efektów. Więc Viki to najlepsze co mogło mnie teraz spotkać, bo wiem, że ona się zna na rzeczy. ;-D _______________________________________________________________ Samopoczucie i energia od rana [...]

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-05 08:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byłem wczoraj na zawodach,miałem do Ciebie podejść po ostatnim zesjściu ze sceny,ale mi gdzieś umknąłeś :) cyknąłem za to kilka fot,czasem oświetlenie nie najlepsze było i miejsce ich robienia,spod ściany również nie było najlepsze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/399df56864bd45e6b585db61e2d4767d.JPG [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 08:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD 2012/2013

    Post
    Piłka Nożna

    Ja tylko proponuję, może jak się u mnie sprawdzi to się przekonacie,;-) IMO więcej lig to jest lepszy wybór i bardziej sprawiedliwie. Jakbyśmy mieli tylko najlepsze to chyba doszłoby do tego, że trzeba by było brać dublerów. A w następnym sezonie będzie tak samo max., 14 zespołów czy Black pozwolisz na dojście jeszcze dwóch do tradycyjnej 16-stki.?

    Odpowiedzi: 1232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-14 12:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje najlepsze białko, brak problemów żołądkowych, można brać w środku nocy, nie zalega w bebechach, b.dobra rozpuszczalność, może smaki nie najlepsze ale jakość bezkonkurencyjna, tym co chcą mieć smak truskawkowy niech jedzą truskawki a nie marudzą na smak odżywki

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-18 17:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,trwał 6 tyg ,więc bardzo krótki :P a ocena,coś tam poszło ,ale też nie pomyślałem ,zacząłem łykać kreatynę ,a zaraz zbliżały się matury i było wiadomo ,że lipa będzie :D najlepsze ,klata urosła ,widać to od razu (może na foto nie %-) ) ,a co najlepsze ,wycisk sztangielek ,który miał dać efekt zanikania lejka w klacie powiększył go 8-O . teraz [...]

    Odpowiedzi: 1507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 18:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dużych zapasów nie ma, jedynie w nogach sporo siedzi ale to kwestia babskich hormonów. Na razie jestem na etapie, że nie chce się męczyć żadnymi dietami, chce osiągnąć jak najlepsze wyniki i sylwetkę jedząc to co lubię. Ale z ciekawości poczytam :-) Zawodnicy majacy 4-5% tluszczu maja na sobie okolo 20-30tys kalorii, takze wystarczajaco by [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 13:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś w stylu podcięcia klaty...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "1.To po co wykonujemy takie ćwiczenie jak wyciskanie sztangi ? Skoro pompki na poręczach są lepszym ćwiczeniem? " Bo piersiowego mniejszego nie rozwiniesz robiac pompki na poreczach. Piersiowy mniejszy i wspolgrajace rozwiniesz swietnie na pompkach na poreczach. A po co sztanga ? Psu na bude ;) Ze wzgledu na poziome rozlozenie wlokien [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 2008-07-11 22:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA + ZDJĘCIA + TRENING DO OCENY + KILKA PYTAŃ :)

    Post
    Trening dla początkujących

    1. standardowe jest 2.5kg 2. Tu chyba sam sobie powineneś odpowiedzieć. 4. bieganie zawsze najlepsze. 5. Lepiej po od razu. 6. Dobij do 30 min potem zastosuj hiit. 7.Masz tu mój temat i sobie porównaj. http://www.sfd.pl/Poprawna_Masa_dobrze_zaczerpni%C4%99ta_ze_%C5%BAr%C3%B3de%C5%82-t859867.html 8.Możesz tylko już mniejsze efekty są.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5263 Data: 2012-05-19 09:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i co tam slodzisz?? to nie ejst tamet grypy ;p a tu o to chodzi najlepsze sposoby na nie zachorowanie..... moj to cieple ubieranie i odpowiednia dieta czapka rekawiczki i szalik ;p

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 17554 Data: 2009-11-05 23:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Może powiem wam, jak ja to robię. Pomimo, ze staram się trzymać zasad Montiego, nie ignoruje również innych teorii, starając się czerpać z nich wszystkich to, co najlepsze. Sporo ludzi uważa, ze dieta dietą, ale jak zjesz za dużo kalorii to i tak przytyjesz. Za mało kalorii również grozi zatrzymaniem procesu chudnięcia dlatego, ze [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-28 22:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] !!po prostu :) 3.Który produkt BCAA na rynku jest wg Ciebie najlepszy - biorąc pod uwagę skład, smak, wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie. Moim skromnym zdaniem najlepsze bcaa na rynku to oczywiście BCAA XPLODE, do kupna zachęcił mnie między innymi kupon zawarty w Perfect BODY - 2 :) Mam zaufanie do firmy olimp poniewąz kupując ich [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 19:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)