SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Pytanie o wiarygodność?

    Post
    Trening dla początkujących

    Maszyna sama w sobie nie jest zla. To prawda - wolen ciezary najlepsze. Ale od czasu do czasu mozna uwzglednic maszyny. Przeciez nie chodzi o bezmyslna napinke. Tylko o wzrost masy, nieprawdaz? I wszyscy zauwazyli, ze na maszynie sie bierze wiecej. Wiec co za tym idzie, miesien dostaje wiekszy impuls do wzrostu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2007-11-16 21:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    imo najlepsze jezeli chodzi o jakosc 100% Whey Gold Standard z Optmiuma

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2007-08-12 11:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurcze niedlugo juz bedziecie prosic o ankiete do wszystkiego co tylko mozliwe. nie pytal o dawki tylko ogolnie zapytal. a powracajac do tematu, to w mojej ocenie nie jest to najlepsze polaczenie. lepszym bedzie test i clen szczegolnie na pierwszy raz. poza tym dwa orale zawsze gorsze niz orla i "dupal" Zmieniony przez - bullet77 w dniu 2012-07-14 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2012-07-14 01:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY MOŻE PODAĆ MI KTOŚ PRODUKTY KTÓRE...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mimo wszystko po treningu najlepsze jest carbo lub glukoza. I raczej 20-30g. Bananki jako alternatywa. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2003-12-18 09:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Niby tak ale to wszytsko musi miec swoja ilosc zeby mialo najlepsze efekty. Tu masz link gdzie masz wszystko, mozesz ulozyc wlasna dete i wszystko wyliczyc. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2012-08-09 10:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Placebo, obojętny dla zdrowia, a zarazem nieaktywny preparat, podawany doustnie lub wstrzykiwany, imitujący związek chemiczny lub lek, którego działanie jest przedmiotem prób klinicznych. Korzystny efekt leczniczy jest więc możliwy tylko dzięki pozytywnemu nastawieniu psychicznemu pacjenta. Jest to tzw. efekt placebo, charakteryzuje się różnym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2003-07-19 22:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Unoszenie nóg w zwisie 3 x 20 2. Co na skos najlepsze? 3. Ławeczka rzymska 3 x 30

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2009-08-30 13:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Steve Reeves

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] pozdrawiam Siła Sugesti -- Sugestia Siły -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2003-04-14 14:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akademia Treningu - Wolne ciężary

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Nie liczę na kulturystów :D Ja sam teraz głównie maszyny bo dyskopatia, ale dla większości ludzi amatorów to najlepsze wzorce ruchowe

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2016-11-28 13:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki bajer...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w martwym ciągu, z drążkiem podczas podciągania i ze wieczkiem słoika podczas usilnych prób otworzenia słoika z korniszonami - warto mieć silny uścisk - ale do tego wcale najlepsze nie są ściskacze - możesz dwa, trzy razy w tygodniu prrzez pięć minut pobawić sie ściskaczami, nie widzę przeszkód - ale nie licz że będziesz miał dzieki temu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2003-05-31 22:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pigułki antykonepcyjne a spalacze tłuszczu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do sportu zwanego sex- najlepsze antykoncepcyjne pamiętaj tylko, że musisz trzymac dobre tętno Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-06-01 13:07:38

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2011-06-01 13:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porecze do cwiczen brzucha

    Post
    Trening w domu

    Według mnie lepiej zamontuj sobie drążek do podciągania i wykonuj unoszenie nóg w zwisie.Według mnie jest to najlepsze ćwiczenie na mięśnie brzucha.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2015-10-08 21:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pod jakim wzgledem najlepsze? Smakowo? ROzpuszczalnosc? Bo skladowo wiekszosc jest na podobnym poziomie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2009-09-18 18:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo / smak

    Post
    Odżywki i suplementy

    a od kiedy jest dostępny CarbBX biogenixa truskawkowy??? bo nie słyszałem nic o tym... miałem jabłkowy... pycha... najlepsze carbo jakie miałem olimp truskawka też bardzo smaczny... a teraz mam extran o smaku brr... nazwijmy go cytrynowo-lekowym... śmierdzi i jest kwaśny niemożliwie... ohyda!...

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2004-09-21 22:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa 1000 ocena

    Post
    Odżywki i suplementy

    poczytaj trochę , jest wyszukiwarka . Bez odpowiemiego jedzenia najlepsze suple nic Ci nie dają .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2008-12-05 19:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smażenie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Istnieje dział do pojedynczych pytań. Ryby z puszki to nie najlepsze źródło białka. Celuj w świeże tłuste morskie ryby. Smażyć możesz na ( oleju kokosowym, maśle klarowanym, oliwie z oliwek, smalcu. )

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2013-09-09 17:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zapach możecie polecić?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nowy ysl klasa ale drogawy Chrome azzaro Paco rabane paco w metalowej puszcze Lacosta zielona Moja 4 najlepsze zapachy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2023-08-07 04:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaptury

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najlepsze na kaptury sa wznosy barków - szrugsy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2008-03-13 21:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie. Mala rada?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wegle będę uzupełniał carbo bo niby jest najlepsze do uzupełniania wegli. A białko cały dzień najlepiej po i przed treningiem bo mam problemy z dostarczaniem bialka dokładnie. Chce je brać wtedy gdy mi brak białka a nie chce mi się jeść już więcej. Nie chce go brać systematycznie. Czy to możliwe??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2008-12-09 19:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnośnie kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więc podsumowując nie głopio myśle żeby jako zapotrzebowanie na kalorie liczyć tylko węglowodany to wtedy białko nie będzie spalane jak dostarczymy tyle ile trza węgli. /MYSLISZ, ZE ORGANIZM UZYWA TYLKO JEDNIEGO ZRODLA ENERGII. MYSLISZ SIE. W ORGANIZMIE PROCESY BIOCHEMICZNE ZACHODZA JEDNOTOROWO: DOSTARCZASZ WEGLE TO NIE PALISZ BIALKA. BLAD W [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2004-02-16 08:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)