SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Mój if do oceny.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Które będzie najlepsze? http://allegro.pl/nowa-ostrowia-ostrovit-wpc-80-eu-900g-bialko-wpc-i3849678602.html http://allegro.pl/hi-tec-whey-c6-1000g-super-bialko-izolat-wpc-wph-i3848004961.html http://allegro.pl/olimp-provit-80-700g-czyste-bialko-80-od-mp-i3849515733.html Zmieniony przez - BacK52 w dniu 2014-01-14 22:01:24

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2014-01-14 22:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla 15sto latka

    Post
    Doping

    Przeciez ty jeszcze dorastasz, pomysl troche teraz sie napompujesz a po 20tce bedziesz wygladal jak flak,w gaciach tez flak.A wiedz ze po 20tce wyrywa sie najlepsze dupy Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3210 Data: 2003-06-25 22:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop zawsze apteka(najlepsze) co do wina to j/w osobiście polecam scantchela

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2010-04-15 16:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • środek klatki piersiowej????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moim zdaniem najlepsze sa rozpietki na plaskiej lawce. Jak bedziesz to robil regularnie to bedziesz mial pociachane miesnie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4994 Data: 2004-02-10 09:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i rzeźba

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to czy warto suplementować się glutaminą? Która forma wykazuje najlepsze właściwości? W jakim stopniu "góruje" nad zwykłą l-glutaminą, która znika w drodze do mieśni?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3448 Data: 2008-12-17 22:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRĄŻEK 19 RAZY

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Zamontuj sobie drążek w domu i podciągaj się 3 razy dziennie. To najlepsze sposób 2. Jeżeli masz nadwage i dlatego nie mozesz się więcej razy podciągnąć to schudnij troche. 3. Jeżeli chodzisz na siłownie no to wiadomo - wzmocnij: - plecy (najszerszy szczególnie) - biceps - przedramię W 6 miesięcy dasz rade, jeżeli będziesz systematyczny i nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2007-11-27 15:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trening masowo-siłowy imo najlepsze rozwiązanie na redukcję tylko podstawowe ćwiczenia, średnio serii, mało powtórzeń.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2007-12-25 11:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mało sprzetu durze plany;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Przy prostej ławeczce to lipa.... przydałby się skos w gore i dol zeby dzialac na poszczegolne aktony miesni http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp tu znajdziesz najlepsze cwiczenia na klate, poczytaj i pomysl co moglbys robic na swoim sprzecie jesli ogolem chodzi o cwiczenia to 3 razy w tygodniu wystrarczy np. pon:klata i bic, sr:plecy i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2009-10-11 19:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziemniaki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    MUTRA na kupe najlepsze otręby pszenne czek it

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2004-08-01 10:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • r2 superfly stara wersja 2008 :) najlepsze R3

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2011-04-18 21:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ovopol - z czym na rzezbe??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale ja mam na to sposoob: nie wachac i wypic jak najszybciej sie da (za jednym pociagnieciem) smak poczujesz dopiero jak juz wypijesz i wtedy zapijasz woda.... a na rzezbe to bedzie najlepsze rozwiazanie... zadne kakaa, soki, mleko nie wchodza w gre... w koncu "no pain no gain" trzeba byc hardcoreowcem I'm gonna try, I'm gonna die

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2003-02-15 14:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wesele - alko

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a najlepsze na kaca jest powietrze z pompki do materaca

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3606 Data: 2010-08-31 12:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wg mnie właśnie te prosto od krowy jest najlepsze, w sklepach szukaj mikrofiltrowanych np. Robico i powyżej 2 % tłuszczu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2016-04-05 09:34:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Surowe jakościowo najlepsze, ale długo nie wytrzyma i musi być poddane obróbce. Najlepiej zrobisz jak zmienisz mleko na mleczne napoje fermentowane.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2016-04-05 11:34:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ŁAWKA POD SZTANGE

    Post
    Trening dla początkujących

    http://allegro.pl/item336572959__bestseller_kelton_lawka_stojaki_spartan_ii.html wg mnie to jest najlepsze bo najwięcej wytrzyma

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2008-04-06 11:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna to nie NO booster zeby pompowac miesnie, chodzi tu o retencje wody w organizmie, najlepsze formy to Oroten,cytrynian,j ablczan, mono

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2009-08-03 18:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SP 65 wasze zdanie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lepiej drugą opcję. Choć jak masz dobrą dietę to sp 65 wystarczy. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2003-12-10 20:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nifuroksazyd to mi życie uratował dzięki zatem zostawię jak jest i cykl liczę od dnia dzisiejszego no wściekły jestem że te 10 dni się zmarnowało ale trudno,najlepsze że brałem metę z DNA wcześniej i wszystko było cacy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2020-09-17 11:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [k] ławke pod sztangę

    Post
    Targowisko

    ok jeszcze co do wymiarow, to chcesz jakies konkretne czy mam zrobic takie jakie bede uwazal ze beda najlepsze?? jelsi tak to podaj tylko jaki masz gryf szeroki, znaczy sie szerokosc czesci chwytnej(rozstaw pomiedzy talezami)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4058 Data: 2008-04-12 11:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dot. masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie mam wyliczonej diety, jem co 2,5h -3h i staram się jeść to co akurat mam najlepsze w domu(nie smażone, nie słodycze, fast foody, gazowane) itd :P A co do przemiany, bo mam 178cm/60kg, jestem b.szczupły i przemianę mam szybką dość, więc czy to odbije się na wolniejszym masowaniu? z tego co podliczyłem co "dziś" zjem to wygląda to tak: 3181 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2012-02-09 13:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)