najlepsze

Zgadam sie. Zazwyczaj jak cos ma w nazwie fit kosztuje duzo a smakowo bez rewelacjii a i nie raz makrosy ma gowniane. Dlatego stare lays prosto z pieca 70% byly najlepsze. Smakowo kozaczek, fatu malo i wegle mozna bylo naladowac elegancko

[...] o weglowodanach, i tluszczach? Skoro wiesz co jesc to dlaczego w profilu w wymiarach napisales, ze masz za duzo w pasie? Pytasz o doping nie wiedzac jakie bialko jest najlepsze dla Ciebie? Twierdzisz, ze uzywales juz wielu suplementow piszac jednoczesnie "jakies carbo by zachowac jak najwiecej masy"? Wiedz, ze tylko dokladne [...]

To rozwiazanie podadne przez pepo jest najlepsze,AD rulez

witam wszystkich Jenna, jesli chcesz pracowac glownie nad dolna partia ciala, to, tak jak napisala Misia, najlepsze jest ABT. Mozesz tez rozwazyc step i aerobiking, jesli chodzi o fatburning to trzeba byc czujnym, jako ze czesc instruktorow prwadzi je tak, by bylo to muscleburning niestety w takim stylu o jakim napisal jogger (ktory zreszta mi [...]

Dość długo ćwiczyłem splitem (ok. 2 lata z małymi przerwami). Ale od ponad 4 miesięcy jadę FBW i to było najlepsze co mogło mnie spotkać. FBW nie jest tylko i wyłącznie dla początkujących. Przy dobrze dobranych ćwiczeniach i rzecz jasna diecie - efekty będą murowane. Polecam gorąco!

[...] będę dokładał po 2kg) 7. Brzuszki (tradycyjne) 10minut bez przerwy co trening dokładam 10 sekund) Po treningu uzupełnić glikogen i iść pobiegać 20minut. Potem rozciąganie 20minutowe. Nie chce z tego treningu rezygnować bo jako jedyny dał mi najlepsze efekty. Niedziela: Wolne apokalipsa jak mi już do końca pomożesz to Ci pomnik postawie

Najlepsze to sa pojemniczki z jedeniem.!!! Nieprzejmuj sie tym co mowia inni sam z doswiadczenia wiem jak to jest, chlopaki miali niezle miny jak wyjalem papu, smiechu mieli po pachy, ale jak ja sobie zjadlem i widzieli ze jestem najedzony i zadowolony nastepnym razem probowali sie zalapac bo pewnie jak u mnie w szkole tak i wszedzie wiekszosci [...]

Nie najlepsze foto bo nie widac dokładnie sylwetki ale mysle ze tragiedi nie ma ze mna bo chyba zalany mocno nie jestem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a813d8aac678474a9eb21d2f0df98cb6.jpg

ale jednak jest roznica z faza nasycenia jak bez? bo to 1 cykl kreatynowy, chodzi mi o jak najlepsze efekty:D

Zle dział, ale dobrze że sie nie zapytales czy najlepsze polskie ciało na emigracji jest natułałny

[...] z facetem z battodo. owszem, randori jest, ale mieli z tym jakiś problem, bo ponoć te miecze z pianką nie za bardzo "zachowują" się jak miecze, którymi oni ćwiczą kata lub tameshigiri na zmoczonych matach. o ile dobrze pamiętam bo to było już ze 2 lata temu. tak, że najlepsze by było kendo, jeśli koledze chodzi o walenie po głowach

Dobrej klasy bokkeny robi się z różnego rodzaju twardego drewna. Te najlepsze są wykonane z drewna poddanego sprasowaniu (jakaś obróbka pod wysokim ciśnieniem, nie znam szczegółów)-i są cholernie ciężkie w stosunku do "zwykłych"(kilkukrotnie cięższe!) ale za to niezniszczalne. W mojej sekcji instruktorzy mają takie miecze-i widziałem [...]

podciąanie na drążku, martwy ciąg, no i orgazm na siłce: katowanie mięśni brzucha. ------------------------------ Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko."

Najlepsze to wlanie i zmieszanie oliwy do malutkiej butelki wody, wezcie ze soba 2 male buteleczki na dwa posilki i wlejcie swoja porcje oliwy do niej a po malej ilosci oliwy woda nie powinna tracic smaku ( o ile nie bedziecie wlewac po 70 ml)

Ale to nie o grzbiet w tym ćwiczeniu głównie chodzi. Przynajmniej jeśli mamy na myśli ten konkretny przypadek. Komuś kto szuka sposobu na zwiększenie siły klasyczne ciągi moim zdaniem sa niezbędne. Jak dla mnie jest to najlepsze ćwiczenie na poprawę ogólnej siły. Masa w tym ćwiczeniu to skutek uboczny wzrostu siły i zawsze to tak traktowałem.

Maciek, Popireram w 100 % nie ma jak polki !!! Wiem cos na ten temat, brazylijki sa ladne ale zapomniacie o barjerach kulturowo-jezykowych !!! Ale najlepsze dziewczyny na krotko oczywiscie to japonki.

Bruce! A ja słyszałem ,ę to super mieszanina stylów,to co najlepsze i na fullcontact!!!

Moim zdaniem to najlepsze prolo na rynku, a w 1ml-250 mg to mówi samo za siebie.

Carbo prawie kazde takie samo i kazde taki sam sklad, co do bcaa najlepsze chyba w proszku hitec tst, olimp xplode, activlab xtra. carbo jako napoj energetyczny to tak jakbys pil powerade, tylko sobie sam dobierasz proporcje węgli ile Ci potrzebne. BCAA dla lepszej regeneracji 1g na 10 kg masy przed i po treningu. Jeszcze jest olej mct Zmieniony [...]

Troche Izolatow juz wciagnalem i jak dla mnie najlepsze sa Isopure (Nature's Best, Iso100 (Dymatize), a ostatnio wciagam juz druga puche ZeroCarb o smaku Graham (VPX) i jestem baaaardzo zadowolony. Smak, rozpuszczalnosc, jakosc i dzialanie (o ile to ostatnie mozna obiektywnie ocenic) na najwyzszym poziomie:)