najlepsze

no i co najlepsze sedzia byl chrzestny jednego z zawodnikow. Plecy trzeba miec wszedzie...nawet na ringu :/

kup sobie gruche bokserska i ćwicz, to chyba najlepsze na poprawe szybkosc rak - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd idziesz, jak masz na imię i patrzeć oczami noworodka..."

apo dwuch tygodniach a nie pojednym :D:no i z odzywek napiszcie jakich używaliście i które są najlepsze black zone

[...] i nic więcej nie musisz.Za 150 zeta masz 4 kilo mass xxl Treca,i nawet kilo Carbo do popijania w czasie treningu.Nic więcej nie potrzebujesz na razie i będzie ok. Posłuchaj się wujka bo wujko wie co pisze Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] diety.Sama niewiele da.Owszem,zobaczysz efekty,ale one po cyklu raczej na bank polecą.Kreatyna wymaga zasuwania z kaloriami,białkiem,weglami żeby efekt został trwały a nie chwilowy(woda,potem spadek). Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] pokombinujemy dalej,jak zgromadzisz jakąś kasę wybierzemy tansze rozwiązanie,np. 3 kilo carbo hi teca i kilo wpc Extensora=ok 105 zł. Pozdro. ps. Jak masz jakieś pytania to wal tutaj albo na priv chętnie pomoge MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Spoko,jak masz mało gotówki i chcesz ją wydac sensownie to wal do mnie. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] zda egzamin na ten miesiac.Ładuj węgle,ładuj mleczko i gainerka i nic się nie bój.Rozsądny trening(oby bez przegięć) i będzie dobrze. Jak Ci Słaby napisze przepis na studenckiego gainera to nie słuchaj Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] sztangi zza karku 3s Triceps: Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 2s Biceps:Uginanie ramion na przemian chwyt "młotkowy" 2s trenuje 3x w tyg i każdy zestaw w inne dni a jakie dodalibyście 3 najlepsze ćwiczenia po jednym do każdego zestawu na mięśnie brzucha i ile powtórzeń a serii ?? Zmieniony przez - Origin w dniu 2009-12-04 14:56:48

[...] na etykiecie w % ) doda ulepszaczy sprawiających że sałatka będzie leżec 3 lata na półce i nie zepsuje się etc. Panowie dajcie spokój..ten post jest równie dobry jak inne posty Autora..więc żenada. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] co mozecie zobaczyc w jego walce z Ganonem. Ale ma bardzo mocny cios i jest bardzo wytrzymały, mimo wszystko na profesjonalnym ringu chyba by nie dał rady. Obstawiajmy najlepsze jatki w jakich Kimbo moglby wziasc udzial. Moje typy Kimbo vs Tank Abbot Kimbo vs Butterbean (kto zna sie na boksie ten wie o kim mowie, choc on chyba tez w MMA [...]

Podobno Glutamina usuwa amoniak z organizmu co jest bardzo przydatne. Najlepsze jest to, że większość kulturystów na prawdę bierze glutaminę (oprócz innych wynalazków) Sam też biorę no i nawet HMB tyle, że mam po kosztach. Jednak Zawsze na pierwszym Miejscu Stawiam BCAA Możesz zamiast Glutaminy wziąć Vitargo i popijać po treningu. Pozdrawiam

[...] ze jest dobry na drazku, bo nie, jest wielu co sie nie da rady podcagnac nawet 5 razy poprawnie, a maja fajna budowa i niezle byki z nich. DO autora: nie olewaj drazka i dawaj na nim ostro, bo naprawde to jest najlepsze cwiczenie na plecy, i wg. dobrze robisz z tym krzeslem, ja tez nie zawsze daje rade i se pogam rekoma, a albo kolega mi pomaga

hmm, no dobra, ale takim systemem dałbym radę max. 4 treningi w tygodniu, bo mam szkołę mimo wszystko, i x2 aero na czczo, raz bym mógł np. na treningu. tylko nie wiem jaki to musi być trening, pewnie jest w nim x2 przysiad i martwy w 1 tygodniu, co nie jest najlepsze dla mojego kregoslupa i nog...

Najlepsze na spalanie tłuszczu są jednak aeroby, ale taki trening też na pewno Ci pomoże.

nie ma czegos takiego jak najlepsze bijatyki w mma Zmieniony przez - Eraserhead w dniu 2010-10-18 20:45:21

Kup WPC Łowickie/SFD econo i nie ma sensu polecać innych bo to najlepsze w tej cenie.

Jakiej maszynki używasz do golenia ? Może już za długo była używana i się stępiła ? ;) Jesli chodzi o maszynki najlepsze są z trzema lub czterema ostrzami np Bic lub Wilkinson. Tak jak koledzy pisali, najpierw golisz się z włosem a poźniej pod włos. PS: Szukam dobrego balsamu po goleniu. Czy ma ktoś coś fajnego ?

Najlepsze do podgryzania przed TV pewnie byłyby jakieś pestki np. słonecznika czy dyni lub orzechy włoskie tylko, że trzeba je wliczyc do blansu kalorycznego bo zawierają sporo tłuszczy.

Orzechy nerkowce to najlepsze co moze byc Pistacje tez bajer. Za to wloskie srednio mi podchodza, ogolnie nie przepadam. Juz wole sobie strzelic szejka z twarogu/banana/owsianych i mleka, wrzucic troche orzeszkow i mozna siedziec:D