najlepsze

Ja nie słyszałem nic żeby nie łączyć nóg i barków. Za to wiem, że klata+barki to nie jest najlepsze połączenie

kurcze nie wiem, nie chce strzelać nazwiskami ,koleś jest uważany za "najlepsze ciało w Polsce" więc chyba się troche zna, sam już nie wiem jak prawidłowo redukować, czytam te podwieszone i wiele innych artykułów tyle sprzecznych informacji na necie że idzie zwariować jakie założenia mam przyjąć tak ogólnie - mniej węgli więcej białka , bilans [...]

jak ktos nie ma tyle kasy to jasne ze mono najlepsze idac tym tokiem myslenia po co brac stacki skoro jest mono a co do kreatyny i stazu to chodzi o roztrenowanie miesni nie ma sensu ladowac kreatyny jak sie nawet chlopak techniki nie nauczyl i miesnie jeszcze nie przywykly do tego typu bodzcow( wytrzymalosc miesniowa)

[...] wytrzymalosc miesniowa) " -w przypadku moich znajomych kreta spotęgowała tylko przyrosty "idac tym tokiem myslenia po co brac stacki skoro jest mono " no bo mono jest najlepsze patrzac cena/jakosc stacki wrzucasz na wyzszym poziomie i jednoczesnie jak masz kasy wiecej Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-04-19 00:20:25

Nie jest wskazane zażywanie TESTOSTERONU. Najlepsze efekty osiągniesz po zażywaniu20-30 mg DIANABOLU na dzień i 200-400 mg DECA-DURABOLINU dziennie. . z tym bym polemizowal

No ćwiczyć zawsze można.... ie rzucaj nim, nie odkładaj gwałtowniea będzie się trzymać... no gryfy najlepsze nie są ale na oczątek poćwiczysz ;-)

Ja trenuje już od ponad 3 lat, wszystkie partie mięsni. Sam jestem dość dobrze rozbudowny, trenuję boks. Ale ostatnio jeden z kolegów spytał się mnie jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać, ja mu poleciłem pompki i brzuszki/ ew. a6w. Przez 1.5miecha ćwiczył i był brak efektów. Dlatego zastanawiam sie, jakie ćwiczenia najlepsze

Antyrady ... Rozumiem, że można zaoszczędzić, ale jeśli już to robisz to nie sam/sama sobie, najlepiej żeby była to doświadczona koleżanka/kolega. Albo tak jak Anubis napisał - studio to najlepsze wyjście ;)

klatka + bicek plecy + tricek nogi barki barki i nogi w oddzielny dzien z wiadomych przyczyn ;) najlepsze rozwiazanie ;) Zmieniony przez - bubkowaty w dniu 2010-07-31 22:23:09

[...] stopień czystości. W praktyce jest to raczej nieodczuwalne,ale wybieraj sam Ja preferuje jedną z kreatyny która nie jest skw i mi pasi najlepiej Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Takie tematy są najlepsze %-) Poczytaj najpierw zanim zrobisz temat. A jak odsyłają do lektur to je przeczytaj ;D

[...] wiele rzeczy". Bilmanowi to nie wybaczył ;-) A dlaczego mieli mu przeszkadzać? Skoro Szpilka był wywołany przez Borka, to chyba jasne, że chcieli dać mu się wypowiedzieć, a najlepsze miejsce do tego to właśnie oktagon. Tu akurat trafiłeś kulą w płot. Trudno stwierdzić czy to było ustawione, tak samo jak cała walka Popka ze Strachem w której [...]

[...] wejść do klatki - nikt mu nie przeszkodził...A dlaczego mieli mu przeszkadzać? Skoro Szpilka był wywołany przez Borka, to chyba jasne, że chcieli dać mu się wypowiedzieć, a najlepsze miejsce do tego to właśnie oktagon. Tu akurat trafiłeś kulą w płot.@@-) Ja napisałem, że Szpilka wszedł do klatki i nikt mu nie przeszkodził. Ty napisałeś, że [...]

Ile masz tego CP? Nie lepiej go połaczyc z mono, wyjdzie taniej. Porcja ma 9,5g = około 3 płaski miarki. bierzesz przed treningiem, i nie bierz przed snem bo ma rozne pierdoły pobudzające i nie jest to najlepsze rozwiazanie

w smaku najlepsze jest dla mnie Mckennedy (za tydzien bodajze bedzie na amerykanskim tygodniu w lidlu po 8,99 za sloik 450g)- zwlaszcza to z kruszonymi orzechami, ale mimo to maslo w orzechów ziemnych nie nadaje sie na staly element diety, ze wzgledu na zle proporcje kw.tłuszczowych.

a ja sobie klapeszkach biegam częstokroć i nie narzekam przeciwnie- bardzo chwale sobie Musisz tylko "przestroić" stopy i luz gitara mudżiny ganiają na boso i sa najlepsze hakuna matata, pozdro

art nie do końca dobry ale większość ok najlepsze jest ładowanie kreatyny i 100g glukozy po cyklu +10kg masy tłuszczowej

[...] dziennie chyba nie zaszkodza ? Na pewno nie pomoga. 3.Jest jakis dobry suplement ktory mozna polaczyc z kreatyna ? Kreatyna + dieta wystarcza. 4.Na kreatynie ladowac na maxa ciezarki czy z glowa , tak jak zawsze ? Z glowa. Pytanie z 2 posta: zgadza sie kreatyna to kreatyna. Mono jest jak wskazuja badania najlepsze, a przy okazji najtansze.

Rozni sie szybkoscia wchlaniania oraz zawartoscia innych makroskladnikow (izolat ma ich sladowe ilosci). Izolat jest sporo drozszy. Bierz koncentrat, roznicy nie poczujesz. Poszukaj o Ostrowii, to obecnie najlepsze, najtansze WPC.

heehehe :d ja to robie tak:D jem dużo ale nie do syta :D kreatyny nie uzywam najlepsze zeby odzywiac sie zdrowo ;d wazne sa witaminy na szybkosc znajdziesz informacje w dziale http://www.sfd.pl/TRENING_%2D_PYTANIA%2C_ODPOWIEDZI-t182333-s227.html szcegolnie na tej stronie ja tez sie pytalem nie pic coli ani zadnych Burn'ow Red'bolow itd. szkodza [...]