Mietki jak zawsze przyjezdza to dopada go mania posiadania i wiekszosc wykupuje jak przystalo na prawdziwego moda SUPLI Ile wydalem? To pytanie zadaje wiele osob, najlepsze jest w tym ze na dzien dzisiejszy nie wiem za ile towaru jest w sklepie, poprostu non stop cos dochodzi i odchodzi. Dobre kilkadziesiat tysiecy zl napewno tam jest wlozone
[...] powstanie następna bo likwidując terrorystę nie likwidujesz problemu z powodu którego został terrorystą. Co do Hezbollachu myślę że on się nie odrodzi. W sumie Liban to nie najlepsze miejsce do propagowania szyityzmu i bez irańskich ochotników raczej długo nie pofunkcjonuje. MOże co najwyżej przetrwać jakaś grupka która założy już rzeczywiście [...]
bo kiedy łącze tak jak ząłożyciel tematu chce to nie czuje żeby było dobrze i jakoś takie połaczenia jak ja mówie jest dla mnie najlepsze. A każdy moze radzić coś co samemu się próbowało. A kilka dobrych cykli już zrobiłem
najlepsze jest to ze jechalismy rowny cykl z bratem tylko ze jego testosteron przed cyklem szorowal po dni byl jakos ponizej normy okolo 280 jedyna roznica to on zszedl z dawki bo jechal na urlop i 2 ostatnie tyg przyvil po jedny strzale i w sumie bral tez pregnyl bedac juz na clomie tylko on wbil 5000 jednostek a ja oczytalem sie ze clomid z hcg [...]
ćwiczenai pokazuje sie w ten sposob: http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm#3 czyli uwazasz ze to najlepsze cwiczenei na dolne partie?? zaraz sle do Ciebei maila po te rysunki i w dziale "nasze zdjęcia" dalbys foto swojego brzucha pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii [...]
to połączenie naprawdę nie jest najlepsze, a wiek to nie podstawa oceniania wartości wypowiedzi innych użytkowników, poza tym ziomlogos pomógł także mi i nie tylko. jak dla Ciebie zastosowałbym inne połączenie partii, proponowane przez zioma
kris141 ja nie zazdroszczę :P w tym wieku to najlepsze pływanie i rozciąganie...sam tak robiłem a potem tak wystrzeliłem z cm że hohoh:P. radził bym zaprzestać ale ograniczyć siłkę do małych kg.....naprawdę... a te 104kg to z chęcią zobaczę na jakimś filmiku :P no chyba że powiesz że telefonu nie masz albo możliwości
Ramon Dekker njlepszy z najlepszych lewa noga mawashi godne uzanania atomowe kopnięcie i Andy Hug tez wymiatał faither Kyoku i Seido najlepsze Kakato chyba w histori K1 Szwajcar i Parumak.
[...] tak ciągle w kółko Wtedy niektóre partie są ćwiczenie dwa razy w tyg a inne raz, natomiast w następnym tygodniu jest odwrotnie, te które ćwiczyłeś raz są dwa itd. Będzie to najlepsze rozwiązanie aby przechodzić powoli do Splita Trening "A" wygląda następująco: klatka + barki + tricepsy natomiast "B": nogi + plecy + bicepsy. [...]
[...] max 8 tygodni można też prowadzić stałą suplementację - raz mozna wyczytac ze 2 cykle na rok to optymalnie, organizm sie nie przyzwyczaja efekty sa najwieksze. innym razem scisla cyklicznosc (z przerwami po 6-8tyg) ma najlepsze dlugofalowo skutki. j/w cykliczna i stała suplementacja ma swoich zwolenników mam nadzieję, że rozjaśniłem Ci sytuację
hyptronic nie ma sensu ladowac sie kreatyna!!! sa badania ktore mowia ze to jest zbyteczne a nawet nie wskazane wiec zastanow sie jeszcze raz!!! najlepsze wyjscie to 5gram kreatyny zaraz po treningu i to wszystko!!!! dosc ze ekonomiczniej to i tak ta kreatyna ktora ma byc zmagazynowana w miesniach zostanie zmagazynowana ,w przypadku 30 gram [...]
[...] sprawdzam puls;P ciezko mi nabrac powietrza do konca wymyslam sobie choroby,dretwieja mi rece wszystkie badania robilem i jest git lekarz stwierdzil ze to stan nerwowy najlepsze rzeczy dzieja się w nocy:) od roku jestem czysty a objawy tego sa prawie codziennie tylko w mniejszym natezeniu przestalem sie schizowac pulsem itp i jest lepiej od [...]
ta ssri są podobno najlepsze myśle że jakiś seroxat przez rok by ci pomógł potem byś odstawił,minimum pół roku byś brał...ssri leczą reszta leków działa na krótką mete z czasem coraz słabiej...
Ale w planie masz np 25 serii na klatę... jak dla mnie plan jest po prostu przeładowany. Poczytaj jeszcze raz Atlas Ćwiczeń... No ok ale każda ławeczka ma inne działanie a mi narazie chodzi o jak najlepsze efekty nad klatą i brzuchem ...
No ok ale każda ławeczka ma inne działanie a mi narazie chodzi o jak najlepsze efekty nad klatą i brzuchem ... Co nie znaczy że masz klatę katować 25 seriami. Powtórzę co napisałem wcześniej: poczytaj jeszcze raz Atlas Ćwiczeń. Poza tym daj jakieś dane o sobie: waga, wzrost, staż itp...
Siłownia by się przydała FBW jest najlepsze na początek, a propo rozpiski może A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze [...]
[...] nigdy takiej nie mialem, Po stosowaniu deci z organonu efekt marny, moze dlatego że dawki były male 200mg e7d przy wadze 80kg. Sprawdz i powiedz jak efekty. Osobiscie wole DecaJect bo bardzo dobrze kopie (wydajniejszy, wygodniejszy i tanszy) najlepsze efekty mialm przy 400mg. Sorry ze sie wcinam w temat, brał ktoś z was DecaJect ? Jak efekty?
[...] z nich. Z drugiej strony na MŚ Zyrdunasowi nie idzie aż tak gładko, zresztą na ostatnim Arnoldzie też musiał się nieźle męczyć. Co do Pudzianowskiego, to wydaje się, że najlepsze lata ma on już niestety za sobą(nie poprawia wyników znacznie jak robią to inni), po prostu koncentruje się na czym innym, a jego tryb życia(wiele imprez [...]
MÓJ SKLEP Z ODŻYWKAMI - RADOM cz. 3
