najlepsze

Chciałbym wiedzieć co jest najlepsze na spadki po mecie bo mam zamiar 100 kupić sobie w przyszłym miesiącu i musze kase zaoszczędzić.

Co jest najlepsze na bolące ścięgna achillesa, długi odpoczynek nie wchodzi w grę. Muszę regularnie trenować a boli bardzo mocno :/ czy okładanie lodem i żele przeciwbólowe wystarczą ? Mozę jakieś wkładki?

Mam mutant mass, creatine micronized 200 mesh, bcaa oraz carbo... jak je stosowac by osiagnac najlepsze efekty...celem jest zdobycie masy z gory dzieki

siemka, nie mam specjalnych planow na wakacje i postanowilem pocwiczyc na silce tylko nie wiem jakie cwiczenia i jakie obciażenia bylyby dla mnie najlepsze , jesli mozna by prosic o jakies rady lub tez plan treningowy. wiek:17 waga:65 wzrost:170cm

Mam taką dziwną budowę ramienia żemiedzy tyłem barków a tricepsem jest dół a bark jest malutki jakie są najlepsze cwiczenia na całą czesc barków tył bok przód bo to jest czec której nie moge rozwinąć?

Witam, co bedzie najlepsze do jajecznicy ze strony miesnej? Jakas szyneczka drobiowa?

Witam jakie jest najlepsze ćwiczenie na zbudowanie siły przedramienia. Wiem, że jest wiele ćwiczeń, ale chodzi mi o podstawowe ćwiczenie, które angażuje najwicej funkcji tego przedramienia a nie tylko np samo sciskanie albo trzymanie.

Jakie odzywki sa najlepsze :D Na nabycie masy niewazna cena :D a pozniej na redukcje tluszczu :D Zalezy mi na czasie

jakie badania najlepsze? kolonografia wirtualna czy kapsulka endoskopowa? i gdzie to robia w trojmiescie bo eneroskopia dwubalonowa jest chyba niedostepna tu,pomozcie prosze,

Siemka, jak polecacie mi dawkować białko? Biorę jedną porcję po treningu i jedną przed snem, ale waga bardzo często się wacha i efekty nie są najlepsze, trenuje 6 razy w tygodniu, 3 treningi siłowe i 3 cardio. Jakieś porady? ;)

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=21461955 najlepsze(" suplementy") w allegro. luknijcie .ciekawe ilu bedzie d****i zeby u niego kupic te suple hahah

Witam skończyłem cykl 10 tyg kreatyna+amino jest ok,chciałbym kontynuować nie wiem czy to samo czy cos innego wiecie może co jest najlepsze na rynku interesuje mnie siła i dobry przyrost dzięki Mazi.

Mam do was pytanie jakie ćwiczenia w domu waszym zdaniem są najlepsze na spalenie tłuszczu?? CHodzi mi o ćwiczenia typu bieg w miejscu, skakanka itp. Wypowiedźcie się!

Mogli byście napisać jakie najlepsze wspomagacze soą so kreatyny i w jaki sposób działają ??

mam prosbe, moglby ktos mi pomoc ulozyc efektywny plan na sile?? narazie robilem na mase, a weczesniej tez na sile, moze mi ktos pomoze, jakies rady jakie sa najlepsze cwiczenia??

mam 170 cm wzrostu , waga jakies 80 kg ,dosc duzo jem makaronow ryzu itp bralem tez kreatyne przez pol roku ,mam 105 w klacie chcialbym to podbic jakie odzywki beda najlepsze poczatkujacy

Chcialbym sie dowiedziec ktore bialko jest najlepsze na noc - nazwa i firma

jakie najlepsze carbo po treningu? bo wczesniej nie jadlem wegli w takiej postaci po treningu. myslalem nad Hot'em Activlaba, ale rowniez moge kupic cos innego.

Witam. Możecie mi doradzić jakie buty będą najlepsze jednocześnie do piłki, jedynie będę grał na orliku i jednocześnie chcę żeby były one dobre do biegania na WF-ie

Cześć, mam 14 lat i jest dość otyły, posiadam siłownie w domu tylko niewiem jak i dobrze ćwiczyć by były szybko efekty. Prosze was, o jakąs diete (nazwa) która da jak najlepsze efekty podczas ćwiczeń i jak mam ćwiczyć