[...] źródło białka (a często tak bywa). Najlepiej jednak gdy jest on dobrej jakości. Czyli np. sery długodojrzewające, mliko od wiejskiej krowy, taki twaróg. To było by najlepsze ale wiadomo - nie zawsze ma się szansę na coś takiego. Zresztą jak Ruda odpowiedziała PUSH w dzienniku martyny.dic - że jest różnica pomiędzy 150g mleka a 150g [...]
Wydaje mi się że Conor w formie rozpyerdala Cerrone'a bezproblemowo. Conor bez formy - pokonuje po cięzkiej walce, choć może nawet przegrać bo Cerrone ma lepsze cardio. To w czym Al jest lepszy od Cerrone'a to wg mnie lepsza precyzja i szczęka. Do tego jest po prostu silniejszy i szybszy. No i zapasy. Obaj wg mnie mają niezbyt dobry styl na [...]
[...] Dajcie mi to.” Plotki o likwidacji dywizji muszej krążą od miesięcy, a Cejudo przechodząc do kategorii koguciej mógłby to tylko przyspieszyć, ale póki co nic nie zostało jeszcze oficjalnie ogłoszone. Cejudo oczywiście koncentruje się na tym, co jest najlepsze dla jego kariery, ale na razie chce wziąć trochę wolnego przed powrotem do Oktagonu.
Wg mnie Jastrzebie powinno byc w Final Four. Skra moim zdaniem wygra z Roeselare, ale z Zenitem juz polegnie. Dokladnie to co georgu napisal, belgorod i cuneo to dla mnie najlepsze druzyny w obecnej chwili w Europie obok trento, skry i zenitu kazan. Cuneo stale bije w najwazniejszych meczach trentino przydali by sie w Final four :D FINAL FOUR [...]
[...] ostatnio, bo właśnie wszędzie jest napisane o tych 5g. Wielki chłop 100kg ma brać 5g i ja też 5g? Tak, ty wysycisz sie szybviej a on wolniej i tyle, nadmiar wydalasz. Nie ma sensu dawac rozne dawkowania w zaleznosci od wagi ciala, bo po co komplikowac sprawe, najprostsze rozwiazania (w tym przypadku stale dawkowanie) sa czesto najlepsze.
Jestem ZAAAA tak powinno być testy odzywek sprawdzonych przez fachowców mysle że w ten sposób znikły by tematy " Co najlepsze na mase?" albo " Jaka odżywka najlepsza na siłe?" Najlepiej utworzyć oddzielny dział i spokój oby jak najszybciej
[...] A co do użytkowników to nie może być to bele kto, ktoś to w tym siedzi. Siebie nie proponuje bo siedze tylko w treningu, a i tak teraz mam juz cykl zatwierdzony. A najlepsze jest to, że piszą się tutaj niektóre osoby, które nie odróżniają dextrozy od glukozy (joke). Ludzie tutaj potrzeba jakiś obiektywnych raportów, jeśli nie testowałeś [...]
niejestem znawca kulturystyki , ale przez te 3 lata cwiczen nauczylem sie troche o tym wspanialym sporcie;> jezeli chcesz cwiczyc 5 razy w tygodniu to chyba moim zdaniem najlepsze przyrosty bedziesz mial po tym programie ( tak bylo w moim przypadku ) : PONIEDZIALEK - klata WTOREK - bary / plecy SRODA - nogi / brzuch CZWARTEK - odpoczynek [...]
i nie tylko Twoje.. a najlepsze jest to ze przestalem cwiczyc w szczycie formy.. z koksu to ja raz na oczy widzialem ome, jak kole sprzyniusl do szkoly a mety to nawet na fotkach nie wdizialem hehe.. pozdro
[...] ja taki szczuply 84 kilo przy 198 ale dobrze wygladam i za***ista rzezba a jak zaczynalem na silce to bralem 30 kilo :DDD oczywiscie nie brlaem zadnych koksow tylko suple a najlepsze to ze w 1 liceum wazylem 56 kilo i podnosilem 60 dych na klate a mialem 190 cm wzrostu smich co najwiecej z klasy(nie liczac jedengo koksa ktory obecnie jadac na [...]
Co do Tomka Pietrasa nie jestem zaskoczony Gratulacje ! Tak pociętego człowieka nie widziałem dawno A najlepsze było to, że jak stał rozluźniony to widać było na nim jak krew płynie
TYCZKA Monika Pyrek: Zbojkotujmy ceremonię otwarcia !!!! Organizacje broniące praw człowieka wzywają sportowców i rodzime federacje do zbojkotowania Igrzysk Olimpijskich w Pekinie. Najlepsza polska tyczkarka nie widzi sensu w takim działaniu, a wątpliwości przedstawia w wywiadzie dla "Rzeczpospolitej". Monika Pyrek ma [...]
Mistrz świata w maratonie nie wystąpi w igrzyskach Mistrz świata w biegu maratońskim Luke Kibet, który w styczniu i lutym cudem uniknął śmierci, nie wystąpi w pekińskich igrzyskach - zadecydował Kenijski Związek Lekkoatletyczny. 25-letni zawodnik znalazł się jedynie na liście rezerwowej. Jak wyjaśnił szef krajowej federacji David Okeyo, aż 65 [...]
[...] "Brak funduszy na przyjęcie zagranicznych zawodników oraz małe szanse na przeprowadzenie imprezy na takim poziomie jak w 2007 roku, kiedy to w klasyfikacji EAA na najlepsze w Europie mityngi Memoriał Kusocińskiego zajął czwarte miejsce, przyczyniły się do złożenia na ręce pani prezes mojej dymisji z funkcji dyrektora zawodów. [...]
Mityng na Martynice: świetne wyniki płotkarek Amerykańskie płotkarki - Damu Cherry (100 m) i Lashinda Demus (400 m) uzyskały najlepsze w tym roku wyniki na świecie na swoich dystansach. Na mityngu lekkoatletycznym w Fort-de-France na Martynice osiągnęły odpowiednio 12,47 i 53,99 s. Na wysokim poziomie stał również konkurs skoku w dal mężczyzn. [...]
[...] PAP, "brak funduszy na przyjęcie zagranicznych zawodników oraz małe szanse na przeprowadzenie zawodów na takim poziomie jak w 2007 roku, kiedy to w klasyfikacji EAA na najlepsze w Europie mityngi Memoriał Kusocińskiego zajął czwarte miejsce, przyczyniły się do złożenia dymisji z funkcji dyrektora". Ponieważ mityng jest w wysokiej [...]
Redukcja glodzilli
