SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Trądzik - suplementacja cynkiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] można stosować tę formę. Istotna będzie również ilość samych jonów cynku. Najsłabszą przyswajalność będzie miał tlenek cynku. Z tego co jednak kojarzę, to właśnie on ma najlepsze właściwości wysuszające skórę. Dlatego jest stosowany w maści cynkowej. Z kolei siarczan cynku przeciwbakteryjne, z uwagi na związek z siarką. Sugeruję jednak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2021-08-25 07:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakość supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Poza tym nie da się określić jaka firma jest najlepsza na rynku. Każda z nich ma swój flagowy produkt, którym się wyróżnia w porównaniu z innymi. Nie ma jednej, która ma wszystko najlepsze. Nie mam również laboratoriów aby dokładnie badać wszystkie produkty i określić ich jakość. Jedyne co możemy to porównać cenę do ilości składników aktywnych.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2020-02-23 12:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 stopień otyłosci

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały . Zrezygnuj z jakichkolwiek tabletek .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2011-05-03 17:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcę desperacyjnie schudnąć.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały . Warto również zajrzeć do działu dla kobiet - http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2011-06-26 22:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP

    Post
    Odżywki i suplementy

    kojot15 -właśnie tu wpadam i wypowiadam się nt. tego rodzaju połączeń, że u mnie najlepsze efekty są właśnie po takich połączeniach, no i najczęściej je polecam- najpierw mono a potem stak- to bez wątpienia przedłuża działanie i minimalizuje spadki/oczywiści wraz z wieloma innymi czynnikami o których w tej chwili nie mówimy/.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2006-03-25 20:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    osiągniesz nawet i + 10cm w łapie tym szybciej im szybciej zdaszsobie sprawę że istotniejsze od tego co weźmiesz jest to co jesz. Nawet najlepsze stacki kreatynowe nie dadzą Ci ani grama mięśni jesli nie dostarczysz mięśniom odpowiedniej ilości makroskładników. I nie chodzi tylko o białka, ale też o proporcje węglowodanów i tłuszczy w diecie. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2010-03-25 13:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie sprzęt do aerobów ?

    Post
    Usuniete tematy

    Myślę, że spokojnie możesz go wziąć. Choć za dużo danych o nim nie ma. Trudno cokolwiek o nim powiedzieć widząc tylko fotkę i cenę. Jak często i intensywnie będzie używany przez ciebie (+ ewentualnie innych domowników)? Ewentualnie pogadaj z DUDĄ. On powinien doradzić Ci to co będzie dla ciebie najlepsze w tym momencie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2010-11-23 22:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o dawke

    Post
    Doping

    Wiec które rozwiazanie wydaje się najlepsze? plus co myśli o kicku w postaci mety lub propa. Do diety przykładam się maxymalnie, wiec ten element jest u mnie numerem jeden.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2015-05-09 19:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie odżywek do oceny.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zakupiłem jablczan kreatyny treca. Jak go dawkowac aby były jak najlepsze efekty? Dodam ze mam treningi 2 razy dziennie, a napisane jest zeby dawkowac przed sniadaniem, przed treningiem i po treningu. i tak bym dawkowal rano. A po poludniu mam tez brac przed treningiem i po treningu? Nie bedzie to za duza dawka? Zmieniony przez - koksiarz20 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2011-09-21 12:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dolna czesc klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najlepsze cwiczenia na podkreslenie dolnej czesci klatki piersiowej jest wlasnie wyciskanie na skosie -glowa w dol. Jezeli nie posiadasz takiej lawki cwicz na prostej a efekty z czasem beda. BTW: mozesz zamiescic tu swuj obecny plan na klatke ? Pozdrawiam banann

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2003-07-12 23:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sylimarol a watroba

    Post
    Doping

    a od kiedy to wątroba boli ? Najlepsze osłonki zawierają fosfolipidy, które chronią wątróbke więc nic wielkiego.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2007-05-23 23:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TURA na kocka?!

    Post
    Doping

    najlepsze wyjscie z Twojej sytuacji to odstawic towar calkowicie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2014-03-25 16:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Białko jajeczne nie było by najlepsze na noc,bo uważam że najdużej sie wchłania ???

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2004-02-18 22:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split

    Post
    Trening dla początkujących

    Najlepsze? Hmmm Ja ogolnie polecam: pon-plecy + tric sr - klatka + bic pt - nogi + barki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2008-10-28 15:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soja i ser parmezan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Generalnie twarogi to tanie źródło porządnego białka. Wiadomo, mięcho/ryba najlepsze, ale w porze nieokołotreningowej jak najbardziej się sprawdzą. Czasem też możesz zrobić mix strączkowe + zboże lub nabiał + zboże, ale to już raczej w sytuacji podbramkowej ;-)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2012-07-17 00:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolce 110

    Post
    Inne dyscypliny

    http://www.run4fun.pl/zoom-maxcat-p-1654.html http://www.run4fun.pl/wmns-zoom-celar-p-1108.html a z tych które najlepsze ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2012-11-07 14:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposoby na powiekszenie bicepsu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Włóż sobie piłkę tenisową nad bicepsem w rękawie, to będzie dopiero stała pompa z napinką. Biceps wystarczy ćwiczyć raz w tygodniu bo to mała partia, i pracuje przy innych ćwiczeniach, ale chyba powinieneś o tym wiedzieć skoro jest zaawansowany. A jakie jest najlepsze ćwiczenie na biceps? Uginanie w stawie łokciowym

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2010-12-11 21:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze cykle?????

    Post
    Doping

    Masz tu pare do wybory, nie wyszystkie są moze najlepsze ale napewno coś wybierzesz pod swój starz. 1-9 Omnadren 125mg c2d 1-4 Metanabol 15mg/dz 5-11Propionic 50mg c2d __________________________ 1-4 Metanabol 15-20ml/dz 1-6 Propionic 75-100ml c2d ___________________________ 1-12 Testosteronu Enanthate 200-300mg c5d (Prolongatum) 1-4 Metanabol [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2005-03-19 12:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białeczko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepsze sfd raczej cenowo/jakościowo ;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2014-02-06 21:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo czy aminokwasy ? BOKS

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w białko to najlepsze wyjście mieszaj z carbo w odpowiadajacych proporcjach i jazda

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2006-09-04 16:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)