najlepsze

[...] miałem następnego dnia o 7 !!! rano -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum [...]

Na male partie masz 9-12 seri lacznie. Ja doradzilem najpierw prosta bo to w sumie podstawowe cwiczenie na biceps a wiadomo te najlepsze na mase. Doradzilem porsta ale to zalezy od tego ile masz sily zeby zorbic porpawnie jesli nie masz mozesz krzywka. Pozniej doradzilem na koncu izolowane wydaje mi sie takie polaczenie dobre ale wiadomo [...]

100% pewna firma z bardzo dobrymi produktami. (jednym słowem - oni wymyslili zeby zrobic super MRP, tricreatine malate z dodatkami, mają super TT, najlepsze chyba kwasy tłuszczowe/mix/ Lipidex, innowacyjne citrulline /OX/ - chyba byli pierwsi z tym itd..) ogólnie zeby firma nie wydawala milionów na reklame byłaby tansza i byłoby lux. Póki co za [...]

ja w takim wypadku zamówił bym taryfę na określona godzinę to najlepsze wyjście ,poco się męczyć idąc taki kawał na siłke;-)

[...] "Olimp" Kreatyna - "Hi Tec","Trec" Spalacze -"Olimp","Ultimate" Aminokwasy-"InkoSpor" ,"Ultimate" Glutamina-"Trec" Ogólnie wg mnie najlepsze firmy to Trec i Ultimate a z naszych rodzinnych tylko Olimp. "Silny charakter i spokój to podstawa sukcesu"

[...] i kreatynie.W innych porach uzupełniasz dietę jak Ci pasuje. Jednak jeśli chcesz zwolnić przemianę materii używaj gainera jako popitki do posiłków. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] sie spoko czuje zadnych problemow nie odczuwam chociaz jem 15gr/kg i wcale nie czuje sie przejedzony no moze tyci oczywiscie ladowanie jest w moim przypadku wzorowe no ale poirwsze tez nie bylo najlepsze czlowiek przeciez sie uczy i jakby robil wszystko wzorowo to by zadnych zmartwien nie bylo pozdrawiam i trzymam kciuki za wszystkich ckd-owcow

Właśnie chodzi o to, że ja zawsze jestem najcieplej ubrany, najlepsze rękawice mam (czasem nawet 2 pary na raz), ale i tak jest mi zimnej niż wszystkim innym dookoła.

Za co sie szarpnąć panowie? Myslalem powaznie nad tym Carbo Cycling ale niewiem czy na redukcje to najlepsze rozwiazanie...

A po takim cyklu: 1-7 30mg mety ed 1-15 500mg enana ew 10-18 30mg wina ed porządnie zrobic odblok tak zeby jakosc nasienia i ogólne samopoczucie bylo jak najlepsze. W polowie cyklu napewno hcg i co dalej...

BCAA najlepsze zaraz po jedzeniu i śnie. Możesz dorzucić kompleks witamin i mikroelementów.

"Witam jestem nowy na waszym forum, ale widze że jest to najlepsze forum jakie dotychczas widziałem. " łoo kurde no cóż..ja Ci nie pomoge ale pewnie ktos Ci inny pomoze

jezeli masz dobra diete trening i regeneracje to napewno bedziesz mial dalsze przyrosty jabczan kreatyny troche dlugo sie rozkreca przynajmniej u mnie najlepsze przyrosty odnotowalem w 3-4tyg na CP

[...] czemu mass XXL jest ok, a np. mutant nie ? bo 1 trec pewna firma, produkty PVL jak mutant często w badaniach odbiegały od norm podanych ( w Kanadzie są mniejsze restrykcje ) 2. najważniejsze prosty skład żadnych białek wołowych, czy pszenicznych, czy soi po prostu maltodekstryna + WPC i nic ponadto ale racja najlepsze są własne szejki :-))

[...] w czasie peak'u bylem tak nabuzowany ... ogólnie poszlo mi przez 6 tygodni jakies 8 kg (z ktorych potem uronilem zaledwie 2 kg) i silowow na maxa ... np. na plaskiej jakies 15 kg ... a co jest najlepsze to ze silowo wogole nie odczulem spadkow... moze dlatego ze odrazu po zaczalem zapodawac ZMA i TT .... REDRUM it's my not recommended behavior

Ja nie lubie "Allacha" Dla mnie najlepsze unoszenie nóg - opuszczać jak najwolniej, i wszystkie ćwiczenia na skośne/boczne...

uginanie sztangą prostą stojąc modlitewnik uginanie hantli na lawce skos chyba najlepsze na mase a bynajmniej na mnie najlepiej dzialaja

świetny posiłek to wg mnie płatki owsiane+250g sera chudego+łyżka kakao+łyżka miodu+troche cynamonu-całość do miksera na wodną papke, lub więcej wody i jest litr napoju :) może najlepsze na świecie nie jest ale ile b dobrych wegli i białka! :P

7;50 wylot czyli 5;50 rano na lotnisku musze być już po ptokach xd a co najlepsze lecze sie prywatne a wizyta 22 wrzesien haha

Dać się da tylko trzeba chcieć :) proszę bardzo to będzie najlepsze rozwiązanie dla Ciebie http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html pozdrawiam ZaTi.