Jaka dieta na druga redukcje?

Witam

Mam takie pytanie: jaką diete polecacie na druga redukcje ktora będzie robiona po diecie na mase ktora teraz przechodzę :) widzęze juz lekko zaczyna przybywac fatu (staram sie hamowac to aerobami) i mysle ze w granicach maja znow bede musial przyredukowac. Dodam ze od stycznia do początku marca bylem na LOW CARB i zeszlo mi 9 kg i 13 cm w pasie , woec teraz moze inna bedzie lepsza ;) jakies Carbo Cycling lub CKD? Co polecicie?

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

Za co sie szarpnąć panowie? Myslalem powaznie nad tym Carbo Cycling ale niewiem czy na redukcje to najlepsze rozwiazanie...

systemy redukcyjne to nie cykle na bombie, by rozważać co jest dobre na pierwszą, drugą trzecią...możesz zacząć od CC, możesz od zbilansowanej, możesz o lc wszystko zależy od Twojej reakcji i tolerancji na dany system.

ok, ale slyszalem tez ze CC jest dietą która postępuje dość wolno, znaczy zeby nie dla ludzi ktorzy chca szybko zobaczyc efekty.
na LC np bardzo szybko zobaczylem i zastanawaim sie czy jezeli drugi raz bym jej uzyl by nadal byla tak samo skuteczna :)