najlepsze

[...] i minusy, w sumie na tej diecie zrobilem pierwsza wycinke ze moglem stwierdzic, ze to byla redukcja... Z poczatku okno mialem 4h a potem jadlem raz co 24h, bo to dawalo najlepsze efekty;) Fat leciał caly czas i ani jednej minuty nie poswiecilem na areoby;) Dla ludzi co nie maja czasu i na specyfike swojego zycia if jest spoko;) dla nas nie [...]

ciekawe czy branch dostal nagrody most muscular i za najlepsze pozowanie na otarcie lez, zeby glowna nagrode wzial wolf?

[...] szczegolnie w okolicach brzucha i ud. ( i te nieszczesne lydki , lewa to tak wydaje sie jakby calkiem znika...) Co do plecow to nie mam zadnych zastrzezen. Wygladaja swietnie. I nie rozumiem jak mozna pisac ze tyl Wolfa to tylko barki. Plecy Wolfa na tych zawodach uwazam za najlepsze. Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-03-04 11:34:25

[...] nie ma ludzi, albo przynajmniej jest ich wielokrotnie mniej, niż w Tatrach. Dog Face, dziękujemy za miłe słowa. Ze swojej strony mogę zapewnić, że dołożę wszelkich starań, żeby wypiski do końca testu były jak najlepsze. Dlatego właśnie nadrabiam teraz zaległości No i postaram się wrzucać zdjęcia inne, niż samych jajecznic Pozdrawiam! i CDN

[...] nadwage i kiepską kondycję zdrowotną a to całe ich "mięso" to przetworzony syf - kiełbaski, konserwy, fasfoody a do tego jeszcze tłuszcze trans i przetworzone węgle. Co najlepsze, pakując w siebie tyle omega 6 faktycznie doprowadza się do spadku poziomu cholesterolu i frakcji LDL, ale za to cząsteczki LDL stają się o wiele bardziej podatne [...]

to te najlepsze z całej serii%-) lol

Jutro skoczę do lidla to kupie kilka pudełek, smaka mi zrobiłeś.. które najlepsze?

Wół i Krowa najlepsze burgery :-))

haha 9 min cardio najlepsze , widziałem sam na wlasne oczy ze juz siły nie miał na wiecej \-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2016-07-01 12:04:04

A daj Pan spokój. Ja już po wszelkich CBL, UD2.0, CKD i innych przekonałem się, że najprostsze i tradycyjne rozwiązania są najlepsze. Jedynie do CKD mogłabym kiedyś wrócić, ale to bardziej dla funu związanego z jedzeniem na ławadowaniach.

Imo najlepsze cwiczenie na lydki to "osle wspiecia"

[...] mięśnia ,ubicie to zasługa tej kretki czy też doskonałego spalacza. Jedno jest pewne pomimo redukcji wagi.. obwody jakoś strasznie nie zmalały ,także siła nie spadła.. a co najlepsze np. pleców nigdy wcześniej nie miałem tak silnych nie wiem czy to jest spowodowane.. Na pewno spróbuje tej kretki solo ,może w okresie zimowym. Jedynie do smaku [...]

[...] efekty nawet gdy tak naprawdę ich nie było, bo chciałem je widzieć i dobrze, bo wszystko jest dobre, co sprawia, że dalej chcesz to robic... Ktoś wspomniał, że czasem najlepsze rezultaty osiągamy na mięsniach, na których nie skupiamy się tak bardzo. To już zależy od tego, jak kto się skupia, w mojej ocenie... Przykład: codziennie rano [...]

[...] serię wykonywać z napiętymi mięśniami, unikać rozluźnienia wtedy i tylko wtedy te 15 powtórzeń odczujesz. Chyba dobrze powtórzyłem słowa Tyki. Na dolne partię mięśnia najlepsze są ćwiczenia w których uruchamiasz nogi. Dajmy na to spinanie/Unoszenie kolan w leżeniu płasko (Atlas ćwiczeń), nie opuszczasz do końca nóg. Na skośne dobre [...]

[...] i uważam, że dzięki ludziom, którym chce się takie artykuły pisać i wszystkim, którzy poświęcają swój czas na odpowiadanie osobom zielonym (czytaj np. mnie), to forum to najlepsze miejsce w sieci, gdzie człowiek interesujący się swoją formą, znajdzie wyczerpujące wskazówki. Chciałam zapytać, czy jako osobie początkującej lepiej ćwiczyć [...]

[...] świerze, pyszne super... Na 2 dzień kupiłem już na rynku (bo miałem czas) okazało się że są suche, bez smaku w sumie to jałowe. Zwróciłem poźniej sprzedawcy uwagę że nie są najlepsze te marchwie w przeciwieństwie do sklepowych. Wiecie dlaczego tak było? ja też nie wiedziałem... Po prostu nowych marchwi jeszcze nie ma a te leżały jakiś czas w [...]

[...] wtedy dobieramy je możliwie jak najmniej przetworzone, czyli warzywa gotowane na parze/kasze gotowane na sypko/chleby z pełnego ziarna robione samemu na zakwasie będą tutaj najlepsze. Im bardziej przetworzone jedzenie zaczniemy spożywać/dodawać do menu, tym bardziej je później odchorujemy. Mam nadzieję, że taka odpowiedź Cię satysfakcjonuje. [...]

[...] jeszcze nie ma podlogi, a wiec styrchu nie ma w ogóle, bo jesli nie ma podlogo, to to sufit strychu jest sufitem pokoju pietro nizej. A jeszcze jedno.Co swoje, to nie zawsze najlepsze, ale zrób tak, zeby to Twoje bylo najlepsze. A co do tego, ze chcesz pokazac niedowiarkom, ze sie da w domu silownie zrobic, to popieram te inicjatywe, bo w tym sie [...]

[...] do lat 20 dopisane będą mieli 10 punktów. Suma zdobytych punktów wyłoni zwycięzców poszczególnych Rzutów. Finał odbędzie się w listopadzie w klubie Wicher Kobyłka, gdzie najlepsze kluby otrzymają okazałe nagrody. Każdy zawodnik danego klubu musi posiadać aktualne badania lekarskie i kartę członkowską klubu w którego barwach startuje. Zawody [...]

Trzy najlepsze drużyny Pucharu Polski.Pierwsze miejsce ekipa Power2005 Nasielsk.