SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • nie o to chodzi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ogolnie chodzi o to zeby w wieku 40 lat nie zalowac ze najlepsze lata swojego zycia spedzilo sie na odmawianiu sobie wszystkiego. Ja wychodze z zalozenia ze nie mozna byc skrajnym asceta ani skrajnym hedonistom(chociaz to akurat bardzo przyjemna opcja).Trzeba znalezc zloty srodek i wszystko umiec ze soba pogodzic.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2006-07-14 22:11:47 Liczba szacunów: 0
  • vale tudo, kravka

    Post
    Scena MMA i K-1

    Spoko luz Kazik86, o mma faktycznie nie wiem nic dlatego sie pytam. Czyli widząc plakat na którym jest napisane, np: "treningi vale tudo" mam rozumieć że są trener to ktoś kto ćwiczył min. MT, BJJ i zapasy, wybrał z tego to co najlepsze i wpaja swoim trenującym?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4228 Data: 2006-11-03 18:09:50 Liczba szacunów: 0
  • vale tudo, kravka

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ze autor topica moze nieco zle zrozumiec Wasze rady. Nie odpowiadajcie mu "tak" na pytanie"czy jezeli widze napis VT to znaczy ze trener trenowal wszystko co najlepsze". Temat powinien zostac zamkniety tuz po jego otwarciu bo jest szczerze mowiac beznadziejny, ale skoro nie zostal zamkniety to napisze pare banalow: 1-to ze [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4228 Data: 2006-11-06 21:06:04 Liczba szacunów: 0
  • vale tudo, kravka

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ze autor topica moze nieco zle zrozumiec Wasze rady. Nie odpowiadajcie mu "tak" na pytanie"czy jezeli widze napis VT to znaczy ze trener trenowal wszystko co najlepsze". Temat powinien zostac zamkniety tuz po jego otwarciu bo jest szczerze mowiac beznadziejny, ale skoro nie zostal zamkniety to napisze pare banalow: 1-to ze [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4228 Data: 2006-11-06 21:07:24 Liczba szacunów: 0
  • ja na omena nie narzekam. wziolem 15 szotow z meta w 6 tygodni. przyszlo 16kg, po cyklu 3kg spadlo. te 13kg trzymam do dzisiaj i co najlepsze wcale mnie nie ulalo ale to chyba zalezy od genetyki bo innych zalewa.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4862 Data: 2004-06-21 11:47:53 Liczba szacunów: 0
  • platki owsiane gorskie sa najlepsze blyskawiczne sa bardziej przetworzone maja wyzsze IG

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2009-02-18 18:29:13 Liczba szacunów: 0
  • platki owsiane gorskie sa najlepsze blyskawiczne sa bardziej przetworzone maja wyzsze IG nie koniecznie, różni producenci różnie nazywają swoje płatki przykładowo górskie ze Stosławia są jak błyskawiczne a najniższe IG mają takie twarde górskie, firmy Kupiec Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-02-18 19:08:58

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2009-02-18 19:08:50 Liczba szacunów: 0
  • Student ma rację, też się z tym spotkałem, że górskie to właśnie to samo co błyskawiczne najlepsze zwykłe, najniższe ig

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2009-02-18 19:18:03 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    IMO kreatyna z Universala to najlepsze mono na rynku, każdy cykl to spoko efekty u mnie ( a nie po każdej miałem ).

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2014-04-24 12:58:45 Liczba szacunów: 0
  • klata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ćwicz jedym ciezarem 3serie po 8-10p propnuje sztangi zamienić na sztangielki-wolne cieżary najlepsze na mase przrwy między seriami - 2 min !!! ilośc ww na rzezbe wynosi 5 a Ty na mase jesz 4!-spożywaj conajmniej 7 ww/kg masy białko-ok tłuszcz-1gr/kg.masy trening nie dłuzszy nic 60 min,ale postaraj sie zmieścic w granicach 45 min [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2003-11-16 23:28:59 Liczba szacunów: 0
  • czy taki plan ćwiczeń jest dobry ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    i co bedzie najlepsze dla Ciebie zacznij jesc zdrowe zarcie i zrob sobie zarys diety

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2013-05-26 13:44:39 Liczba szacunów: 0
  • spalacz tłuszczu - porada.

    Post
    Ladies SFD

    [...] surówką. wieczór ok. 19:30-20 2 - 3 kanapki z serem lub wędliną . i jugurcik activia . wciągu dnia jeszcze zjem jabłko , banana . pomarańczę . nie mam jakiejś specjalnie ułożonej diety;/ Może mogłabyś coś doradzić ?? Co w twoim przypadku przynosiło najlepsze efekty ? jaki trening ? jaka dieta? Zmieniony przez - pk96 w dniu 2013-02-18 21:28:27

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2013-02-18 21:27:38 Liczba szacunów: 0
  • Nakreslcie Mi Jadlospis %)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nisko ww sa najlepsze jesli chodzi i o efekty i samo poczucie chodz zalezy ile chcesz zredukowac

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2005-02-05 10:18:36 Liczba szacunów: 0
  • trening pływacki

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] trudno dla większości ludzi, że tak naprawdę poruszasz się do tyłu. To tak jakby biegać do tyłu. Taki jogging by sprawił trudności większości ludzi. Może porównanie nie jest najlepsze, ale w każdym bądź razie... W rozgrzewce ogólnej 8-15 powtórzeń to optimum, bo po 8 razach wydziela się maź stawowa, a ponad 15, to już zaczynasz się męczyć. Co do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2011-09-02 20:10:32 Liczba szacunów: 0
  • Dobry plan na biceps??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] moge tak ćwiczyć jak napisałem tyle że krótsze przerwy tak?? ----------------------------------------------------------------- a mam jeszcze pytanko co do tricepsa.jakie najlepsze są ćwiczenia ze sztnagielką? w chwili obecnej to robie francuskie wyciskanie siędzac sztangielką 5seri po 12 10 8 8 8 Zmieniony przez - _paka_ w dniu 2004-09-15 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7895 Data: 2004-09-15 21:40:43 Liczba szacunów: 0
  • boxerki to najlepsze pieski na swiecie szkoda tylko ze sa tak podatne na choroby mialem suke przez 13 lat i na osiedlu nie bylo rywala dla niej to byla maszyna do zabijania Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6389 Data: 2003-04-13 21:25:05 Liczba szacunów: 0
  • z pulsem chodzi o to zeby utrzymywac 140 podczas aerobow... zeby nei skakal jak po***any, wtedy najlepsze sa efekty palenia feciaka

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7299 Data: 2005-04-25 11:53:24 Liczba szacunów: 0
  • HMB czy to działa ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to wreszcie Markowara trafiłeś do dobrego sklepu :). Ja uważam że HMB Ultimate jest naprawdę dobre, a napewno najlepsze jakie możesz kupić w Polsce. To co wcześniej napisałam miało być w cudzysłowie - HMB Ultimate to nie lipa, tylko niektórzy tak twierdzą bo według nich staniało, chyba się niejasno wysłowiłam.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5429 Data: 2002-07-09 18:07:08 Liczba szacunów: 0
  • System Protein 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] komentarza jeśli kupować białko to abo koncentrat albo izolat serwatki no i na noc można wrzucić kazeinian wapnia" Koleś nie wierz we wszystkie reklamy firmy produkujących suplementy. To że Izolat jest najdroższy to wcale nie oznacza że jest najlepszy. Moim zdaniem najlepsze jest białko sojowe stosowane od czasu do czasu oraz białko jaj !

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4109 Data: 2004-07-03 17:11:29 Liczba szacunów: 0
  • System Protein 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Źle się trochę wyraziłem ! Powiedziałem że dla mnie najlepsze bo na takie białko jest na mnie stać ! Mógłbym co prawda od czasu do czasu wpakować trochę kasy i kupic izolat serwatki ale wtedy nie miałbym na witaminki i tuńczyki :) Poza tym nie wierzę że dzięki izolatowi osiągnąłbym większe przyrosty ! Białko to białko a izolaty i ich magiczne [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4109 Data: 2004-07-03 19:52:28 Liczba szacunów: 0