najlepsze

Phil - sylwetka przekozak,a przedramiona chyba najlepsze w historii tego sportu.

[...] ale co z tego skoro wciąż Jay jest wyraźnie lepszy. Co z tego skoro 90% stawki jest szersza i ma lepszy szkielet. To jest wada która moim zdaniem nie powinna dawać mu tytułu najlepszego kulturysty świata. To ma być z założenia nie tylko świetnie przygotowany kulturysta , ale najbardziej kompletny i (kiedyś chyba) proporcjonalny , a barki i [...]

[...] się zgodzić bo jest bezbłędny. Ale mówię, ma wady jakie ma. Jeżeli chodzi o sylwetkę . Tworzy fajną niekompletną formę z wieloma zaletami .To moje zdanie . Osobiście gdybym miał typować kogoś kto mógłby być lepszy gdyby dokonał poprawek w sylwetce .. byłby to przede wszystkim Martinez który ma moim zdaniem najlepsze kształty i szkielet obecnie .

Ramiona Kaia sa obecnie najlepsze miazga .

Ramiona Kaia sa obecnie najlepsze miazga . Winklarr ma lepsze lapy niz kai, co do bicepsa mozna polemizowac, ale triceps i przedramie to inna liga Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2011-06-13 13:54:24

Ale przed ramiona ma chyba najlepsze :) Lucas oby Kai cie wkurzył

[...] krytykowało go, że jest niesymetryczny itp, a teraz jest Phil i znów słowa niezadowolenia... Panowie jest po prostu najlepszy z aktualnych PRO i to się liczy, a że nie są to najlepsze czasy kulturystyki zawodowej to już inna bajka Nikt nie sprawdzi tego jakby wyglądało to, gdyby stał obok Levrone, Flexa itp , więc głupie gadanie nie ma sensu :)

[...] odnosi się do treningu obwodowego. Najprawdopodobiej nie lubisz robić przysiadów, ale dlaczego? Pewnie dlatego, że są tak intensywne i trudne do zrobienia. Przysiady są to najlepsze ćwiczenia jakie można robić dla ogólnego rozwoju, ponieważ angażują prawie wszystkie duże grupy mięśniowe. Wykonując ten zestaw bądź gotowy i spodziewaj sie być [...]

to też, akurat jak przychodzi czas snu, to mam natłok myśli hehe. Ale najlepsze jest to, że ja w ogóle nie jestem zmęczona- nie odczywam braku snu :D Taki urok pewnie i tyle. Jak będę zmęczona to w końcu zasnę:D ja prażę na teflonie, bez tłuszczu i jest fajniusia:D

No to skoro dziś świętujesz Dzień Kobiet to już dziś Ci życzę wszystkiego co NAJLEPSZE!! Najwspanialszej kobiecie :)*

[...] za poradę:*:) i Amolem :D po wczorajszej siłce- dzisiaj nie mogłam zwlec się z łóżka MASAKRA- miałam iść biegać, ale nie ma bata:D nie wiem jak w ogóle wytrwam na tkd co najlepsze- robiłam tyle na suwnicy, prostowanie nóg, uginanie w leżeniu, przysiady brzuchy z obciążeniem i te poręcze- i najbardziej mnie boli góra ciała zamiast nogi i [...]

[...] okropnego. Kilka godzin siedzenia na doopie, żarcia wszystkiego, co najgorsze - ziemniaki, kluski, biały ryż, sosy, a na dobitkę tony ciast i alko :-D Siedzenie i żarcie, tyle żarcia, że ludzie nie mają nawet siły podnieść się na spacer. A najlepsze jest to, że prawie na każdym takim spotkaniu poruszany jest w rozmowach temat odchudzania. }:-(

o kurka! i pomyśleć,że takie efekty w 7 miesięcy tylko. I najlepsze,że zrzucone niecałe 6kg a różnica MEGA. Podziwiam i gratuluję.

[...] bialek roslinnych jest laczenie ich po prostu z bialkiem zwierzecym, albo laczenie roznych rodzajow bialek roslinnych ( np. soja z fasolka itd. ) Panierowane kotlety sojowe: najlepsze sa do tego gotowe kotlety, ktore wymagaja tylko moczenia w goracej wodzie, mozna tez uzyc kotletow w proszku, ale ja ich nie polecam ( ogolnie nie moge z czystym [...]

Dzięki Rossi za radę ;) przysiady to rzeczywiscie jedno z najtrudniejszych cwiczen,a do tego potrzeba w nich maksymalnego skupienia. Najlepsze potem jest drzenie nog i twarde uda,wtedy czuc poprawnośc wykonania;) dziękuje lodzianin1 mam nadzieje,ze wytrwam ;_)

[...] sie dzisiaj dosyc pozno, bo oczywiscie musialem oglądać Naszych Gladiatorów. Co nasi Szczypiorniści serca do tej gry wkladają to jest poezja. Fantastyczny mecz dzisiaj, co najlepsze Niemcy ograne zostaly przez Katar,hehe. Jutro wolne, może namówię Moją na basen to sie zrelaksuje dodatkowo na bąblach, saunie. Od piątku ruszam dalej z ciezkimi [...]

mięso najlepsze jeśli chodzi o kurczaka ma lidl :) kolega jest przedstawicielem handlowym firm miesnych i mówi co gdzie jakie miesko trafia :D kiedys kupiłem własnie w tesco oj to bylo niedobre :P z tesco tylko pitku Dorka wiesz jakie :D i ryżyk i inne p******ety :D a i wedliny czasem ma niezłe :D

mięso najlepsze jeśli chodzi o kurczaka ma lidl :) kolega jest przedstawicielem handlowym firm miesnych i mówi co gdzie jakie miesko trafia :D kiedys kupiłem własnie w tesco oj to bylo niedobre :P z tesco tylko pitku Dorka wiesz jakie :D i ryżyk i inne p******ety :D a i wedliny czasem ma niezłe :D Niedobre to są piersi normalne z tesco - zgadza [...]

A ja bym pewnie zjadła i to jeszcze z uśmiechem na twarzy :D Co do samego cukru to... właśnie mi się przypomniało najlepsze śniadanie z dzieciństwa- kanapki z masłem i... CUKREM :D

Co do samego cukru to... właśnie mi się przypomniało najlepsze śniadanie z dzieciństwa- kanapki z masłem i... CUKREM :D Czy tylko ja nie jadłem kanapek z masłem i cukrem ? %-)}:-(