SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Jak poprawic sile uchwytu?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tak jak ktos wyzej pisal, najlepsze sa te najciezsze metody ;-) wiszenie na drazku, trzymanie sztangi z duzym obciazeniem ( nachwytem i podchwytem ), zwijanie sznurka itd

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4558 Data: 2013-04-19 14:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc... musze nabrac masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    przynajmniej przez 1 miesiac zajmij sie dieta. same poczatku na silce sa najlepsze bo wszystko szybko leci:) z dieta jeszcze lepiej... przez miesiac jestes w stanie przytyc na samej diecie na lajcie ok 3kg. pozniej bedzie gorzej to mozesz sie wziac za odzywki.poki co daj sobie spokoj.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2006-08-18 20:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino unichem/bd

    Post
    Doping

    Oryginalny BD jest dobry, ale moim zdaniem wino z unichema to najlepsze co jest w tej chwili na polskim rynku.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2006-12-22 02:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitargo...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] opcja wegle proste 30g + za ok 40 max do 60 min pełnowartościowy posiłek z ęglami złozonymi jest lepszy od opcji vitargo + posiłek Vitargo jest lepsze gdy ie możemy szybko zjeść czegoś pełnowartościowego, generalnie moim zdeniem najlepsze zastosowanie dla vitargo to porcja przed snem + białko Zmieniony przez - 4kolor w dniu 2008-06-17 10:25:55

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2008-06-17 10:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na pierwszy raz mono jest najlepsze bo jest tanie i możesz sobie zrobić porządny, długi cykl za małe pieniądze. Poza tym mono to jedyna najdokładniej przebadana naukowo forma kreatyny.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4928 Data: 2013-08-16 11:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To rzeczywiście lustro byłoby najlepsze - technika.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2019-11-01 12:47:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To rzeczywiście lustro byłoby najlepsze - technika. Masz może instrukcje co do walki przed lustrem? Niby proste, ale skomplikowane.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2019-11-02 19:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To rzeczywiście lustro byłoby najlepsze - technika.Masz może instrukcje co do walki przed lustrem? Niby proste, ale skomplikowane. Nie mam. Ja robię kombinację trzech ciosów zaczynając od lewego prostego. Ewentualnie robię to z krokiem w przód. Np. - lewy prosty, prawy prosty, lewy prosty, - lewy prosty, prawy sierp, lewy hak, - lewy prosty, prawy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2019-11-02 20:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To rzeczywiście lustro byłoby najlepsze - technika.Masz może instrukcje co do walki przed lustrem? Niby proste, ale skomplikowane. Nie mam. Ja robię kombinację trzech ciosów zaczynając od lewego prostego. Ewentualnie robię to z krokiem w przód. Np. - lewy prosty, prawy prosty, lewy prosty, - lewy prosty, prawy sierp, lewy hak, - lewy prosty, prawy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2019-11-06 13:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja najlepsze mam na mostku test+HCG Prawie wszystkie mi się podobają %-)}:-(

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2020-05-13 21:38:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jest tylko odbijany na powielaczu "Vademecum koksa osiedlowego" .... na pierwszej stronie widnieje motto przyświecające całej ttreści tego szcownego poradnika - "200 tabl. mety jest dobre, ale 400 jest lepsze, zaś 600 jest najlepsze" członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2003-09-26 21:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w udo wieczorem??

    Post
    Doping

    Matrek jezeli jakis saa jest estryfikowany to nie ma znaczenia kiedy walniesz shot bo i tak bedzie sok bedzie sie uwalniał odpowiednio długo (np 3 lub 14 dni). A krazenie masz najlepsze po i jeszcze ok 2 godziny po treningu i wtedy najlepiej jest jesc białko :D W ogole dobrze jest jesc po treningu ;D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2004-04-09 21:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej robić...

    Post
    Trening dla początkujących

    Myślałeś o FBW? Przy twoim stażu to będzie najlepsze rozwiązanie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2010-04-02 21:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze?

    Post
    Doping

    2 najlepsze soki- 20% propionki i 80% enehantu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2005-09-16 09:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYRZEZBIONY BRZUCH?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moim zdaniem nic to nie daje , najlepsze sa sprawdzone cwiczenia !!! pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2007-08-23 10:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bałuty - sklep z odżywkami - znacie?

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Sklep sie rozwija. W przewadze produkty z USA.Nie naciagaja,doradzaja,blisko i przyjaznie. W łodzi najlepsze ceny i produkty ktorych daleko szukac w innych sklepach. Z tego co widze po zdjęciach które maja w sklepie zaopatruja kilku startujacych zawodnikow,suplementuja druzynyn sportowe Budowlanych Łodź i Skre Bełchatów. Banan w sumie dziwne ze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3243 Data: 2009-06-27 00:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SCHOK+STORM CZY MESO+STORM ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do zatłuszczani się, jak trenujesz, co stosowałeś lub stosujesz z supli, jak reagujesz na dane substancje, czy miewasz problemy ze zdrowiem itd itp by Ci poradzić 'co najlepsze dla Ciebie' .... %) oba zestawy ok, meso - bardziej mózgoj**ny, bo z geranium, shock na pewno lepszy na poczatek przygody z takimi srodkami i bardziej odżywczy dla [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2012-07-13 22:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wąskie barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja sadze ze na poszerzanie barkow najlepsze są : podciagania na drazku szerokim nachwytem... i wznosy ramion w bok

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2004-08-02 22:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mniej koksu? A tak na poważnie, są kremy na rozstępy i można dorzucić suplementację skierowaną na wzmocnienie skóry. Co do kremów, to te dla kobiet w ciąży najlepsze. W Polsce raczej ciężko o dobry krem dla sportowców. Niestety, nie jesteśmy na razie na tyle rozwinięci, żeby przejmować się rozstępami u facetów ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2015-01-23 13:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kettlebells w sztukach walki

    Post
    Sztuki Walki

    są świetne, najlepsze do ćwiczeń na siłe dynamiczną ćwiczenia z nimi mozna chyba znaleśc na necie, jeśli chodzi o wady to mają tylko 1 - nie można regulować ciężaru chyba że masz pod dostatkiem o różnych ciężarach np 10 15 20kg wtedy nei ma problemu magick_key - to nie ma taiego zastosowania jak piszesz http://www.youtube.com/watch?v=vWZK4DeO0Sg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2008-11-28 12:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)