SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Przedtreningówka - Która najlepsza?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] już sporo cykli na krecie, jadłem między innymi: Jack3d, Meso, Noxipro, Hemro rage. Pytanie jest następujące jak w chwili obecnej plasują się owe odżywki? Które z nich są najlepsze, najmocniejsze? Czy dalej jest to: Meso, Jacked, Noxipro, 1 M.R., Hemo rage, Dorian? Czy mamy na rynku coś nowego, jeszcze lepszego od wyżej wymienionych? Co [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2012-11-19 07:17:59 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc.. Suple na start!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] suple jakie moglbym brac ciagle. mam juz cm3 treca 360caps, energon x 1000 activ lab na pobudzenie przed treningiem i potzrebuje jeszcze ustalic jakies waszym zdaniem najlepsze bcaa i preparat na stawy. Co do bcaa to chcialbym zeby to byly tabletki badz kapsulki , i zeby te bcaa naprawde bylo warte swojej ceny i mialo jak najwiecej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2012-02-04 21:02:35 Liczba szacunów: 0
  • [...] Moja tkanka tłuszczowa jest dość spora. Czy stosowanie białka w moim wypadku będzie dobrym pomysłem? Jeśli tak to jakie stosować lub co innego zamiast białka? Z góry uprzedzam, że moje funduszę są ograniczone i mogę sobie pozwolić na jedną rzecz, co będzie najlepsze? I jakie dawkowanie wybrać? Z góry dziękuję za odpowiedź, Pozdrawiam Kamil.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2013-11-08 22:18:44 Liczba szacunów: 0
  • Co dla mnie??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chce to zmienić, bo powoli zaczynam przypominać świnie, chociaż jeszcze źle nie jest, ale dobrze też nie (65kg przy około 170cm) I z tego co czytam to chyba jestem za młody na trening na siłowni, to w takim razie trening domatora będzie najlepszy jak narazie?? Napiszcie mi co będzie dla mnie najlepsze, to potem rozpisze sobie plan. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2009-01-28 19:27:32 Liczba szacunów: 0
  • suple na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy do diety na mase wystarcza same suple czy jest konieczne robic konkretna diete ?? jakie suple bylyby najlepsze na mase ?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 79 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : puperpump 250 Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2009-12-12 17:32:12 Liczba szacunów: 0
  • Łokcie , Kolana

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] troszke łokcie zrąbane to kieruje pytanie do was czy w każdym cwiczeniu jakim robie na bicepsy , tricepsy , barki , klatke itp. czyli tam gdzie jak chce to moge wyprostowac łokieć no to musze to robić czy moge kończyć ruch trochę wcześniej ( tak żeby oszczędzić łokcie ) aha no i takie samo pytanie co do przysiadów bo kolana też nie najlepsze ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3106 Data: 2007-02-16 08:11:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] Panowie pisze w imieniu koleszki.Kupił dzisiaj dekę grecka winstrol, i metkę. Chce to zapodać.Rozpiszcie to jakoś.No i ma pannę wieć jakiegoś teścia trzeba do tego tylko co najlepsze pod tym wzgledem??? doradzcie??? Jego opis tak po krótce 1. WIEK: 25 2. WAGA:105 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: - -udo: - -talia: 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2010-04-01 21:30:55 Liczba szacunów: 0
  • Najlepsze witaminy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie sa najlepsze witaminy dla człowieka chodzacego na siłownie, biagającego i ogólnie aktywnego fizycznie? Typu Centrum są dobre? jeśli nie to dlaczego? Czym różnią się te centrum od witamin np. z Olimpu?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7140 Data: 2012-12-29 21:54:26 Liczba szacunów: 0
  • Wybór treningu

    Temat
    Ladies SFD

    [...] (167 cm, 57 kg), ale zostało mi trochę tłuszczyku na pupie i udach i widoczny w tych miejscach cellulit (co mnie strasznie denerwuje i wpędza w kompleksy). Czytałam że najlepsze efekty daje trening siłowy obwodowy a po nim cardio i trening co drugi dzień (jak długo ćwiczyć i z jakim tętnem). Między te treningi można wpleść HIIT. Jaki system [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2016-03-04 14:57:39 Liczba szacunów: 0
  • [...] ten sposob mozna budowac mase miesniowa czy tylko podkresla to i wzmacnia miesnie. Powiem szczerze trener na silowni pokazal mi raz spiecia brzucha bez ciezaru na pilce czysta izometria i mowil, ze to najlepsze cwiczenie na miesnie brzucha. Hmm.. mam pudelko kreatyny sprzed roku ? Do tego dieta na mase ? Bedzie jakis efekt ? Jak sadzicie, pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2016-04-10 13:48:48 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs FitMax'a.

    Temat
    FITMAX

    KONKURS!!! KONKURS!!! KONKURS!!! KONKURS!!! KONKURS!!! Witajcie, Jeżeli jest jakieś pytanie, które zawsze chcieliście zadać Borysowi Mańkowskiemu, ale nie mieliście okazji zapytać... Teraz taką szansę macie. Pytania piszcie pod tematem. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2012-10-16 12:12:39 Liczba szacunów: 0
  • witam mozecie doradzic jak rozpisac cykl?? posiadam trenadrol x2 z kilo sportu 1 30mg 2-3 45mg 4-6 60mg i jakie do tego oslonki najlepsze wybrac ?? i co najlepiej na odblok?? do tego witaminy bialko, po cyklu stack kreatynowy boster tescia WIEK: 29 2. WAGA: 83 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2013-11-28 13:08:05 Liczba szacunów: 0
  • Jaka ławka

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 6. http://allegro.pl/item1182188702_lawka_hms..._hantle_ln.html 7. http://allegro.pl/item1191315727_f4u_lawka...tawa_0_pln.html Która/re wg. Was bedą najlepsze ? Głównie chodzi mi o mocne i stabilne ławki. Jeśli macie jakąś inną ławke z obciążeniem to podawajcie linki. Cena tak do 800 zł z góry dziękuje za odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2010-08-21 12:14:19 Liczba szacunów: 0
  • JAKIE ĆWICZENIA NA ŚRODEK KLATKI

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, pytanie takie samo jak w temacie. Jakie ćwiczenia na środek klatki. Mam wyciskanie na ławce poziomo, skos dolny, rozpiętki hantelkami poziomo, iii... właśnie jakie 4 ćwiczenie, które jest najlepsze na środkową część klatki :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6820 Data: 2012-01-31 22:40:17 Liczba szacunów: 0
  • DLA ROCZNIKA 1987

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Wiatam wszystkich z rocznika 1987 ! Wpicujcie swoje rekordy i wymiary... moje najlepsze rekordy to: Wypychanie na klate na poziomej: 118 x1 Francuskie wyciskanie sztangi łamanej na poziomej ławce: 58kg x 2 Przysiady ze sztangą: 100 kg x 8 Wymiary: Wzrost: 181 cm Waga: 75 kg Biceps: 42cm Klatka: 110 cm Ob. Pasa: 75 cm Uda: 57 cm (słabiutko:(( [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5134 Data: 2004-04-23 18:32:24 Liczba szacunów: 0
  • Zgodnie z sugestią niektórych osób zakładam ten temat. Piszcie, co Waszym zdaniem będzie najlepsze na ulicę, co Was śmieszy w sztukach walki. Co polecacie, a co - według Was - wprowadza tylko niepotrzebne zamieszanie i tworzy fałszywy wizerunek "megaskuteczności" danego stylu. Piszcie też o Waszych doświadczeniach w walkach z przedstawicielami [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5164 Data: 2007-06-15 10:48:00 Liczba szacunów: 0
  • MRI Stawu ramienno łopatkowego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] barkowym, ze zniesieniem kaletki podbarkowej LHBT w rowku miedzygózkowym Pozostałe struktury stawowe bez uchwytnych zmian . Pozostałe obrotniki bez cech zerwania. ACJ bez uchwytnych zmian. wniosek : Podejrzenie uszkodzenia obrąbka typu reverse Bankrat, ciasnota wzgledna podbarkowa. Opis kolegi - Jakie wyjście z tej sytuacji bedzie najlepsze ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2015-12-02 10:18:01 Liczba szacunów: 5
  • pomoc przy redukcji potrzebna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wkoncu na kogos kto pomoze mi ulozyc dobra diete i trening taki bym mogl osiagnac efekt podobny do tego pana http://www.sfd.pl/slaws-13%2C18%2C19%2C30-aktual_forma-33-t476572.html .pod spodem dam pare fotek wiem ze nie sa najlepsze dlatego chce popracowac nad soba i potrzebuje waszej pomocy bo sam juz nie daje rady;/:(z gory dziekuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2009-06-30 20:42:43 Liczba szacunów: 0
  • cwiczenia na wytrzymalosc (karate)

    Temat
    Sport Dla Wszystkich

    Witam, jakie ćwiczenia są najlepsze na wytrzymałość i ile powinien trwać trening wytrzymałościowy czy lepiej stosować dużo ćwiczeń na jednym treningu czy tez jedno. Ile robić powtórzeń i ile serji na bica, klate, przedramie, brzuch, ramiona, triceps, uda i łydki. Moja siłownia, która skalda się z ławeczki do wyciskania na klatę mam tez ławeczkę do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2012-10-20 17:21:38 Liczba szacunów: 0
  • Capoeira(filmiki)

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam,jak ktos ma jakies filmiki na ten temat i wogole wszystko co zwiazane z ta piekna sztuka walki to prosze o wrucanie tu. Za najlepsze daje sogi:) Pozdrawiam "Jeżdzij pociągiem - ale tylko pod warunkiem,ze nie musisz być nigdzie na czas" *** "Pilnuj,żeby twój wykrywacz bzdur był zawsze na chodzie" *** "Nie kupuja rzeczy,na które cie nie stać - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4128 Data: 2004-01-11 17:28:10 Liczba szacunów: 0