najlepsze

[...] ok teraz zwiekszyłem na to samo(500 i 400) i dalej jest ok chodzi ze nie kazdy organizm wytrzyma front bo moze to byc za duzy szok dla niego i wiadomo ze stałe stezenie jest najlepsze no ale i tak dla wiekszosci mysle ze wejscie i zejscie bedzie najbezpieczniejsze wszysko zalezy jednak od organizmu ale piramidek typu 234564767 czy cos takiego to [...]

O ile wiem to najlepsze ćwiczenie na brzuch z priorytetem na dolne partie to dociskanie kolan do klatki piersiowej w zwisie na drążku, ale może jest coś lepszego, nie wiem.

Hmm rzucaj się,rzucaj się i rzucaj się to jest najlepsze ćwiczenie

[...] - " Oh my god, im getting raped by Freddy Mercury from Queen" - a propos walki z Danem Severnem. Na dawno już tak się ze śmiechu nie popłakałem, tank jest jednym z najsympatyczniejszych weteranów, ma chyba najlepsze podejście do tego sportu ze wszystkich weteranów. Moim zdaniem warto obejrzeć. Po dobrej wódzie lepszy jestem w dżudzie!

nie, bo lubie ćwiczenia na drążku, i wg mnie to jest najlepsze rozwiązanie na trening brzuch

[...] stojąc 3s 8-10p oczywiście nie zaniedbuj pozostałych partii pleców, nóg, barków. Jak wykonywac dane cwiczenia mozesz zobaczyc na http://www.kulturystyka.pl/atlas/ To są ćwiczenia na rozbudowanie mięsni na redukcję tłuszczu najlepsze aeroby bieganie/rower/skakanka + dieta pamiętaj aby się nie głodzić jedz częściej a mniej ok 6 posiłków dziennie.

00:10:03:Najlepsze uczucie jakie możesz mieć na siłowni, najbardziej satysfakcjonujace uczucie jakie możesz mieć na siłowni... 00:10:08:To "pompa". 00:10:11:Powiedzmy, że trenujesz bicepsy. 00:10:12:Krew napływa do twoich mięśni i to właśnie nazywamy "pompą". 00:10:16:Twoje mięśnie stają się bardzo "ciasne",/skóra [...]

to źle jesli masz słomiany zapał drążek to najlepsze ćwiczenia jakie możesz sobie wyobrazić. radzę sie przełamac i kupić go.

co nie znaczy wcale ze są one lepsze czy też czymś sie różnią... próbowałem Kaizena - 100% wpc - najlepsze jakie jadłem. zdr.

standardowy zestaw początkującego suplemenciarza - monohydrat (obojętnie jakiej firmy) - gainer i/lub białko dla uzupelnienia niedoborów (najlepsze są mieszanki białek czyli np. system protein 80 olimpu a gainer z maltodextryną czyli monster mass biogenixa... - witaminy olimp vita-min plus dawkowanie standardowe ( opisy znajdziesz na forum w [...]

najlepsze sa NIKE Structure+ oraz Pegasusa + Polecam i jest bardzo wygodne

Ja Therma pro!! i białko serwatkowe i aminokwasy! dla mnie najlepsze prudukty Therma PROLABA białko Treca i aminokwasy Ultimy!a kretka dobra brałem Naturala tylko i była w miare ale tek mikrofazyjnej jeszcze nie brałem to sie nie wypowiem JAK POMOGŁEM POPROSZE O SOGA! SoMe

NO a moze wypowiemy sie o innych suplementach nie tylko o kreatynie i termie. Co jescze oprócz nich uwazacie za najlepsze Brał ktoś moze hmb (tylko hmb) przez około 3 miechów i faktycznie moze powiedziec czy cos dało??? Tylko dzieki cieszkiej pracy cos osiągniesz!!!

zdaje sobie sprawe ze sa moga miec + i -, ale powiedz co wedlug ciebie jest najlepsze na wycinke , i np z postow ludzi ktorych tak wiele czytasz w odzywianiu

no pewnie fbw na poczatek najlepsze dopiero tak po roku zrób porządnego splita:D słuchaj rad kolegów;)

najlepsze uciucie jakie mozna sobie wyobrazic (pewnie do momentu ujrzenia dziecka pierwszy raz) tak przynajmniej ja zareagowalem... nic tylko sie cieszyc i zaczac kup[owac pieluchy

i co do soji poleca mieszac ja z innymi białkami zeby zwiększyć przysfajalność i niema co znią szalec bo nie jest to najlepsze zrudło i jeszcze niezbyt smaczne

Tomon a tak serio to raczej na pierwszy raz 100 tab metki(lepiej 60) nie wskazane , najlepsze na siłe byłoby winko w strzałach ale jest troche drogie. Roman666

Fruktoza nie jest transportowana od razu do mięśni tylko najpierw do wątroby gdzie jest trawiona. To zajmuje czas a po treningu zależy nam na jak najszybszym uzupełnieniu glikogenu mięsniowego. Ponoć najlepsze są jakieś cukry w płynie albo zwykły biały ryż.

Przecież pisałem na maila już!!!! To po co pytasz jeszcze w poście?? Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!