SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • metan jest pyszny mi sie juz zaczyna to co najlepsze radioaktywne bąki

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-01 19:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • emano pepi ja wszystkie najlepsze znam

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-01 22:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurva mój org chyba walczy z jakąś chorobą bo poce się w nocy ostatnio niesamowicie z wagi troche i obwodów spadło generalnie hvjnia a chory sie nie czuje to jest najlepsze , tylko gardło troche drapie..

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-06 12:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tren. i 8g potren.), jak kupuje to po 30 blistrów białko z ostrowi ma dla mnie kiepski skład - mam je i sypie do ciasta albo sernika bo aż żal pić vitafit good skład cena okej, ale może wezmę coś droższego z olimp albo peak może biogenix ew. amerykana jakiegoś. jeszcze te aminy zwykłe tylko, nie wiem jakie będą najlepsze cena/jakość/wydajność.

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 21:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Bompa i jego asystent Lorenzo Cornacchia.Wraz z innym specjalistą od treningu siłowego i żywienia,prof. dr Mauro di Pasquale. Jak sam tytuł artykułu mówi podane są tutaj najlepsze ćwiczenia na każdą partię mięśniową według badań.Każde ćwiczenie na dana partię wyrażone jest w % w jakim stymulowany jest mięsień.Uważam że to bardzo ciekawy [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-02 08:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tylko mówię o tym co akurat u mnie daje najlepsze efekty

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 19061 Data: 2012-04-03 15:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co piszecie glupoty jesli jeszcze nie sprowaliscie?? chcialem tu zeby napisala mi osoba ktora tego probowala i czy byla lub jest z tego zadowolona a nie takie glupotki :D A tak wogole to wedlug was co jest najlepsze na spalenie brzuszka?? myslicie ze fat burner lub thermo speed wystarczy??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8546 Data: 2007-12-02 22:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na spalenie brzuszka najlepsze aeroby i dobra dieta. fatburnery jako dodatek bo bez diety i odpowiedniego treningu nic niezdziałasz nawet najleszymi suplami.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8546 Data: 2007-12-02 22:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na spalenie brzuszka najlepsze jest :polać twój tlusty bebech benzyna, i podpalic zapałką lub zapalniczką, hehehehhe

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8546 Data: 2007-12-04 01:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (cześć Milena :) ), przy redukcji Szefowe często nakazują całkowitą rezygnację z niabiału, bo o ile się nie myle ma on właściwości zatrzymujące wodę w organizmie. a teraz najlepsze: nie wliczasz warzyw zielonych do swojego bilansu kalorycznego. czyli te 1700 czy 1800 kalorii, które najprawdopodobniej będziesz musiała codziennie spożywać, [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 14:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Jakob94/Walka na IF'ie [Pods. redu. str. 37]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] (niska intensywność). Umieszczenie mało intensywnych aerobów (30-60 minut) tuż przed zakończeniem okna postu w dni bez treningu siłowego w większości przypadków stanowi najlepsze rozwiązanie. W Twoim przypadku (deficyt energetyczny, IF, 4 treningi siłowe i kilka sesji aerobowych w tygodniu) nie widziałbym już miejsca na interwały. Wszelkie [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 15:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siwy, Arczi... dzięki Eoghan, możesz parę, ale wybierz najlepsze... Dwóch koszulek i tak nie wygrasz

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10770 Data: 2009-03-03 17:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny dziennik śledzę cały czas, a najlepsze są filmiki j8-)

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-14 19:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I tak najlepsze ruskie streamy.

    Odpowiedzi: 1155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-31 22:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chlewicki - Barnoui i Wrzosek - Sowiński to najlepsze walki pod względem sportowym.

    Odpowiedzi: 927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-03 19:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.youtube.com/watch?v=hq2CgTms2V0 Federacja KSW prezentuje najlepsze ujęcia w zwolnionym tempie z wyjątkowej gali KSW 37: Circus of Pain w Krakowie. KSW

    Odpowiedzi: 927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-09 18:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze aminokwasy jakie kiedykolwiek miałem!!! ciekawe jak będzie działać mieszanka jednych i drógich jednoczesnie...:)

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 00:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi o sparingi to tak staram się siłować przynajmniej raz w tygodniu , jeśli coś mnie boli to sobie odpuszczam , czasem bywało tak że w ciągu miesiąca się w ogóle nie siłowałem... żadnym ćwiczeniem nie zastąpisz sparingu a sparing moim zdaniem i wielu innych zawodników to najlepsze ćwiczenie Zmieniony przez - michhh w dniu 2011-12-23 08:53:32

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-23 08:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uginania przedramion ze sztangą stojąc robię teraz biceps na modlitewniku mechanicznym do kąta 90 stopni moim zdaniem trening 2 razy w tygodniu na daną partię mięśniową daje najlepsze wyniki ale są też tacy co trenują raz w tygodniu daną partię i też robią niezłe postępy no i jeszcze spotkałem ludzi co trenują 3-4 razy w tygodni daną partie ale [...]

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-17 09:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jabłczan nie czułem zbytnio za wiele postępów....ale to jest tylko moje zdanie którym nie musisz się sugerować...,na mnie akurat jabłczan nie działał...:) na regeneracje zma najlepsze które proponował bym Ci jeszcze do tego dokupić i wystarczy a jak skończysz cykl to zakup sobie bcaa i glutamine ja teraz trenuje 5 razy w tygodniu na bardzo [...]

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-21 12:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)