O KVRWA . nie zgadniecie jakies 2 miechy temu z***aly mi sie sluchawki . a szkoda bo za***iste . w swojej cenie najlepsze . 70 zl za nie dalem ( douszne ) a graly lepiej niz glosniko creativa do kompa za 80 zl . serio , na kazdej plaszczyznie lepsze . pewnego dnia jedna sluchawka zaczela grac ciszej . dalo sie slychac ale bylo to troszke irytujace [...]
dzien mija dieta ok...tylko zamiast kaszy ziemniaczki...na urozmaicenie ...obiecuje rzadko to robic...jednak mimo wielkich oczekiwan ziemniaki nie były najlepsze bo malo posolilem i nie polałem tłuszczem... trening....dzisiaj HIIT...co moge powiedziec jak zwykle paliło i mdlilo.....dobra spadam cos zjesc zeby nie zejść po HIITcie
Dokładnie, w tym cały fenomen talentu GSP, by mieć najlepsze zapasy w MMA nie wywodząc sie z nich Ale nobody is perfect jakto mówią, a Shields to naprawde solidny przeciwnik, i jak nie zrobi klopsa z kondycją i wyjdzie w formie jak z Hendo to będzei ciężkim przeciwnikiem dla GSP. Nie nalezy go lekceważyć, najwiekszyy test GSP w dotychczasowej [...]
[...] i brzucha +cardio dawno nie dodawalam zadnych zdjęć ;] więc może coś z dzisiaj... ps: mam beznadziejny aparat ktory robi ostre zdj kiedy mu sie podoba wiec oczywiscie najlepsze zdj powychodzily niewyrazne i nie nadawaly sie do publikacji..a mi brak cierpliwosci do zabawy z ustawieniami sprzetu...kiedy na 10 zdj wychodzi dobrych z 3 ;0 [...]
Marta nie przejmuj się - u mnie to samo jak robię fotki, najlepsze rozmazane albo coś ucięte :-)) Na górnej fotce drobne poprawki jeśli chodzi o pozowanie a reszta pięknie. I jest to na co czekałam - nareszcie widzę pewność siebie! };-) Prześlicznie!
Ventura dzięki za pokrzepiajace słowa;-) nawet nie wiesz jak to potrafi podbudować w chwilach zniechęcenia lub momencie gdy się czlowiek zastanawia czy te wszystkie wyrzeczenia i wysilek dadzą jakis efekt..wiadomo każdy chce zająć jak najlepsze miejsce ale to tez kwestia udowodnienia sobie czegoś,sprawdzenia się...
[...] nie będę zmieniać diety, póki nie dostanę wyników. Zmieniony przez - marikka w dniu 2016-01-22 11:58:27 Zmieniony przez - marikka w dniu 2016-01-22 12:01:47 Chodziło mi tylko o to, że są różne drogi aby osiągnąć wybrany cel i najlepsze co można zrobić dla siebie to spróbować różnych dróg. Trenuj dalej i pisz będę obserwować Twój dziennik.
[...] juz zjadlam.Kurki sobie tam hasaly,mozna nawet je podkarmic jesli chcesz.jaja tez maja i jagniecine(nie lubie)a przeciez Irlandczycy hoduja baranki na trawce wiec najlepsze miesko E no, zayebiście To teraz nic, tylko działać, naprawiać metabolizm i przywrócić sobie zdrowie, a w dalszej perspektywie ladnie się zredukować Jak [...]
najlepsze ze napisal mi o zmienianiu dobrych nawykow,jakbym ja jakies zle miala pfff. http://www.facebook.com/home.php#!/photo.php?fbid=1493471026999&set=a.1291560939373.2038959.1540761732¬if_t=photo_comment
1.PERFORMAX - Hyper Max 2. Rozpuszczalność: 5/5 3. Smak: 1/5 Ło Jeeeezu, co za szit. Słodko/gorzki. Ale ta słodycz wyjątkowo obleśna, chamski i ulepiasty słodzik, który dominuje i zostaje w ustach na dłużej. Przestrzegam smakoszy!!! Błeeeeeee… 4. Pompa: 2/5 Jak po zwykłym, tanim PRE z aakg/cytru, beta al. i kofą w roli głównej. No niestety, [...]
[...] pobudzenie, mocne ale żadna ćpalnia, ideolo na intensywny trening. Nie trzyma ekstremalnie długo, żadnego zjazdu. Całkiem nieźle napompowało, choć patrząc na skład, nie spodziewał bym się tego. Na razie najlepsze pw z dotychczas próbowanych. 5/5! Szkoda tylko, że tak słabo z dostępnością tej wersji, wszędzie zwykłe fury albo fury concentrated.
[...] z oliwek -10g pomidor, ogórek - 300 g VI : tuńczyk w sosie własnym -170g (puszka) Wychodzi mi nieco więcej białka, 80 g tłuszczu i ok. 170 g ww - razem ok. 2300 kcal. Pytanie - czego jest za duzo/ za mało? A może się jednak wziąć w garść i przejść na CKD/TKD? Jeśli tak, to jakie proporcje byłyby dla mnie najlepsze? Z góry dziękuję za rady
[...] panuje trudno by osoby zapowiadające walki zwracały uwagę, kto jak długo walczył. Jest to po prostu nie możliwe. Myślę jednak, że zamisat nerwowej reakcji w takiej sytuacji najlepsze jest spokojne poproszenie o czas i wyjaśnienie przyczyny. Proszę jednak pamiętać, że nie można oczekiwać, że po np. 30 min. walki ktoś będzie miał długi czas na [...]
[...] pańskiego biura i stwierdzi, że chce odejść? Jeśli teraz piłkarz przyjdzie do mnie i powie, że czuje się tu niekomfortowo i chce odejść, zajmie mi minutę, żeby zacząć szukać najlepszego rozwiązania dla klubu i dla niego samego żeby nas opuścił. Nie chcemy nikogo unieszczęśliwiać. Co pan sądzi o obecnym kryzysie i klubach, które wciąż wydają [...]
[...] Prawie 70-letni trener z 25-letnim doświadczeniem na ławce United stwierdził, że Barça to najlepsza drużyną jaką widział. "To najlepsza drużyna jaką widziałem. To najlepsze co nas kiedykolwiek spotkało, każdy to wie i akceptuje", powiedział. Mimo wyraźnej porażki Ferguson podziękował swoim piłkarzom za wysiłek. "Staraliśmy [...]
[...] dla włoskiej prasy gracz Palermo przyznał, że jego agent, Marcelo Simonian, pozostaje w kontakcie „z Barcą i innym klubem. Robi to, co będzie dla mnie najlepsze”. 21-latek nie wyklucza też możliwości pozostania w Palermo. „Czuję się tu dobrze, lubię to miasto” – mówi. Wiadomo też, że [...]
[...] dla kibiców na stadionie i ustanowić "światowy standard". Sekcja będzie mieścić 1400 kibiców, którzy "wspierają Barcę, Katalonię". "Chcemy mieć jak najlepsze wsparcie dla zespołu. Nie akceptuję z kolei przemocy. Mamy najlepszych fanów na świecie i powinniśmy mieć najlepszy taras" - powiedział. Bezpieczeństwo [...]
[...] narodowej. „Miałem wiele dobrych sezonów, podczas których występowałem wśród wspaniałej generacji piłkarzy. Wcześniej nas tak nie doceniano, jednak ostatnie kilka lat jest dla mnie najlepsze w karierze. Jestem szczęśliwy jak dziecko!” Tuż po ceremonii Xavi pozował do zdjęcia z Vicente del Bosque oraz byłym selekcjonerem Luisem Aragonésem.
SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)
