najlepsze

to nie jest tak, co najlepsze dlaczego. - jak pytasz na poczatek sam zadaj sobie pytanie, po co chcesz trenowac na poczatek radzilbym ci zaczac od karate kykoushin. Potem dopiero judo. najemnik

[...] sugeruj i tym co inni.Ile ludzi tyle teorii a im więcej będziesz czytał tym bardziej ci się w głowie namiesza.Sam endokrynolog twierdzi że taka ilość stale podczas cyklu to najlepsze wyjście. wielu ludzi nie mają pojęcia to za zwierz i jak podejść do hcg.Wystarczy się wgłębić w metode działania. jak masz gonasi to spoko nie musisz się martwić że [...]

trening to trening BCAA chroni przed katabolizmem i podczas siłowego i podczas areo z ALL nie brałem z SFD jem aminy i samk cherry spoko jak się zdecydujesz na Activlab to grejpfrutowe najlepsze:-))

[...] wynika, że aby w pełni zaspokoić zapotrzebowanie organizmu człowieka na wszystkie składniki niezbędne do funkcji życiowej, wystarczy konsumować jedynie jaja. Stanowią one najlepsze źródło aminokwasów, w tym szczególnie egzogennych, kwasów tłuszczowych, witamin, związków mineralnych. Należy dodać, że proporcje pomiędzy poszczególnymi [...]

[...] zaczne biegac. Trudno jesli to wyjdzie np gdy bedzie snieg. Ale czy w owych czasach zobaczymy jeszcze snieg:P:P:P. A co do tego biegania czy faktycznie poprzez bieganie beda najlepsze rezultaty ma ktos jakies pomysly skuteczne?? Np myslalem nad treningiem brzucha arnolda . Trening full zajmuje gdzies okolo godziny. To bylby wariant zimowy gdy [...]

nie spamować w ważnych tematach a na dobre jakościowo mięso najlepsz jest dobra jakościowo szama tak mówił ostatnio harry z tybetu i mówił jeszcze że jazda na owcy to najlepsze aeroby a co do odstawiania nie wiem czy jakaś wielka różnica zaistnieje no bo chyba nie bedzie tak że mu się moc nagle wyłączy na treningu i mu trzymana sztanga rance [...]

Na psyche najlepsze jest placebo

nie napisalem bo nie pytalem czy robie dobrze tylko co jest najlepsze na wytrzymalosc i sile (napisalem ile biore tylko nie opisalem cyklu) co poniedzialem 2ml deki + po 3 tygodniach dolaczylem tescia strzal 1ml co poniedzialek i czwartek i mam na tym progres powiecmy 20-30%

Białka Optimum są dość delikatne w smaku i mało słodkie. Do picia z mlekiem będą ok ale do omleta lepsze będzie słodsze białko. Jak dla mnie Allnutrition to najlepsze WPC do omletów i wszelkiego rodzaju "papek" ;-)

WPC - białko dość szybko wchłanialne, najlepsze po treningowo troszkę mniej czyste od izolatu. Natomiast wieloskładnikowe to mix wolno, średnio, i szybko wchłanialnych frakcji białek.

jezeli chcesz smaki kwasne to celuj w pozeczke i maline:-) jak dla mnie dwa najlepsze smaki jak zalezy nam na przelamaniu smau slodkiego, czy jako dodatek do deserow, wisni nie pamietam jak smakowala, wlasnie zastanawiam sie czy mialem wisnie%) juz czlowiek tyle tego przejadl, ze zaczyna watpic w to co juz zjadl, a co jeszcze nie%) z lepszych [...]

Sam już nie wiem Znalazłem taki temat: http://www.sfd.pl/p%C5%82atki_owsiane_b%C5%82yskawiczne__-t239567.html i tam w sumie nikt do końca nie podał które płatki są najlepsze...

Wg mnie najlepsze sa sklony boczne :) http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

Da rade normalnie. Tylko, że robienie masy i jednoczesne staranie się o jak najlepsze wyniki w sw jest bez sensu. Później będziesz tych zbędnych kilogramów żałował.

Śniadanie wygląda ok. Specjalnie nie przeszkodzą. 5g rano i 5g po treningu siłowym lub 5g przed i 5g po treningu. W dni nietreningowe 5g rano. Insulina "upycha" ją do mięśni, wystarczy zwykły posiłek bogaty w WW. "Kiedy przyniesie najlepsze efekty?" - co masz na myśli?

najlepsze jest wyciskanie sztangielek/arnoldki. WIelu zawodowców to powiedziało już. cześć/

najlepsze z monohydratow jest imo creapure a wszystko co ma logo creapure - surowiec kreatynowy ma z tego samego laboratoriumczy czy to olimp, universal, trec, fitmax czy inne firmy polecam fitmaxa bo ma dodatek tauryny albo treca bo ma dodatek kwasu alfa-liponowego i b6

Dla Ciebie na razie najlepsze będzie dopięcie diety i skomponowanie treningu całego ciała.

Taekwondo najlepsze? Wszystko zalezy od saekcj. I od federacji (sa 3: ITF, WTF i GTF-WTF nie polecam, poniewaz na zawodach nie uzywa sie rak). A czym sie roznia? Kyokushin jest twarde, uwage zwraca sie na sile i utwardzanie (oczywiscie oprocz techniki), karate ogolnie sprawia wrazenie bardziej "sztywnego", nastawionego na sile, taekwondo [...]

ja jadłęm to tylko raz i czeko było najlepsze...To zależy od gusta