SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Rada....

    Post
    Trening w domu

    Najlepszym wyjściem byłoby jak byś sie przeszedł do rehabilitanta któy wyjaśni Ci czy mozesz ćwiczyć jeśli tak to w jakich płaszczyznach ruchu unikać i to będzie najlepsze rozwiąznie pozdro

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2008-03-08 10:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobic tak zeby schudl tylko brzuch

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym , więcej na ten temat w tym dziale - http://www.sfd.pl/odchudzanie/# Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2011-03-23 10:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masło orzechowe i olej kokosowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    20g ? %-) najlepsze to sa orzeszki w chipsie przy meczyku to cale opakowanie potrafi poleciec 8-)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2016-11-12 17:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lowkicki

    Post
    Sztuki Walki

    najlepsze wyjscie to *******lac ------------------ Moderator

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3405 Data: 2003-12-07 10:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • frontloading

    Post
    Doping

    Deca jest akurat jednym z najmniej nadajacych sie sterydow do short cyklow,a nawet odwaze sie powiedziec ze NAJmniej ze wszystkich.Jest to steryd ktorego nie ma sensu brac krocej niz 6 tyg.,a nieraz nawet tyle nie wystarcza w niektorych przypadkach.Najlepsze efekty Deca daje w cyklach 8-10 tygodni,takze branie deki przez okres 2 tygodni nie ma [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5783 Data: 2003-02-12 23:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory wybrac

    Post
    Odżywki i suplementy

    Juz po cenie widac, ze Super whey gainer i MCT sa najlepsze. Jednak czy ma sens uzywanie przez osobe niecwiczaca gainerow z gornej polki? Bardziej chodzi mi o to ktory z nich ma najkorzystniejszy stosunek cena/jakosc.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2003-10-10 23:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet wyniki badań, tyle ze znalezienie tego ponownie zajęłoby mi troche czasu ,a teraz go nie mam nitk tu nie mowi o 100ml oliwy 10ml na noc jak najbardziej ok to,ze na noc najlepsze są wolnowchłanialne to rzecz jasna, ale jak widziecie kolega prosil o rozpisanie konkretnych odzywek/supli, a nie dopisywanie co byłoby lepsze,etc Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2006-11-12 21:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co poradzicie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Czytaj o FBW dalej t najlepsze wyjście dla Cebie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2010-01-15 11:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak każdy chyba potrzebuje . Te będą chyba najlepsze nie ? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html witaminy "stare" jak swiat, wrecz kultowe, wystarczy czytac forum. jak najbardziej sa OK

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2013-03-29 11:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lepiej jest bcaa przed treningiem i po treningu olewając gkutamine lub biorąc ją między posiłkami... Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2003-10-15 14:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    A z dostepnych na rynku jak nie masz kasy to kup Treca,jak masz kase to..też kup Treca,będziesz miał na dłużej. I jeszcze jedno,nie powinno się jednorazowo brać więcej niż max 6 gram bcaa. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2003-10-16 00:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pewnych norm w organizmie,które powodują szereg procesów obronnych przed wysiłkiem czyli katabolizm,zmęczenie itp.Lepiej nie przekraczać dawki zalecanej przez producenta.Przynajmniej ja bym tak nie robił. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2003-10-16 17:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bcaa,weider wypada niezle mając więcej izoleucyny,ale w zasadzie to bez znaczenia większego ktore z tych trzech weźmiesz.Różnicy w ich braniu pewnie byś nie zauwazył więc śmiało możesz brać treca. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2003-10-19 12:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre zestawienie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak dla mnie te połączenie nie najlepsze, można lepsze zestawy ułożyć za niewielką kase

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2006-10-14 19:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki przed czy po aerobach

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Proces regeneracji żywieniowo-suplementacyjnej przeprowadza sie zawsze po całkowitym zakonczeniu wysiłku fizycznego, zatem w Twoim przypadku bedzie to po zakonczeniu treningu aerobowego. Wówczas stwarzamy najlepsze warunki do wchłaniania i wykorzystania składników pokarmowych

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3216 Data: 2007-02-05 09:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Knockout czy MASSACRA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    j.w nic lepszego nie wymyślisz. to najlepsze rozwiązanie no i będziesz zadowolony:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2008-12-17 18:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamówienie Kelton

    Post
    Usuniete tematy

    Jak najlepsze do przysiadów Jeszcze hs4 mogą być do przysiadów Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2010-02-02 19:03:00

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2010-02-02 19:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AEROBY! skakanka+?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Jesli zalezy Ci glownie na utracie tluszczu to po treningu sa dobrym rozwiazaniem, niezbyt intensywne tylko zeby miecho nie polecialo. 2. Moze byc skakanka, ale najlepsze sa biegi, ewentualnie rowerek, ale 20 min skakanki da niezly wycisk tez i na poczatek starczy, z czasem mozesz zwiekszac ilosc aerobow po treningu(ale nie wiecej niz 30-35min) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2010-02-23 23:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase- pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    możesz zielić ale nie jest to najlepsze dla przewodu pokarmowego , powinno sie jeśc powoli gdyż juz w jamie ustnej rozpoczyna sie trawienie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2011-01-14 20:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki pomocy!

    Post
    Trening w domu

    Nie ma czegoś takiego jak "najlepsze pompki na masę" Każde działają tak samo tylko inaczej angarzują różne partie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2008-05-09 07:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)