najlepsze

w tym tyg. chcialbym sobie kupic lkarnityne i hmb, nie chce ufac sprzedawcy bo wiadomo oni zawsze cos wcisna dlatego mam pytanie,po pierwsze: z jakich firm owe suplementy sa najlepsze, po drugie z jakich firm owe suplementy sa najtansze

Brat kupuje sobie Gainera MCT. Jest bardzo szuczupły, ma szybką przemianę materi je wszystko tyle ile się da, ale i to nie przynisi spodziewanych efektów. Możecie mi napisać jakie byłyby najlepsze dawki tego gainera i kiedy? Z góry dzięki!

Mam pytanko jakie jecie platki jake by byly najlepsze ?? czy corn flakes kukurydziane by byly dobre ?? a wy jakie jecie ??

Siema jestem w 11 tygodniu. Zrobiłem badania, wyglądają następująco Estro 113 25-60 Prolka 13.88 4.04-15.2 Zbijac to estro? Co polecacie ktory srodek co będzie najlepsze brać exe jak będzie czy raczej arimidex czy tam tamox?? Pozdrawiam

Witam moje pytanie dotyczy brzucha, slyszalem kiedys ze mozna robic go codziennie czy to prawda? Wiadomo ze cwiczen jest duzo ale polecacie jakies najlepsze? Ostatnio z bratem robilem zbijanie nog na boki i w przod i powiem wam ze byla moc ;) pozdrowki

witam szukam jakiegos dobrego zestawu witamin i mineralow, czy mozecie mi cos polecic? cena w sumie nie gra roli zalezy mi zeby byly jak najlepsze myslalem nad tym http://atleta.pl/sklep/product_info.php?cPath=28&products_id=1091 co sadzicie? ew cos innego? z gory dzieki pozdrawiam

Witam Mam pytanko.Co by było najlepsze na mase panowie.Dodam że dieta oczywiście jest.jako uzupełnienie do diety biore białko i węglowodany olimpa i treca. Teraz zaczynam kolejny cykl na mase.Nie dawno skończyłem cykl na no-xplode. Więc co teraz radzicie wziąć do dzioba??

CYNKCYNKJakie są najlepsze leki zawierające cynk w dużej ilości, chodzi o te dostepne bez recepty..

Tak się zastanawiam czemu nie można zastąpić tej kultowej piersi z kurczaka po treningu i przed i wogole w całym życiu białkeim serwatkoweym. Jest to najlepsze białko i ma tam te wszystkie aminokwasy itp. Dlaczego po treningu zamiast kuraka nie mozna by bylo ***nąć takiego białeczka.

Witam, chcialbym sie dowiedziec jakie bialko byloby najlepsze do uzupelnienia diety redukcyjnej?, bialko bede dodawal do sniadania, pil po treningu silowym i aerobach. Potrzebuje rowniez zeby zawartosc bialka w 100g wynosila okolo 80g. Aha i co najwazniejsze cena/ jakosc. Pzdr.

Witam. Zamierzam trochę pocwiczyc a w domu mam tylko 2 hantle i nic poza tym. Może mi ktoś podac najlepsze cwiczenia jakie mogę wykonac przy użyciu samych hantli albo prosiłbym chociaż o jakiś link gdzie to wszystko jest napisane, bo niczego nie znalazłem. Zmieniony przez - samo33 w dniu 2010-10-14 16:27:15

co sądzicie o dłuzszym kilku miesięcznym cyklu długoś do ustaleniu, cel typowo masowy. problem w tm że nie lubie dlugich cykli ale wydaje mi się że to bedzie najlepsze rozwiązanie, ale myslałem o czymś ze skokami stęzeń czyli np 4 tygodnie ostro potem ze 3 lżej i znowu ostro, co o tym sądzicie

do wyboru mam: arachidowe, nasiona slonecznika, wloskie, migdaly. czy to ma jakas roznice? ktore najlepsze?

Witam. Zastanawiam sie co wziac na kolejny cykl. Po czym beda jak najlepsze efekty (chociaz to w wiekszosci sprawa indywidualna). Stąd moje pytanie. Jaka kreatyna lub stack na cykl? (Interesuje mnie glownie przyrost masy) Jestem po 2 cyklach na mono, dieta jest i nie trzeba jej niczym uzupelniac. Mój staz 13 miesiecy.

Jeśli pomyliłem fora, to przepraszam... Chciałbym, aby ktoś mi wytłumaczył jak krowie na rowie ;] jak mam pchać kulą, żeby miec dobre wyniki, najlepsze byłyby zdjęcia z opisami kroków.. Mam 15l;180cm waga 70kg Dziękuje za odpowiedzi, postaram się odwdzięczyc :P

Witam jestem juz na diecie około 3 miesiące i codzienne jedzenie kurczaka troche sie znudziło. Czy mogę to zastąpic np rybą ? Jeśli nie jest to najlepsze rozwiazanie to co byście mogli zaproponowac ? Z góry dzieki, pozdro .

co sądzicie o ProstaXin w którym jest saw palmetto bo dostałem ulotkę która to reklamuje jako najlepsze lekarstwo na prostatę.Mam pewne obawy bo jestem już starszym Panem.Bardzo proszę o sąd fachowca.

Witam mam 18 lat 190cm 78kg mam zakupioną creatine mega caps 1250 i myślę co do tego dorzucić jakie białko czy moze cos jeszcze myślałem również o activlab mass up. Jakie połączenie kreatyny jest najlepsze z czym zeby przychodzilo wiecej sily i tkanki miesniowej niz tluszczowej . z góry dziękuje

która jest lepsza i kótrą lepiej kupić olimpa czy vitalmaxa? I jeszce jakie jest tego najlepsze dawkowanie?

Witam mam wade postawy (cos kolo11-14%) lekarz mowil ze moge cwiczyc na silowni , lecz nie moge wykonywac cwiczen obciazajacych dolny odcinek kregoslupa (ledzwie) czyli przysiady , martwy , wioslowanie (najlepsze cwiczenia...) i tu pytanie jakie mam robic narazie na nogi/plecy . Rehabilitacje bede mial w czerwcu