SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Które białko, ktory gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niech weźmie białko SP80 z Olimpu zdecydowanie najlepsze białko pod kątem jakość/cena

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2006-05-23 19:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA + D-RYBOZA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze po provicie miales lepsze efekty niz po gainerze i bedziesz odzywki bral w ciemno przyloz sie wiec lepiej do odzywiania, ktorego stalym elementem powinna kasza/ryz/makaron and cyc/wolowina/tuna i wtedy dojdziesz do wniosku,ze nie potzreba ci odzywek bo wszystko dostarczysz z diety a bedziesz mial po tym najlepsze efekty tyle ode mnie na koniec

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3574 Data: 2008-07-20 15:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wady. Zauważ jednak, że to Ty napisałeś, że inne kreatyny są bardziej wartościowe, ja pozwoliłem sobie się tylko oz tym nie zgodzić, nie twierdząc przy tym że mono jest najlepsze. Co do kwestii których nie chciałbyś rozstrzygać na podstawie domniemań - ty jesteś ich inicjatorem ;-). Pojęcie cykl zauważ - nie determinuje dawki, tylko długość [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5054 Data: 2012-02-29 17:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Arros po przeczytaniu tysiąca artykułow i wiem, z własnego doświadczenia, ze na poczatku split partia 1 raz w tygodniu to nie najlepsze rozwiązanie. Mimo że i tak masa i siła bedzie szła bo na oczatku nawet złym planem i przeładowanym bedzie szła ale to nie o to chodzi. Kazdy który zaczyna ćwiczyc(a przynajmniej więkość, ja tez tak miałem) zaczyna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2010-02-03 11:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla kobiety - 56 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim zdaniem trochę mało kalorii, jak przyjedzie zastój to nie będzie z czego obcinać, spróbujcie ułożyć coś na okolice 1800, uciąć zawsze można. Nie ma warzyw? Szynki z kurczaka do wywalenia, sklepowe szynki najlepsze nie są, na kolację wrzuć węglowodany, brak tłustszych mięs, ryb.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5097 Data: 2016-08-10 22:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj pierwszy plan HST

    Post
    Trening w domu

    [...] nadal zostalbym przy poreczach. Ewentualnie skorygujesz ilosc serii w wyciskaniu na barki. W ostatecznosci mozesz robic na jednym treningu poziom i skos - nie bedzie to moze najlepsze wyjscie, ale do przyjecia. Robic na zmiane hst i split tez oczywiscie mozesz, mozesz tez po zakonczeniu makro hst dalej pociagnac bez przerwy ze 4 tyg splitu, jesli [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2006-05-28 00:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+.... na mase

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    im wiecej czytam tym bardziej glupieje :) moze tak, powiedzcie co w mojej sytuacji byloby najlepsze. moze faktycznie System Protein 80. W jakich dawkach i kiedy musialbym to brac?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2005-03-11 16:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na mase - prosze o ocenke:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo stero prawdopodobnie to byś nie wytrzymał. A tak poważnie z tym mono dobrze tobie radzi, twoje założenia to masa, a mono do tego stworzy tobie najlepsze warunki.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2006-06-09 09:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack kreatynowy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepsze co możesz zrobić to kupić 2xHP, 2xXP bądź XP+Hp. nie potrzebujesz wtedy żadnego no-boostera.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3339 Data: 2006-10-22 16:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • semolina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    makro wrzucaj takie jakie masz w programie, lub chyba najlepsze tabela to nutritiondata

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3609 Data: 2018-09-06 10:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON-CZY WARTO??

    Post
    Odżywki i suplementy

    BANAN Też mi jest głupio pisac tyle postów ale widzisz każdy ma odmienne zdanie i niewiem co wybrac na 2cykl.Wiesz mi sie nie przelewa z kasa tak jak moze ciebie i dlateog niechce kasy wydac na marne wiec pytam tyle razy bo chce wiedziec co mi najbardziej bedzie odpowiadalo. W tej chwili zastanawiam sie nad NITRO,CELL PUMP ALBO TCM Z OLIMPU I [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6438 Data: 2005-11-13 19:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON-CZY WARTO??

    Post
    Odżywki i suplementy

    MALPHAS TO PROSZE PORADŹ MI JAKIE MAM WZAISC MONO ????ZEBY BYLO JAK NAJLEPSZE I NAPISZ MI JAK DAWKOWAC I ILE TO MUSZE ZA TO DAC SIANA.AHA MOJ 1 CYKL TO BYL OLIMP1250mg MONO 300kaps MOZE POWTORZYC ALBO KUPIC COS Z TRECA ALBO WITALMAXA TY SIE ZNASZ WIEC DORADŹ AHA SOGA JUZ CI DALEM.ODP

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6438 Data: 2005-11-14 18:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer czy Bialko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ponieważ nie wiem czy jem wystarczająco dużo musisz się dowiedzieć. najlepsze efekty - dieta. gainer lub białeczk to bedzie do niej dodatek - wtedy kasy nie spuścisz w wc obrazowo mówiąc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2011-02-27 13:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - wybór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podejrzewam że lepiej jest samemu połączyć takowe składniki. Czyli piperyna i berberys będą najlepsze?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2022-03-11 19:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szpagat w krotkim czasie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Witam !! Proponuje ci rozcigac sie codziennie po 30 min. A najlepsze jest rozciaganie sie np. podczas filmu. Robisz sobie szpagat do granicy bolu kiedy zaczyna cie bolec zatrzymujesz sie. Po minucie znow troche poszerzasz i tak przez 30 min. BARDZO POLECAM Sam tak robie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6477 Data: 2007-06-20 00:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] body nr16 2012r. nt. PCT. Tam dr P.Kaczka opisuje (o ile dobrze zrozumiałem ) że clomid jest niewystarczający po cyklu, bo działa jedynie na estrogeny, a na androgeny najlepsze są HCG I FSH. Zaleca w tym artykule stosowanie najpierw hCG i FSH a od połowy/pod koniec odbloku dołożyć antyestrogen.Jakie jest wasze zdanie na ten temat? Czytał [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 2013-03-13 00:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do doświadczonych

    Post
    Odżywki i suplementy

    dołacze sie do opini przedmówców, 1 cykl = samo mono, to najlepsze rozwiazanie. Jeszcze lepiej ze 2 ,3 pierwsze cykle na samym mono zrobic potem dopiero brac sie za stacki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2009-08-07 08:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl /kre-alkalyn/białeczko/saw?wf?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla mnie osobiście nie do wypicia... Ale to wiadomo, każdy najlepiej by wypróbował na sobie i sam stwierdził co dla niego jest najlepsze :-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2012-04-08 21:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jadlowstret:/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na apetyt najlepsze sa ziola.Powaznie muwie tanie i dobre i rozne wlasciwosci maja.Na apetyt przedewszystkim kozieradka,mieta,imbir(przyprawa,mozna do potraw dodawac bardzo popularna roslina w irlandii)b12 szkoda pieniedzy na to .

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4217 Data: 2006-10-05 10:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jadlowstret:/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bardziej ekstremalne sposoby na zwiększenie apetytu jak choćby picie syropu dla anorektyków co ostatnio stało sie wielkim przebojem na mojej siłce. No ale cóż, nie jest to najlepsze rozwiązanie, a znajomi którzy tego spróbowali rzeczywiście drastycznie zwiększyli masę ciała, szkoda że tłuszczową Zmieniony przez - SoulReaver w dniu 2006-10-05 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4217 Data: 2006-10-05 11:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)