najlepsze

O ****a nieźle! Oglądam. Co najlepsze - Ultimate Fighter będzie transmitowany codziennie o 23:00, a to dopiero pierwszy odcinek. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-08-21 23:38:53

Najlepsze reality show jakie znam ;] Ciekawe tylko ile sezonów wyemituje Extreme TV. Z checią zobaczył bym edycję z Kenem i Tito, znając stosunek do siebie tych dwóch panów wnioskuje że była tam ostra konkurencja

hehe ok to zmieniamy tryb życia:) najlepsze jest to ze jestem szczuply a zalany tluszczem...jak robiłem pomiar tkanki to wyszło 14% a wygladam jak wygladam..

[...] barki wynika ze na bocznych aktonach zalezy ci najmniej, zgadza sie? nie rób przysiadu i mc na jednej sesji treningowej bo mocno obciazaj dolny odcinek kregosłupa i nie jest to najlepsze. Rón te dwa ciwczenia naprzemiennie tzn na jedenj sesji mc bez przysiadu, na drugiej przysiad bez mc i jezeli nie masz priorytetów to zaczynaj od nóg albo od mc

[...] nie przesilać mięśni ćwiczę raz w tygodniu wysypiam się porządnie i po treningu uzupełniam carbo. Radzę sprawdzać stopniowo taki plan bo dla mnie jest dobry, ale był czas kiedy przesadziłem nieco i później 5 dni taki straszny ból tricepsów miałem że go zakwasami nie nazwę. Sam musisz poznać co jest dla ciebie najlepsze. życzę sporych przyrostów.

Właśnie kiedyś pytałem co najlepsze w moim wieku i odpowiedziano mi , że dobrze odpocząć od teścia i poradzono taki mostek. Więc lecę :} Chcę tylko wiedzieć czy probowac wyrównać hormony czy wskoczyć na cykl. Myślałem , ze HCG pobudzi przysadkę. Reszta badań wygląda ok.

[...] zrobić ankietę taką , że głosować mamy na każdą z tych osób, to zrób również opcję ,,Jestem przeciw Keśkowi". Wtedy, gdy mniej go osób poprze to sobie pójdzie. Ale najlepsze rozwiązanie, to najpierw Ankieta- 1) Kesiek ma zostać 2) Kesiek ma odejść. Sonbatyego zostawić. A reszta chłopajków sama między sobą ustali moda- będzie [...]

Po 1 - ułóż jeszcze raz dietę i dołóż kalorii, jak masa nie będzie szła to jeszcze dokładaj, szczególnie w posiłku potreningowym. Po 2 - na pierwszy cykl najlepsze mono, gainer - żarcei w proszku, jak nie wyciągniesz mimo wszystko z diety to możesz brać, aby podbić bilans kaloryczny.

[...] bialkowy 30 minut przed. po treningu carbo abyjak najszybciej przejść w anabolizm. Chodzi tu oto, że bialko wypite przed trnigniem wlasnie w momencie po treningu już krązy w najlepsze w krwioobiegu. A gdy pijemy je po treningu (nawet izolat, bo o hydrolizacie tu nie na miejscu jednak mpisać ze wzgledów oczywistych) to jednak czsasu troche mija [...]

Moim skromnym zdaniem trenowanie codziennie nie ma sensu. Po pierwsze nie dasz rady, chyba ze zaniżysz intensywność. Poczytaj sobie o FBW, to będzie najlepsze rozwiązanie dla Ciebie na tym etapie pozdrawiam :)

W dni treningowe 5 gram przed treningiem(30 minut-do 45) z 30 gram glukozy,po treningu 2,3 gramy z glukoza.W dni wolne 5 gram z glukoza rano. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] dawki mniejsze-3 gram przed i 2 gramy po treningu i jest ok.Mozesz zmniejszyć dawki,nic się nie stanie.Wyjdzie ekonomicznie i skutecznie. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu.. Zmieniony przez - miętki w dniu 2003-12-06 00:13:34

w Rudzie Sl najlepsze tatoo na slasku Sauron i najlepsza opinie ma

[...] Przeczytałem ksiązka „The Fat of the Land” i postanowiłem, ze będę się odżywiał wyłącznie mięsem i niczym więcej. Zjadałem 2 steki dziennie i zauważyłem najlepsze w życiu rezultaty. MM: Jakie to były rezultaty? DE: Znaczny spadek poziomu tłuszczu i wzrost masy mięśniowej – po parę funtów w tą i tamtą. Wzrósł mój [...]

[...] z kasą,więc najlepszym wyjściem, oszczędzającym kretkę,będzie łykanie jej oddzielnie..Poszukaj glukozy albo nakupuj jakiegoś taniego soku z biedronki Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu.. Zmieniony przez - miętki w dniu 2004-01-17 12:06:43

[...] że nie przeedytotałem tamtej wypowiedzi i nie dopisałem skad to wziąłem,ale nie siedze cała dobę na kompie i czasem nie zdąże wszystkiego dopisac. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] glukoza i sokiem?? Faktem ze białko wolnowchlanialne wchłania sie wolniej też jest bez znaczenia? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu.. Zmieniony przez - miętki w dniu 2004-01-18 12:01:40

Ło Jezu za 50 zł za 50 zł...chyba wiadomo że nie robisz szczegółowych badań - tylko zawężasz pole co jest w ampułce - białka , kwasy , ch**** mÓje - ale flex chyba ma najlepsze i najtańsze rozwiązanie - tylko że musisz być na jednego strzała królikiem doświadczalnym ; no to testosteron...a reszta

może być wyciskanie siedząc, postaraj się o drążek, najtańsze kosztują 20 zł, możesz go zastąpić wyciągiem górnym ale nie pisałeś czy takie coś posiadasz, do czasu zakupu drążka może daj wiosło sztangielką, ale nie zwlekaj z drążkiem bo to najlepsze ćw na plecy i biceps