SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • ..:: MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W TRÓJBOJU SIŁOWYM ::..

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] związku czy trener kadry wyciskaczy,w niektorych przypadkach ta kreatywnośc działała w swoją strone ,i mogł bym tu wymienić pare przykladow!Dlatego ja wiem że nawet najlepsze nasze dzialania, zdobycie wszystkiego (dotyczy osiągnieć sportowych)nic nie zmieni zawsze coś się znajdzie, a to wpadka na doping,a to nie ten kolor wlosow trenera [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-05 08:50:37 Liczba szacunów: 0
  • jezus maria a co tam robi gainer ? kazdy wie ze eaa xtra to beda najlepsze aminokwasy na polskim rynku !!! a o fosforanie to proponuje poczytac rozne tematy w innych dzialch forum

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3045 Data: 2010-09-23 14:55:33 Liczba szacunów: 0
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    możesz śmiało poprawić wydolność na redukcji, sam najlepsze wyniki wydolnościowe zawsze mam na ujemnym bilansie :-)

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 8754 Data: 2022-01-17 10:04:23 Liczba szacunów: 0
  • Trening Piłkarski

    Post
    Piłka Nożna

    hehe to zalezy jak szybko bedziesz biegał po tych schodach na poprawienie szybkosci najlepsze sa róznego typu stary,tylko nie wiecej niz 30m kilka seri mozesz dodac do tego lezenie na ziemi szybko powstan i bieg...

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-30 22:19:28 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja/Rzezba/Silownia/HIT/aeroby

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] istenijacych miesni, zeby zarys byl lepszy no i kaloryfer na brzuchu Wiec mam taki dylemat, bo w dni wolne od silowni chce robic aerobik. Tylko niewiem jakie bylyby najlepsze no i jak dlugo je robic? Czy moze tzw. interwaly? ze 15 sek sprintu a pozniej 30 sek. truchtu i tak na zmiane z 5 razy a pozniej to zwiekszac? Kurcze no niewiem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2008-04-19 18:44:33 Liczba szacunów: 0
  • DT/satysfakcja

    Post
    Trening dla początkujących

    to Twoje zdanie.. w ten sposob mam najlepsze osiagi wiec cwicze jak mi pasuje;]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2009-06-27 16:51:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] z nowości w temacie, to np: mama od kumpla powiedziała mi że kiedy ona była w ciąży ( jakieś +/- 25 lat temu ) - to swojemu facetowi przez trzy miesiące nie powiedziała, i najlepsze jest to; że nie potrafiła wytłumaczyć czemu...(?!) no, ale na szczęscie wszystko dobrze się skończyło... okidoki, jesli ktoś bedzie miał coś ciekawego do dodania w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-27 14:45:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] to dzięki temu pojawi się więcej zespołów. A zespoły będą musiały jak najlepiej wykorzystać ograniczony budżet. Dzięki temu zaczną wygrywać zespoły, których rozwiązania są najlepsze w sensie inżynierskim a nie te które dysponują większym budżetem. Co tu dużo mówić to już chyba taka prawidłowość, że w F1 z roku na rok pojawiają się pewne [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7797 Data: 2009-05-03 20:37:42 Liczba szacunów: 0
  • Oxandrolon redukcja

    Post
    Doping

    [...] niż meta na której do 20-30mg leciałem w okresach dobrej remisji czasami 8tygodni przy moich flakach. Ogólnie 17 alfa używam tylko raz w roku , albo wcale , dla mnie najlepsze saa to oczywiście mało toksyczne środki jak testosteron, nandrolon i masteron. Prawdą jest że o dobry oxandrolon jest bardzo trudno i jak jest to jest zaniżony [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 18166 Data: 2016-12-09 14:10:21 Liczba szacunów: 0
  • Parę pytanek o diete, cwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    może stawy ? najlepsze co możesz zrobić to do lekarza się udać Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-02-13 01:59:05

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5357 Data: 2008-02-13 01:58:42 Liczba szacunów: 0
  • Moim zdaniem najlepsze cardio to takie, do którego nie ma przeciwwskazań zdrowotnych i które sprawia nam przyjemność :-) jak ktoś ma się katować bieganiem żeby schudnąć to bez sensu, lepiej spacer, rower, basen czy co tam lubi ;-) Kondycję można poprawić na wiele sposobów.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11141 Data: 2018-05-30 22:04:07 Liczba szacunów: 2
  • Ćwiczenie na przedramie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podchwytem 15kg-4 serie po ok 20 pow, najlepiej na maksa az bedzie pieklo:p 3)uginanie nadgarstków ze sztangą trzymana nadchwytem ok.10-12kg-4 serie po ok. 20 pow 4) i najlepsze na koniec:D wlasnie to cwiczenie o ktore pytal "Winyl", z qmplami mowimy na nie "piesek":P 4kg-nawijam z wyprostowanymi rekami(poziomo), gdzy [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-16 18:59:32 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenie na przedramie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A ja mam pytanie, jakie jest najlepsze cwiczenie na zewnętrzne mięśnie przedramienia ? Czekam na odp.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-07 11:42:00 Liczba szacunów: 0
  • jak dla mnie najlepsze bialko na rynku. znaczy jeszcze nie mialem shntha-6 . wanilia zalatuje w smaku chemia pozatym ok

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11399 Data: 2010-01-01 16:24:25 Liczba szacunów: 0
  • [...] na hantelki i na barki, albo na sztange i musze przez glowe przerzucic a przy okolo 25-30kg to juz trudne zadanie. Tak wiec nie szaleje z ciezarami bo stawy kolanowe nie sa najlepsze u mnie. kozacka nuta na trening xd xd xd http://www.youtube.com/watch?v=GULdD4Xs7Oo&feature=player_embedded Zmieniony przez - Przemasso w dniu 2009-10-12 [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 9078 Data: 2009-10-12 22:07:47 Liczba szacunów: 0
  • KOLEKCJA ODZIEŻY OLIMP TEAM

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Goral pewnie ze nalezy dbac o surowce i meic prodyukty najwyzszej jakosci.To moim zdaniem warunek numer jeden.Jednak w dzisiejszych czasach rynek jest bardzo wymagajacy, a w Polsce wiekszosc ludzi ma spore klopoty finansowe.Najlepsze firmy to takie ktore potrafia pogodzic cene i jakosc !:) (nawet bogaci ludzie czesto sie sugeruja cena) Sa rozne [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 18347 Data: 2004-01-02 17:17:20 Liczba szacunów: 0
  • Dieta,produkty-ciężki orzech do zgryzienia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lepiej syci. Jaja, wędzona ryba (nie za często), kanapki z pieczonym mięsem czy coś w tym stylu. Zboża z nabiałem u większości osób nakręcają apetyt na słodkie, nie jest to najlepsze dla osoby z problemem nadużywania słodyczy. Unikaj nie zbilansowanych posiłków - np. nr3 brak tłuszczu. Jak nie masz pomysłu to daj troszkę masła do ziemniaków, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2017-02-03 18:31:03 Liczba szacunów: 0
  • Spameria

    Post
    Iron Horse Series

    ta kreatyna jest mega wyczesana ,najlepsze mono jakie jadlem

    Odpowiedzi: 1321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-31 19:11:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] jakiegoś mega pobudzenia jednak odczuwalne,poza tym jestem regularnym zjadaczem takich środków,więc na pewno tolerancja na stymulanty jest już bardzo duża,no i na koniec najlepsze-pompa plus siła-tu ogromny plus,mysle,że to zasługa dużej dawki beta alaniny,praktycznie zero zmęczenia,troszkę większe ciężary i większa ilość powtórzen w [...]

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 16:16:36 Liczba szacunów: 0
  • [...] z tym ,ze piszecie iz saw to produkt dla bardziej doswiadczonych. jesli uwazacie ze za wczesnie dla mnie na sawa to co moge rzucic przed/po trinigu zeby osiagnac jak najlepsze wyniki na pierwyszm cyklu. Planuje tak 6 tygoni na cm3 pociagnac. Masa ~75 kg. Cel glowny to :sila i oczywiscie masa bez zbednego tluszczu. Z supli mam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-03 21:31:24 Liczba szacunów: 0