najlepsze

[...] tu burdelu w dzienniku nie robili . Ogólnie to wydaje mi się że to wszystko chcesz na gwałt robić, masę, trening, siłę, brać suple. Jednak z doświadczenia swojego (małego bo małego, rok to prawie tyle co nic) wiem, że pośpiech nie popłaca a najlepsze efekty osiąga się dopiero wtedy, gdy wszystko masz ustawione na 101%. Anyway, powodzenia życzę .

[...] był przy nim to z walki na walkę było widać, że Lesnar robi duże postępy, czego teraz jednak nie widać. Niby ma jeszcze u siebie Paulsona, który też jest dobrym trenerem, ale wydaje mi się, że to jednak Nelson obmyślał najlepsze strategie i wiedział jak dobrze przygotować Brocka do walki. Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2011-04-12 16:46:29

[...] z WWE wiadomo postępy robił szybko - efekt początkującego. Z drugiej strony w ostatnich 2 walkach dostał 2 fighterów ze ścisłej czołówki. No i 3 ta operacja... Myślę ,że Nelson wiele by nie pomógł. Zakładam ,że Lesnar jest (był ) pod opieka dobrego psychologa sportowego - to byłoby najlepsze w jego przypadku. Ps. Ja kibicuję Lesnarowi .

Najlepsze jak typów pasem nap*******

Gumowate jak kazde inne:D ale bardzo smaczne, moim zdaniem najlepsze w tej chwili na rynku w tje cenie.

no to nie jest w sumie głupie:) akurat sa wakacje a moze 1 miesiac szkoły zarwie.... a jak juz mi chodzi o to zeby tylko nauczyć sie bić dla siebie, jak juz mówiłem na dyski to co najlepsze? boks??

I jeszcze jeden dzień + wszystko wg. założeń, zakwasy po wczorajszym treningu są, dzisiaj dieta utrzymana: 1. Jajka + chleb razowy 2 i 3 standard 4. Najlepsze żarcie z całego tygodnia :) Makaron + kurak + brokuły w sosie z jogurtu - mega dobre 5. Twaróg Z supli Omega 3 i amino power. Zmieniony przez - snowmass w dniu 2012-03-01 21:22:18

[...] podany jego numer i maila. Przy okazji :) Dzisiaj tak jak tydzień temu: 1. Jajecznia i miała być pomarańcza, ale była tak sucha że nie dało rady zjeść 2 i 3 chleb + schab 4. najlepsze żarcie w całym tygodniu, makaron z cycem, brokułami i jogurtem 5. Twaróg i jabłko suple standard 1. Omega 3 rano 2. Thermal pro, rano i po południu 3. Amino Power [...]

teraz 2 najlepsze rysunki przod Doradca Ministra spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu

No 20 g amino prostych w jednego porcji to już sporo Ja na swojej redukcji brałem Amino Egzo - niby to samo ale 15 kaps łykać + jakieś inne jak np. bcaa itd i lądowało ponad 20 kaps w brzuchu i nie było przyjemnie po treningu nawet nie chciało się tego łykać wieć wszystko w prochu jest najlepsze!

Jest mega widac 0 opier** sie !!jesli mial bym wymieniac co jest u cb najlepsze musial bym sie godzinami zastanawiac :D!!!!

Stoisko bylo najlepsze ze wszystkich. Jedna waszych Pan byla bardzo fajna. Pzdr

Znowu nie mogłam spać i jakoś zimno mi było w łóżku... Łyknęłam teraz trzecią tabl. Ręce mi się trzęsą A w ogóle...mam pytanie-CZY MOGĘ DZISIAJ PIĆ ALKOHOL?? Pytam,bo to różnie bywa i boję się,żebym czasem nie padła... Wszystkiego Co Najlepsze Życzę Wszystkim W Nowym Roku!!

[...] Tym bardziej, ze nie jestesmy zawodowcami i nie zalezy nam na szczegolach. Nie mowiac o kulturystach z lat 70 np. Arnold, ktory tez tak zdobyl solidne podstawy. Ale mowie, najlepsze dla mnie jest HST bo jest proste, cwiczy sie 3 razy w tygodniu, raz na 2 miesiace jest 2 tygodnie totalnego luzu:). Jak pisalem ja silownie traktuje jak droge do [...]

[...] sie zachowuja ludzie, ktorzy nic nie wiedza albo jak napisales sa mocno zdesperowani bo ich trening nie przynosi efektow. szukaja to tu to tam, skacza z treningu na trening. najlepsze jest to, ze te treningi sa tak rozne, ze ich zasady sobie czasami przecza ale arczi tego nie wiedzi. wlasnie dales swiadectwo swojej ignorancji i niewiedzy arczi. [...]

[...] sie zachowuja ludzie, ktorzy nic nie wiedza albo jak napisales sa mocno zdesperowani bo ich trening nie przynosi efektow. szukaja to tu to tam, skacza z treningu na trening. najlepsze jest to, ze te treningi sa tak rozne, ze ich zasady sobie czasami przecza ale arczi tego nie wiedzi. wlasnie dales swiadectwo swojej ignorancji i niewiedzy arczi. [...]

robilem hst i nie mialem przyrostow odpowiem mniejwiecej na to co pisal kilob na poczatku tak cwiczenia zlozone martwy, przysiady, wyciskania itp sa najlepsze i na tym powinno sie bazowac budujac mase, jednak robiac tylko "1. Wyciskanie sztangi w poziomie lub w skosie - klatka. 2. Podciaganie na drazku lub podciaganie sztangi w opadzie - [...]

wiesz,jakaś przyczyna tych kłopotów musi być. Szukałbym na Twoim miejscu. Skoro jednak po wysiłku czujesz się lepiej to jeśli nie będziesz żyłował się na treningach to powinno być OK. Z planów które zaproponowaleś. Mawashiego lub Topora będą najlepsze. Domatora nie bierz bo ma zly stosunek ćwiczeń opartych o pompki w stosunku do reszty ciała.

Jw, góra/dół to najlepsze rozwiązanie. Ramiona nie "odstają", przy wadze królika trudno żebyś miał łapy 45 cm. P.S. Biceps to mięsień a nie partia.

[...] sztuką walki na świecie jest Bjj. Wielu tu pisze ze trenują tą sztuke walki w US Army, w jej elitarnych oddziałach. A czy FBI, ATF, DEA, CIA, US Department of State, US Coast Guard, Francuskie GIGN, Brazylijskie BOBE, 1 PS z Lublińca, UOP to są amatorzy. Tam przeciez trenują Krav Mage. A nie Bjj. Pytam więc DLACZEGO??? Skoro Bjj jest najlepsze?