SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    W opór ;D? Przecież to ino kilo :). Nie, w zasadzie to aktualnie trawienie najlepsze jakie miałem od dawna :)

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-10 23:16:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] jestem fanem odpoczywania po zawodach, chyba, że ktoś jest rzeczywiście bardzo przemęczony. Ja wiem, że teraz coraz więcej się o tym mówi i nie neguje, pewnie zdrowotnie to najlepsze rozwiązanie ale pod względem progresu - nie sądzę. Zresztą sięgając wstecz to najlepszy progres zawsze właśnie w okresie odbicia po zawodach robiłem i rozmawiając z [...]

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-28 14:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] jestem fanem odpoczywania po zawodach, chyba, że ktoś jest rzeczywiście bardzo przemęczony. Ja wiem, że teraz coraz więcej się o tym mówi i nie neguje, pewnie zdrowotnie to najlepsze rozwiązanie ale pod względem progresu - nie sądzę. Zresztą sięgając wstecz to najlepszy progres zawsze właśnie w okresie odbicia po zawodach robiłem i rozmawiając z [...]

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-28 14:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] totalny "spi*g", że masakra, ale zarzucone spalacze i jazda z cardio :D. Dzisiaj z brzuchem zdecydowanie lepiej, z rana lekko jeszcze było flaki czuć ale jest dużo lepiej i najlepsze jest to, że podejrzewam... KLEIK. To jeszcze do skontrolowania ale ostatnio mega dużo go jadłem i po prostu teraz za każdym razem jak wpadał to właśnie odpalał się [...]

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-16 19:51:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Co najlepsze dzisiaj mi kilka osób pisało, ze dokładnie to samo ni z gruchy ni z pietruchy wstali z bólem gardła i zasmarkani :D. 55 fala xD

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-13 22:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CITRO i PIRO

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    WITAM. CZY KTOS MOZE MI POWIEDZIEC JAK NALEZY BRAC TCM MEGA CAPS-JABŁCZAN KREATYNY? W JAKICH DAWKACH I JAK DŁUGO? CHODZI MI TU SZCZEGOLNIE O JAK NAJLEPSZE JEGO WYKORZYSTANIE.DZIEKI. POZDRO.

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-17 15:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] włosem i łysa głowa) bardzo chciał mi pomagać przy wyciskaniu zwłaszcza :)):)):)):)):)):)):)) Muszę przećwiczyć więcej asertywności na wypadek gdyby znowu mi chciał doradzić cobym wypinała co mam najlepsze (cycki w domyśle) %-)%-)%-) Saida, miło :-) Poczytuję Cię za partyzanta %-)%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c28a0ed7682e406bad280493d2da797c.png

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-18 23:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogłabym dodać białko do takiego słodkiego posiłku jak owsianka czy jaglanka. Może jakies propozycje? :-)Masło orzechowe zakupiłam pierwszy raz, ale chyba ostatni, bo mam niestety duże problemy z kontrolowaniem porcji jeśli chodzi o masło.|-) Jakie orzechy byłyby najlepsze? Cieciorkę uwielbiam, często ją jem, soczewicy nie próbowałam nigdy.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6993 Data: 2017-06-11 22:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze jak się wypuszcza powietrze...czosnkowe :-P a dużo przestrzeni to ja nie mam dla siebie na tej siłce ;>

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 09:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Gienus masz GIEN normalnie aż plusa musiałam dać :) Najlepsze jest to, że nawet gacie te same założyłeś do porównania :D

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 18:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    wg mieso z lidla najlepsze. z biedry kupiłam w drodze przypadku jak w lidlu już nie było... zawsze tego żałuje potem ;p

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-10 20:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    No z maselkiem pieczone ziemniaki zawsze najlepsze

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-19 12:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Cienki ja blackbomba daje jako przedtreningówka poprostu . Lubie to, najlepsze jakie jadłem, zawsze działa zawsze dobry trening

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-23 23:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - Mass XXL

    Post
    Trec

    Obecnie jem masa i jeste z niego zadowolony Smak czekoladowy najlepszy a co najlepsze widoczny efekt

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-24 21:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (art)podejscie do odchudzania, a efekty..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Coś w tym jest. Ja się zacząłem przejmować dopiero w momencie jak miałem 110cm w pasie, 22kg nadwagi i zacząłem się męczyć nawet przy zakładaniu i sznurowaniu obuwia :). Na razie zrzuciłem 11kg w 3 miesiące, ale najlepsze jest to, że przestałem się w końcu męczyć.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 2008-09-17 08:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mi dolega:/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Trochę jestem zdumiony ale mam dla ciebie rozwiązanie piętnastolatku . Amputacja to najlepsze rozwiązanie tylko nie wiem czego czy tego co masz w głowie czy tego między nogami. Poczytaj gazety dla nastolatków i daj innym porozmawiać na poważne tematy. Może kiedy będziesz miał tyle lat co ja to wyśmiejesz swój problem ale mój, dla mnie jest poważny [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 17079 Data: 2008-03-25 20:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja sobie w fonie ustawiam samowyzwalacz i tryb 25 zdjęć pod rząd, robię tę samą pozę tylko zawsze w trochę innym napięciu/ustawieniu po czym wybieram najlepsze foto i nie muszę się męczyć. @Gobi na redukcji? Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-03-28 22:37:38

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-28 22:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trafiłem dzisiaj do gabinetu dyrektorki za to, że wszedłem na lekcję innej klasy z zamiarem pokazania swojej pracy konkursowej z historii. Co najlepsze, zostałem tam zaproszony przez... dyrektorkę. Powiedz mi Dream jak tak można %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 16:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trafiłem dzisiaj do gabinetu dyrektorki za to, że wszedłem na lekcję innej klasy z zamiarem pokazania swojej pracy konkursowej z historii. Co najlepsze, zostałem tam zaproszony przez... dyrektorkę. Powiedz mi Dream jak tak można %-) http://i1.ytimg.com/vi/OlfAoi4ptlY/maxresdefault.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 16:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trafiłem dzisiaj do gabinetu dyrektorki za to, że wszedłem na lekcję innej klasy z zamiarem pokazania swojej pracy konkursowej z historii. Co najlepsze, zostałem tam zaproszony przez... dyrektorkę. Powiedz mi Dream jak tak można %-) Taa mi się przypomniało jak kiedyś zastępstwo na matmie było w gimnazjum i kolega z ławki dostał głupa. Wkurzyła się [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 16:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)