co wy gadacie :D:D:D masło orzechowe jest ok;) tany jak batoniki z sfd to polecam matrixy albo Triumphy. Są najlepsze;) Wiem, bo zjadłam ich w życiu pełno :D
Smak BCAA miałem grejpfruit ale dla mnie troche za kwaśny, teraz mam mango i jest super, lekko słodkawe. Najlepsze Bcaa smakowo na rynku jak dla mnie. Jutro otworze wisnie bo jeszce jej nie próbowałem. Co do klatki to po ostatnim treningu jedynie boli mnie bark ale nie jest to jakis uciazliwy bol wiec pewnie przejdzie do piątku. Problemow z [...]
a oprocz drazka jakie cw najlepsze jeszcze? na drazku z 4-5s zrobie nachwytem po 6-8p pozniej podchwytem tez gdzies tyle Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-03-10 22:24:03
Rób w końcu normalne wypiski z treningu i z michy. I nie zapomnij o filmikach, bo one są najlepsze. Na bombce pewnie ładnie będziesz darł japę na kumpli, więc będzie dużo śmiechu %-)
[...] jakieś 4 miesiące. Przed tym katowanie się brzuszkami i pompkami. Przez to wszystko wykończyłem swój organizm. Ja jadłem takie g**** codziennie bo sobie wkręciłem,że to jest najlepsze a wszystko inne sprawi,że przytyję. Chleba bałem się panicznie,więc nie przejmuj się,że jesz te bułki ! To bardzo dobrze,że je jesz i nie karaj się teraz [...]
[...] takie moje przypuszczenie może też być, że czegoś się już doigrałeś, ale to lepiej spytaj lekarza niemniej kup sobie kapsułki omega-3 (bo wątpię byś tran chętnie pijał), najlepsze są z Olimpu Gold omega3 (dużo kwasów w 1 kasp.) i bierz sobie 2-3x dziennie po jednej, nie zaszkodzi a powinno pomóc i rób sobie rano gimnastykę - ogólną jak i [...]
Dostac sie do lekarza to nie takie hop siup, dawid o tym pamietaj. Nawet najlepsze chceci tu nic nie pomoga, tym bardziej jak to ma byc przez NFZ, to dopiero tragedia.
[...] znam siebie i wiem że nigdy nie będę tak się pilnowała od a do z, za bardzo lubię jeść i nie mam wyśrubowanego celu. Co do jedzenia po treningu to jakie źródło węglowodanów będzie najlepsze? Zawsze ćwiczę wieczorami wiec najczęściej jest to mój ostatni posiłek. Coś musi być nie tak z moim jedzeniem około treningowym że straciłam mięśnie?
Wtorek DT Samopoczucie dzisiaj nie najlepsze, może ze względu na zmianę pogody, trening mimo tego faktu zaliczam do udanych; ze względu na duchotę panującą na mojej domowej siłce, lało się ze mnie niemiłosiernie. PULL 1 1. Wiosłowanie sztangą nachwyt 20kg x 10, 45kg x 8, 55kg x 8, 55kg x 8, 55kg x 8, 55kg x 8, 55kg x 8, 55kg x 8 2. Oszukane [...]
Zawsze zostawiam najlepsze na koniec %-) Mam nadzieję, że jutrzejszy trening zapewni mi równe (większe?) atrakcje ^^ Dziękówa /-) Zmieniony przez - patryx-13 w dniu 2015-01-09 22:17:12
Badr kolano biznesmenowi połamał ,który niedawno dość w dziwnych okolicznościach został zayebany ,podpalił byłej dupie dom ,co najlepsze ze wszystkiego się wywinął %-)
moim zdaniem jedno z najlepszych białek jeśli nie najlepsze, niewiem sjkąd te negatywne oceny- białko to białko i działa jak białko. czekolada najlepsza, ale pomarańcza też ok! 170zł to nie jest przepłacanie-chyba że ktoś woli podróbki-widziałem w pewnym sklepie matrixa za 219zł!!!
Chyba najlepsze bialko jakie jadlem pod wzgledem smakowym i jezeli chodzi o efekty . Zjadlem juz torbe waniliowego i wlasnie zaczynam truskawe :) + jako tako trzymana dieta + Purple wraath z controled labs ( tez na maxa polecam ten produkt , yebniecie konkretne przed treningiem i fajna pompa ) mysle zeby jeszcze dolaczyc do tego jakis stack [...]
[...] noce obli Składam spóźnione życzenia (skoro wcześniejszych nie należy), prezent leży i czeka, bo na razie nie czuję się jeszcze na siłach. Nio, idą powoli pompeczki, najlepsze, że dopiero przy następnych - niepełnych skapnęłam się, że wcześniej odruch opuszczania skończył się niżej No dobra, wrzucam to co w ten piękny dzień (w [...]
[...] tłuszcz podskoczą. Nie bój się tłustych mięs. Ładnie Ci się wpasują w bilans, a na pewno będziesz miała więcej korzyści dla zdrowia niż z pędzonego na hormonach kurczaka. No chyba że masz od rolnika z zapadłej wsi A te podroby to czemu out? A ryby i owoce morza jesz? A awokado? No i orzechy (najlepsze brazylijskie, włoskie i migdały) :mniam:
Dziewczyny jesteście lepsze niż rivanol na moje potłuczenia };-)};-)};-) Dziękuję Wam bardzo. W nocy obudził mnie ból stopy (wczoraj nie wiedziałam, że mnie boli), dzisiaj czuję biodro i brzuch (chyba miał zderzenie z kierownicą). Generalnie hipoteza lekarza na temat samopoczucia na następny dzień się sprawdziła. Czuję się jak potłuczona \-) [...]
Iza dziękuję za zmianę w temacie. Też cieszę się, że gościnne występy się skończyły i że wróciłam do "domu". Pewnie po urlopie będę Cię męczyła o dalsze wskazówki co do treningu i BTW.Jeszcze raz dziękuję };-) Krewetko };-) Najlepsze jest to, że ja to taka chłopczyca, spodnie, dresy, spodenki... Ale staram się chociaż latem w kieckach pobiegać [...]
Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem
