orzechowy-na wodzie b.dobry rozpuszczalnosc takze na mleku pewnie bomba podwojna czekolada-jeszze lepszy od orzechowego,rozpuszczalnosc tezx ok,brak piany,na mleku stestuje na dniach ale napewno wypas ogolnie jedno z lepszych bialek jakie pilem a moze i najlepsze
Przestudiuj Działy "odżywianie" i "Trening" Kasę wydaną na Wheya i kreatynę zainwestuj lepiej w ryż/kurę/oliwę Plecy najlepsze Sog na zachętę do dalszej pracy
[...] ester lub inne wynalazki i juz mono jest sprawdzone i dziala inne zabawki maja juz rozne opinie( w sensie ze nie ma roznicy wzrostow wiekszych od mono a cena duzo wyzsza)....najlepsze oprócz mono zbiera jablczan wiec kub ten jablczan i HP i badz szczesliwy za taki referat to z 10 sogow sie nalezy Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2010-03-23 [...]
Wydaje mi sie że ta gruszka to raczej szybkość trenuje, refleks to troche inna sprawa. Można mieć przecież szybkość, ale bez refleksu sie nieobronimy. Ale możliwe że o innym przyrządzie myśle. Najlepsze są poprostu sparingi, bo w walce najlepiej wyrobia sie refleks i szybkość. A jeżeli niemasz za dużo pary w rękach(bo chyba pisałeś o tym na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] shot E-pharm clear shot Jakieś spalacze : Thermal pro BBS Phoenix No i solo : -Arginina -Beta alanina -DMAA -Kofeina -Cytrulina - + inne tego typu Dlatego też priorytetem będzie dla mnie jak najlepsze przygotowanie sie do sezonu właśnie przez ciężki trening, dobrą diete i suple - tylko nie wiem na co sobie moge pozwolić żeby sie nie zablokować.
[...] proponowal cos z uderzanych, np kick Chodzi o to zebys wybrala to co Ci sie podoba i czego trenowanie sprawia Ci przyjemnosc, i nie myslenie o tym ze mnie napadna to bedzie najlepsze. Mozesz wybrac ktorys ze styli uwazanych ogolnie za mniej efektywne i jesli bedziesz trenowac zawziecie i z uczuciem do da Ci wieksze szanse niz jakis uwazany za [...]
stałem się wyluzowany, bardziej opanowany, nie wrzeszcze juz na otoczenie, potrafię wreszcie wysłuchac ze spokojem krytykę, dziewczyny mnie dostrzegają a nawet siłka daje mi najlepsze odprężenie po pracy i dałóa wyhamowanie po rozstaniu niedawno z pewną dziewczyną, mam na to zwis... na siłce zapominam o Bożym świecie...
[...] na palce w siadzie BARKI: 1. Wyciskanie sztangi z klatki siedząc 2. Unoszenie sztangielek w bok 3. Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia Te barki z nogami to może nie jest najlepsze wyjście, najlepiej byłoby je robić na dwóch osobnych sesjach bo wychodzi z tego dość ciężki trening Zmieniony przez - _kostek_ w dniu 2008-06-02 21:01:36
No tak - trzebaby pokombinowac. Najlepsze byloby obciazenie na paskach z rzepami wokol kostek zaczepiane ale wiecej jak 2,5 kg to nie widzialem w sklepach
[...] Ostatnio pożyczyłem ochraniacze i jakoś strasznie nie wygodnie w nim, a stopą i tak nie kopie może się trafi czasem jak się ktoś odsunie ale to rzadko. Czyli 3 master są najlepsze? Ma je może ktoś? Nie mają one jakiegoś strasznie twardego wkładu? Bo ostatnio trafiłem na takie ochraniacze że prawie nic nie amortyzowały i nic nie dawały. A co z [...]
[...] Piątek - nogi + barki 3) Wszystko w jednym dniu ale w mniejszych ilościach i tak 3 razy w tygodniu. Być moze macie swoje pomysły na które jestem otwarty. Jeśli macie, podeslijcie 4 najefektywniejsze ćwiczenia na każdą partie ciała, które dają najlepsze efekty. Pozdrawiam :D Zmieniony przez - PLTygrys w dniu 2014-05-04 14:53:17
[...] zamiast na suple lepiej wydaj na produkty żywnościowe zgodnie z zapotrzebowaniem. Wiem, że pewnie myślisz ile można wciąż jeść kurczaka, albo jajka, ale to po nich efekty są najlepsze:] Jeżeli jednak na nic nasze wskazówki, a Ty i tak będziesz chciał jakich proch to najlepiej kup sobie białko, bo węgle możesz uzupełnić na wiele tanich i prostych [...]
Najlepsze jest to, że niby ten Thiago Silva to taki psychol,a jakoś udało mu się zdobyć sympatię kobiety która została jego żoną. Widziała co brała. Wątpię, że zadawałaby się ze świrem. Kumple z jego teamu również wypowiadają się na temat Thiago pozytywnie i bronią go we wszystkich wywiadach. Nawet w sądzie go wspierali. Nie może on być takim złym [...]
Najlepsze jest to, że niby ten Thiago Silva to taki psychol,a jakoś udało mu się zdobyć sympatię kobiety która została jego żoną. Widziała co brała. Wątpię, że zadawałaby się ze świrem. Widać jak mało znasz kobiety. Sporo dziewczyn wręcz ciągnie do brutali, taka ich popieprzona natura. Nie raz spotkałem się z opowieściami, że ktoś stanął w [...]
Najlepsze jest to, że niby ten Thiago Silva to taki psychol,a jakoś udało mu się zdobyć sympatię kobiety która została jego żoną. Widziała co brała. Wątpię, że zadawałaby się ze świrem. Widać jak mało znasz kobiety. Sporo dziewczyn wręcz ciągnie do brutali, taka ich popieprzona natura. Nie raz spotkałem się z opowieściami, że ktoś stanął w [...]
Nie masz czasu? Idziesz na łatwizne... Przygotuj sobie wieczorem płatki owsiane a z rana podgrzej i zjedz. Moim zdaniem najlepsze rozwiązanie zamiast walić samego gainera. 4kg gainera = 7kg masy Mało? Zadziwiające jest to, że EKTOMORFIK po 4kg gainera łapie 7kg masy. Pozdrawiam
[...] się do innych działów po minimalną wiedzę. Dekstroza? Po co? Skoro masz dietę? Dekstroza to poprostu cukier. Równie dobrze mógłbyś pić carbo. Ale jeśli chodzi o transport kreatyny, to chyba najlepsze jest ALA i tauryna. Dextro nie potrzebne moim zdaniem. Też się za dobrze nie znam, nie strugam geniusza, ale na tyle ile potrafię doradzić mogę.
Whey Delicious News
