najlepsze

Osobiscie twierdze ze trening 4 dniowy daje najlepsze rezultaty jak dlamnie ale inni moga twierdzic inaczej . Podobo jak mowi moj instruktor trening 3 dniowy jest najlepszy ale ja nie zrobie wszystkich miescni w 3 dni dajmy se spokuj trening by sie wydluzyl do 3 godzi . SOBAŃSKI DAMIAN

Znam koncept mieszania z olejem, ale powiedzmy, że woda i olej to nie najlepsze połączenie, niepolecane przez medyków (o czym już było), a jako, że stawiam bezpieczeństwo na pierwszym miejscu z tymi zabawkami to nie zdecydowałem się mieszać. Jak nie przejdzie z solą to po prostu wywalę na śmietnik i tyle

a co do nitro i xp to chcialbym te najlepsze kupic ale ja wogole sie nie orientuje w tym temacie wiec licze na wasze propozycje

Panowie też nie przesadzajmy :) Koszulka spoko a że c-6 na klacie ? Na pakiernie się nada, ważne aby gatunkowo była dobra a c-6 to i tak najlepsze białko także komplet może być kuszący :)

w skrócie z samego jedzenia wychodzi 1.3g/kg gdy dodam te 90g białka z suppli wychodzi mi 2g/kg, czy w końcu ktoś mi powie jakie białko jest najlepsze z ww?

ok to kupie -SFD Wpc protein plus , jestem na redukcji mam kupioną dietę i treningi z PoTreningu.pl ale nie wiedziałem jakie białko będzie najlepsze a co do kasy to i tak nie mam z nią co robić xD macie SOGi

No dokup ten ciężar i się nam pochwal :) Ja robię 95 kilo na dwa powtórzenia (mowa o jednej serii), sam nie wiem ile bym zrobił maksymalnie, bo do tylu mam gryf z obciążeniem. Na oko to ze 100-102 kilo. Czekamy na Twoje rezultaty! :] NAJLEPSZE MP3 TYLKO TUTAJ. KLIKNIJ NA TEGO LINKA --------------------------------------------------->

hyperfusion skąłdowo wychodzi zaj**iscie chyba najlepsze z wszystkiego ale widze ze wiekszosc poleca GM ;/ i duzo opinie słyszałem mimo tego ze sa dwa rodzaje kretyny i kompletnie niewiem juz co kupic ;/

Witam i mam prosbe-pytanko mam kreatyne MULTIPOWERA w proszku, i proszę doradzcie mi prosze jak to brac aby osiagnac najlepsze efekty. jesten nowy na forum wiec za jakiekolwiek problemy przepraszam. mam 18 lat, waze 63 kg, cwicze 1,5 roku ale tak rekreacyjnie, niesystematycznie. biore jeszcze mega mass 4000 wader'a ale jestem w stanie z tego [...]

dokup mono chociaż do tego xp - jeden za mało na fajny cykl z białek na noc : trec'a night protein blend, olimp'u pro cas albo dobra mieszanka (ma także wolnowchłanialną kazeinę ) NitroProGen z trec'a - polecam ja na noc jem biały chudy ser - najlepsze rozwiązanie

na nos najlepsze jest bialko zlozone o roznym czasie wchlaniania. ja biore hitec protein 50g przed snem. troche smak mi nie podchodzi ale porzadna swinia wszystko zezre

a co jest najlepsze na przdramiona? mozesa jakies inne urzadzenia? pozdrawiam

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html poczytaj:] a swoją drogą, czemu nie chcesz chodzic na siłownię? To najlepsze rozwiązanie.

Najlepsze uderzenie to strzal z prostego podbicia jednak kopiac w ten sposob pelnym zamachem i z calej sily mozemy ponaciagac, pozrywac tkanki w organizmie. Kopiac w ten sposob nie dajesz szans bramkarzowi. Kopiac wewnetrzna czescia stopy strzal jest lzejszy, latwiej nam celowac i jest ekonomiczniejszy. W takim wypadku nawet z bardzo bliska mozemy [...]

A jakie co według ciebie jest najlepsze ??

Pisalem juz co po treningu powinienes wziasc. Surowe jajka sobie odpusc. Najlepsze sa ugotowane na pol-miekko. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Odpowiednia dieta, koledzy wyzej Cie juz odeslali. Oczywiscie aeroby - imho najlepsze bieganie (nie po twardej powierzchni).

suplementy to dodadki,uzupelnienie diety w niedobory. najlepsze polaczenie zeby przytyc to wlasnie dieta z nadwyzka kaloryczna,trening i odpoczynek.diete masz gdzies tam na laptopie?wiec watpie ze sie do niej stosujesz.suplementy sa tez wazne i duzo mozna przez nie zyskac ale tylko w polaczeniu

Najlepsze są ćwiczenia złożone takie jak przysiady, ciągi, podciągania, wyciskania. Pracuje najwięcej mięśni i najwięcej tłuszczu palą.

[...] masa, później rzeźba. Musisz nabrać trochę kilogramów zrobić masy mięśniowej a następnie dopiero zrobić redukcję i tą masę co zrobiłeś elegancko wyrzeźbić. ;-) "Co bedzie najlepsze jeśli chodzi mi o jakieś suplementy" Póki co nie musisz nic brać. Skup się na diecie i prawidłowym odżywianiu. Na początku ćwiczeń zawsze są fajne przyrosty. O [...]