SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki kurczak

  • Jaki kurczak Jest NAjlepszy??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gotowany, Pieczony, Smażony czy z Rożna??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 9/15/2006 2:56:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    kurczakiem i ryzem formy pofciu nie zrobisz Lewandowskiego tez w Legii nie chcieli bo za slaby o ile sie nie myle tak samo Smuda w Lechu tez nie byl przekonany do niego xD%-) to nie jest byle jaki kurczak tylko mienso z biedronki %-)%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-21 18:12:11

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2018 6:06:11 PM Liczba szacunów: 0
  • [ BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika st

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Chyba nigdy nie jadłem soczystszego kurczaka bo sie uparłeś na te piersi, kup mięso z uda i zobaczysz jaki kurczak może być szoczyszty :-P

    Odpowiedzi: 2612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2019 8:45:31 PM Liczba szacunów: 0
  • juz nie wiem co zrobić

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dieta śniadanie mleko z płatkami owsianymi kukurydzianymi jabłko drugie śniadanie 3 kromki chleba z szynka lub z serem obiad schabowe, kurczak, ziemniaki, rosół z zmienikami,sałatka przed treningiem koktajl taki byle jaki, kurczak ryż z bitą śmietaną po treningu kurczak,chleb , sałatka owoce na noc koktajl wysoko białkowy, ser pół tłusty

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 868 Data: 3/28/2009 2:21:49 PM Liczba szacunów: 0
  • juz nie wiem co zrobić

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    śniadanie mleko z płatkami owsianymi kukurydzianymi jabłko dodaj zrodlo bialka np.jajka i jakies tluszcze np.oliwe drugie śniadanie 3 kromki chleba z szynka lub z serem chleb razowy,za szyne i ser daj miecho,dodaj warzyw i jakies orzechy/pestki slonecznika obiad schabowe, kurczak, ziemniaki, rosół z zmienikami,sałatka za ziemniaki daj np.ryz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 868 Data: 3/28/2009 2:28:54 PM Liczba szacunów: 0
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przepraszam jaki kurczak? Spokojnie, nie od razu Pudzian był silny. Teraz jest w etapie zwiększania beztłuszczowej masy, więc wszystko idzie wolniej, na wiosnę się bierzemy za szykowanie formy na letni Dupcing 2012.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2011 9:31:59 PM Liczba szacunów: 0
  • mala waga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a więc śniadanie ok 7.30 - kanapki zupka mleczna .. jak najwięcej i jak najzdrowiej JAKA ZUPKA, Z CZYM KANAPKI, ILE KANAPEK? potem w czasie lekcjiTZN. O KTÓREJ? szamie coś .. (2 kanapki .. batonik .. bółka itp) potem wracam z lekcji jemZNOWU, O KTÓREJ? (tym razem mało zdrowo) hamburgera, hoddoga, zapiekankieJEDNEGO CZY WIĘCEJ, Z MACA CZY JAKIEGOŚ [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 12/21/2003 2:23:29 PM Liczba szacunów: 0
  • tłusta ,wsciekla kura %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    o ja ... jaki kurczak !! sogacz poszedl respekt !! Zmieniony przez - Uborygo w dniu 2006-04-24 00:46:00

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2006 12:45:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz temat podwieszony o spalaczach, tam poczytaj. jaki kurczak po chińsku? przykładowy posiłek: pieczona kura/schab/wół/rybka, makaron pełnoziarnisty kieliszek oliwy miska warzyw czy: jaja gotowane płatki owsiane z rodzynkami i orzechami co w tym skomplikowanego? pzdr/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 700 Data: 1/27/2011 4:53:05 PM Liczba szacunów: 0
  • białawy kolor filetu z kurczaka, co to jest?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pierza po zabiciu z tego co mi wiadomo trzeba go "zaparzyć"/zalać wrzątkiem żeby pióra można było wyrywać. Za pewne jest to delikatnie ścięte białko podczas takiego właśnie zaparzania. Stopień ilości ściętego białka za pewne zależy od temp i czasu jaki kurczak "spędza" we wrzątku,więc nie koniecznie białko się zawsze zetnie(jak na prawym):) pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4715 Data: 11/25/2012 3:49:04 PM Liczba szacunów: 1
  • Jakie białko najlepsze dla początkującego???

    Post
    Odżywki i suplementy

    szkoła ok 10:00-12:00 chleb z serem lub jakimś pasztetem,z kurczakiem. << pasztet nie , ser zalezy jaki , kurczak jak najbardziej można spożyć jakiegoś hod doga,hamburgera lub zapiekankę czy nie za bardzo) << nie jedz syfu po treningu bialko zwierzęce, najlepiej cycek lub wolowina , alternatywnie ryba węglowodany ryż proporcje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7186 Data: 11/10/2009 8:49:41 PM Liczba szacunów: 0
  • OCEŃ- Zestawik suplementow za 440zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    djmca - a jaki kurczak ma 30% białka- szczególnie licząc calościowo- chyba jakoś specjalnie wyhodowany

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2/14/2008 10:31:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    WIEK: 25 lat CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 4 tygodnie, planowane jeszcze 8 tygodni SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 23% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 18% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 2 x w tygodniu bieganie (1x45 75%-85% HRmax, 1x20 min interwał+po 5 min truchtu przed i po), 3x w tygodniu siłowe [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2013 10:06:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Po energetyku srać się chce :P STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: stosuję podczas redukcji (miesiąc) BCAA przed treningiem i białko po. BUDŻET: koło 150zł chyba, że jest jakiś cudowny środek (a na to nie liczę) to mogę coś jeszcze wysupłać. Fotki: http://imageshack.com/a/img585/3088/edlt.jpg http://imageshack.com/a/img822/546/rslf.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2014 9:27:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Po energetyku srać się chce :P STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: stosuję podczas redukcji (miesiąc) BCAA przed treningiem i białko po. BUDŻET: koło 150zł chyba, że jest jakiś cudowny środek (a na to nie liczę) to mogę coś jeszcze wysupłać. Fotki: http://imageshack.com/a/img585/3088/edlt.jpg http://imageshack.com/a/img822/546/rslf.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2014 9:11:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] końcowy chcę otrzymać dopiero na wakacje, początkiem sierpnia, bo spalić wszystkiego w kilka tygodni nie ma szans. Tak więc liczmy, że mam pół roku, ale z założeniem, że jakieś efekty będą widoczne już po kilku tygodniach. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) :przy wzroście 180cm ważę prawie 110kg. Grałem kiedyś sporo w piłkę, chodziłem [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2011 12:05:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] pomoc. Po przeczytaniu tego poradnika obraz się rozjaśnił, ale nie mogę sam wybrać najodpowiedniejszego spalacza z grupy 1 (bo grupa 2 narazie odpada). Nie wiem przecież ile jakiego składniku mają poszczególne spalacze. WIEK: 23 CZAS REDUKCJI: 4 miesiące...zakończe jak osiągne swoje cele - o tym poniżej SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/28/2010 4:26:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    WIEK: CZAS REDUKCJI: około 4 miesięcy sama dieta, ćwiczenia wprowadziłam 2 miesiące temu SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : mniej więcej 24% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 18-20% ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): trening: minimalnie 5 razy w tyg. rano na pusty żołądek biegam od 6 do 9km. Po pracy na przemian HIIT z ćwiczeniami [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2011 2:14:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    WIEK: 30lat CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): powiem tak im szybciej tym lepiej ale wszystko wymaga swojego czasu i nie mam jakiś tam terminów aby przynosiło efekty zauważalne dla mnie SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): /SFD/Images/2015/10/6/84f17509a0dd4fc3ac3d140c8ab1fa4e.jpg Uploaded with ImageShack.us POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2012 9:30:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): generalnie nic mi nie dolega WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: słaba, brałem wcześniej animala i nie miałem jakichś problemów STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Animal Cuts BUDŻET: wysoki - do 400 zł za jedno opakowanie spalacza trening: dzien 1 - rozgrzewka + klata (sztanga [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2013 10:20:00 PM Liczba szacunów: 0